постройнела на 54кг 500гр ууурраааа... иду дальше!!!

Вот молодец!!!

вот отличная мотивация!!! У Вас и так уже потрясающий результат Так что все получится.
Главное набраться терпения и не сворачивать с курса, тк. дальше вес будет медленнее уходить

Невероятно!Фото в студию!!

Вот это результат! А какой заряд оптимизма и стремления ! Браво

Класс!!! Дальнейших успехов Вам!!!

Какая молодец, я просто шляпу снимаю, ровняюсь на тебя!

Удачи! Не сдаваться!

Спасибо всем за комменты. Фотки пока не буду опубликовывать, дойду до конца тогда.. нельзя останавливаться!!! Я всю жизнь была полной.... стройной никогда.... а вот щаз хочу... рост 170см у меня. А вес будет начинаться с цифры 5

класс!!!!!!! удачи тебе!!! продолжай в том же духе!!!

А где же фото "До и после" ?

Все мы ждем фотки
Прими искренние поздравления, отличный результат

Спасибо большое милые девочки.))))... фотки До и После, конечно же есть.... но публиковать, сейчас ,в открытом инет пространстве, не буду, потому что не замужем... как дойду хотя бы до 60-65кг, опубликую... ужаснётесь... Стройнеть начала потому что давление стало сильно подниматься и из кресла реально встать не могла.... развелась с мужем ( выгнала, он закрмливал меня на ночь тортиками пельменями.... он оч любит полных женщин....)... осталась одна, съела все вредные продукты из холодильника больше не покупала ....начала стого что несколько дней сидела на одних апельсинах.... потом грейпфрукты+ вар яйца... потом считала калорий и всё взвешивала... ходила по парку после 21 мин горит жир....и начала я с того что тупо просидела2,5месяца в интернете выискивая способ постройнеть и плюс мотивации... ожирение это болезнь.... я сказала себе в начале, если сама не постройнею, пойду под нож, желудок отрежу.... у меня живот -фартука колени закрывал.... но сейчас уже фартука нет.... оказывается и под нож не надо... единственное руки подвисают очень....вот собственно моя история.... я много лет весила105кг....потом 115 потом 135кг и апогей 148 и хоть в гроб ложись... ходить и наклоняться оч тяжело и всё время кушать хотела......теперь обратной дороги нет.... только вперёд...

Из всех диет, мне подошла и я стараюсь, правда часто переедаю. И на ночь ем..... но придерживаться советам Маргариты Королёвой..... голодать нельзя.... а я раньше оч часто много лет подряд голодала и набрала больше.... вообще... похудела я по Маргарите Королёвой.....и дальше так буду жить.... так как это не диета, а образ жизни.... и я всегда буду в группе риска! Бывших толстых не бывает!!!!!! Мне 45лет и
Куча экспериментов над собой..... вообщем правильное питание, не есть на ночь... ( оч сложно) и хоть40 мин ходить в день.......других способов скинуть вес и удержать, я не знаю....

Просто - МОЛОДЕЦ ! Дай , БОГ , вам здоровья !!!

Я сейчас на диете«10in2» называется! 1 –это еда, 0-ноль (на воде) in-в 2 дня!

Браво!!! Так держать!