Итак, пятый день лепестковой диеты прожит! -300 гр. Итого по итогам 5-ти дней - минут 3,5 кг!
День 6. Фрукты.
Мой вес 83,500
И воду пила, и бодифлексом занималась и кремики мазала.
С утра давилась бананом. Загрызла яблочком (вернее - двумя дольками, но - большими).
Тихо помираю от голода, догоняюсь яблочком и свити на обед.
Господи, как выдержать до ночи и лечь спать, чтобы не обожраться?!!!
Итак, пятый день лепестковой диеты прожит! -300 гр. Итого по итогам 5-ти дней - минут 3,5 кг! День 6. Фрукты. Мой вес 83,500 И воду пила, и бодифлексом занималась и кремики мазала. С утра давилась бананом. Загрызла яблочком (вернее - двумя дольками, но - большими). Тихо помираю от голода, догоняюсь яблочком и свити на обед...
Читать полностью
Я всегда шестой день в двух случаях использовала как выход из диеты. Всё равно от фруктов отвеса не будет а только вздутие живота. Утром шестого дня утром два яйца потом перекус фруктом в обед тушёная говядина потом перекус а вечром творог на ночь кефир и такое меню в течение дней пяти ну конечно это примерно можно и рыбу и индюшку или курицу в основном чтоб все вареное или тушеное. За первый раз сбросила 5кг потом через месяцев 5 ещё 5 и вес не вернулся благодаря вот таким выходам. Я на выходе по кило ещё теряла. и ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЛСЯ. Может пригодится
Мечтаю о завтрашних фруктах)))