Главная > Дневники > Дневник пользователя надежда федянович

Помогите похудеть...

У меня очень большой вес, даже стыдно писать... Может быть кто- нибудь даст дельный совет, как наконец - то сбросить его...??? Так всё уже надоело, из-за веса много проблем...

Тэги: Диеты для похудения

Рубрика: Всё о здоровом образе жизни...

Рейтинг: +7

надежда федянович

17 марта 2011 года

270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/113490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите похудеть...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3554/">Диеты для похудения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">У меня очень большой вес, даже стыдно писать... Может быть кто- нибудь даст дельный совет, как наконец - то сбросить его...??? Так всё уже надоело, из-за веса много проблем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/113490/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/113490/
              ]Помогите похудеть...[/url][/b][/size]
              У меня очень большой вес, даже стыдно писать... Может быть кто- нибудь даст дельный совет, как наконец - то сбросить его...??? Так всё уже надоело, из-за веса много проблем... [b][url=https://www.diets.ru/post/113490/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник надежда федянович:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

Скоро бабушка

17 марта 2011 года

Почитайте про 90-дневную диету, в группе у девочек посмотрите результаты, на ней за 90 дней можно до 25 кг. скинуть, кроме того обмен веществ в норму приходит.

Ответить

Tigra_zp

17 марта 2011 года

А мне подходит программа "Сибарит", ее уже добавили в каталог диет, она там называется - Система питания Елены Стояновой, коктейль "Сибарита"
я там еще добавила уточнения к ней.

Ответить

larsa

18 марта 2011 года

Одна из лучших диет Екатерины Миримановой минус 60, прочитайте ее книгу, почитайте отзывы в группе. Это даже не диета, а постоянный образ питания. Кушаешь практически все и худеешь, причем вес не возвращается, а это самое главное. Сам автор этой системы весил 120 кг., а сейчас ( если не ошибаюсь 52 кг.). Эта очень здоровая система похудения, что немаловажно для человека, решившего похудеть.

Ответить

Baldenok

18 марта 2011 года

и ещё есть система питания Борменталя. у меня есть даже клуб Борменталочки, приходи, там всё прописано, что и как нужно делать! милости просим!

Ответить

Инеска88

18 марта 2011 года

Я считаю что вам подойдет кремлевская диета, думая она одна из самых легких, кг. на самом деле тают на глазах, кроме этого улучшается самочувствие, и быстро уходят объемы, у меня всего за 5 дней отвес 1 кг(причем я ела в любое время рыбу, мясо, сыр, яйца, немного фруктов), это потому что я худенькая, у вас вес будет уходить намного быстрее. Если интересно могу подробнее рассказать.

Ответить

Инеска88

18 марта 2011 года

И самое главное не отчаивайтесь, у вас все получится!!!

Ответить

надежда федянович

(автор поста)

18 марта 2011 года

Спасибо, девчонки! Буду что - нибудь подыскивать, сегодня почитаю все диеты, которые вы мне рекомендуете....А на Кремлёвской диете я худела, придерживалась строго, всё как написано, похудела на 15 кг, было здорово, не ходила, а летала....Но на ней нельзя долго сидеть, а мне надо худеть, наверное, года два, я так думаю....если небольше...В клуб "Борметалочки" приду обязательно, тем более я знакома с этой системой питания....Как только выберу диету, напишу обязательно....

Ответить

Инеска88

18 марта 2011 года

Я думаю не обязательно долго сидеть, а просто придерживаться меньше углеводов, больше фруктов и овощей, а что потом с 15 кг стало? обратно пришли, если да то за какое время?

↑ Ответить

Шаночка

20 марта 2011 года

Я тоже считаю что на диете долго сидеть не стоит. Просто следите за питанием.....мы с девчонками в клубе попробовали диету.....и через 3 дня убедились, что большинству она не подходит.....вернулись все к своему собственному рациону....и отвесы стали гораздо лучше. Вот один пример....Наталья с Женей на жиросжигайке употребляли примерно 500 - 800 калошек.....отвесы не очень Вернулись к своему меню, около 1000-1200 кал.....и вес пошел хорошо.Так что теперь питаемся правильно , не объедаемся....это самая лучшая диета. Старайтесь чувствовать свой организм....

↑ Ответить

надежда федянович

(автор поста)

18 марта 2011 года

Да всё вернулось, за год где-то или чуть больше...Углеводы сейчас исключила, питаюсь дробно через 2-3 часа овощами, творогом. кефиром, бывает сложно, но держусь... Единственное, я не могу пить много воды, вернее она застаивается у меня в организме и постоянные привесы на утро....

Ответить

Иннуся

18 марта 2011 года

Надежда, попробуйте систему доктора Ковалькова.У меня знакомая на этой системе сейчас - она начинала с веса в 140 кг,за первые 2 недели системы она сбросила 20 кг,при этом нет чувства голода и для организма очень полезно,особенно весной.У Вас всё получится!!!!

Ответить

Мари 777

18 марта 2011 года

Почитайте Диету Дружбы. Это нормальное сбалансированное питание. Ограничения в питании не , есть рекомендации по сочетанию продуктов. Полный комфорт, никакого голода и снижение веса .

Ответить

Идамария

18 марта 2011 года

Каждый побежал советовать свою любимую диету)))

Ответить

надежда федянович

(автор поста)

19 марта 2011 года

Просмотрела диеты, остановилась на двух : диете Екатерины Миримановой Минус 60 и Диете Дружбы, подходящих более менее для меня...Теперь буду выбирать....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.