1-й день. Возраст 47, рост 163, вес 82.
Решила начать сразу "правильно", вчера скачала 10 примерных меню на день от Миримановой (ее история впечатляет, конечно!), заехала после работы в магазин и накупила всего на неделю. Покупать было приятно, так как много вкусных для меня продуктов: колбаса ))), рыба, мясо, фрукты... ну и сладости, есс-но
А если учесть, что заканчиваю работать я довольно поздно, то в магазине я оказалась около 23.00. Вот на какие подвиги толкает меня зависть к стройной подружке! )))
Дома еще и готовила до часа ночи, так как переедаю я во-многом от того, что хватаю на бегу, если нет готового (а его часто нет, так как некогда). Так что совершила еще один подвиг - приготовила себе меню на 2 дня!
Буду писать - как живется на этой системе ))