Поддержка, а также пинки и подзатыльники!!!

кошмар,завтра норм,обед норм,а ужин?это надо было додуматься пойти с другом в кээфси и съесть там 2 салата,половину его твистера и пару катошинок Оо да ну какого черта а?3 недели держала в норме а

Девочки, правильно я поняла. что яйца нельзя сочетать с любыми продуктами???

да

доброе утро девочки! у меня отвесик 300 гр. Всем удачного предвыходного дня

Доброе утро всем! А у меня сегодня привес.. Все что вчера ушло, сегодня пришло... Тешу себя или большим кол-вом воды вчера вечером или ПМС....

а я вчера съела на ночь целый бутерброд!!! но в весе пока не прибавила

Вчера решила разгрузиться, было не сложно с настроем что это только на один денечек (не знаю может или нельзя было так).
За то сегодня буду наслаждаться овощным салатиком и горбушкой бородинского (ням-ням).
Уже о выходных думаю. Главное держать себя в руках даже если на весь дом пахнет жареными катлетами

Клеопатрочка, разреши тебя поддержать
Добрый день девочки дорогие! Мы с Клеопатрой вместе прошли эту диету.. Одновременно начали, одновременно закончили, вот одновременно возобновили )))))) Что хочется сказать... а вернее проорать! КАКИЕ БУТЕРБРОДИКИ???? КАКИЕ БЛИНЧИКИ????? Да вы что??????
Могу точно заявить, когда я садилась на эту диету, я на тот момент могла себе позволить все, что хотелось... Идея сесть на диету пришла буквально за 3 минуты... практически не думая о том, чего я лишаюсь, как мне будет тяжело и т.д. Но с той самой минуты я для себя решила, что либо сейчас, либо никогда! Да, громко звучит, но все прекрасно должны понять, что если мы сегодня съедим бутербродик, чтобы потом его сбросить, он никогда не сбросится, т.к. после завтра мы съедим еще бутербродик (уж поверьте!). Хочется кушать? Твердо говорим: "Пошел ты в попу желудок! Я есть не стану!" - именно так мы с Клеопатрой и говорили! Слово в слово! В другой раз представляем, что вот это, что вы хотите скушать сейчас, окажется завтра-после завтра лишним весом, ах как вы будете себя ругать!!!! И уж мы точно знаем, что человек без кусочка еды может достаточно прожить, ну потерпеть ночку то точно можно
А на утро, с таким мы удовольствием уплетаем свой завтрак, понимая, что мы молодцы! Мы выдержали и скоро будем блестать в вечернем платье или в обтянутых штанишках... Вот тогда мы и поймем, что мы победили!

спасибо за мотивация!!!

Я, кстати в другой темке написала, здесь повторюсь, что помогает горячий зеленый чаек, он введет в заблуждение ваш аппетитик

А самый кайф был когда в поликлинике , в очереди на флюрографию стояли рядос с такой очень интелегентной бабулей, она долго мялась... потом решилась и извеняясь спросило : "извините, а скольо Вам лет? " Я ответила.... " О, милая... да тебе сносу не будет..." Прозвучало в ответ..
Комплимент от женщины и вез умысла... доогого стоит

А я себе вот эту картику вышила и повешала на холодильник! Когда подхожу, аппетит сам пропадает

Какая прелесть! Обязательно такую вышью и повешу тоже на холодильник. Спасибочки!

я читала статью про клуб худеющих, так там к холодильнику была приделана беговая дорожка, хочешь взять что-то пробежка сначала 15 минутная))) после этого много не возьмешь из него, а еще рядом нит стола ни стула. в общем что за раз взял в руки то и унес... а после обеда уже пробежаться на скорости 15 минут будет сложно)

А у девченки на картинке щиколотки худенькие , надо бы пошире для вдохновения - на мне не одни сапоги не сходятся !

дайте мне ещё одного пинка!

Девчонки! Впереди тяжелый деньки - выходные!!!! Давайте ка соберемся и настроимся на прилежное поведение, что еда не главное, а впереди замечательный праздник Новый год, и мы на нем будем блестать!!!!

да уж! У меня новый год в купальнике, так что для меня это актульно

И мне пинка дайте , а то целый день,мне тортик подмигивает,а я на молокочае.....

Всем привет! Я снова тут! и мне нужен пендель!!!
ооогроомный, что бы сдержаться!

где все????

кому нужен пендель...

я за пинком... желательно мощным. грубым и внушительным... иначе не получится...

весной у меня на холодильнике висела жиииирная тетка, огромных размеров просто на всю дверцу, специально просила мужа распечатать...смысл был такой - хочешь быть такой, откроешь дверцу, не хоешь - закрой рот. весной помогла похудеть на 6 кг, потом я ее выбросила, настолько отвратная тетка была, аппетит перебивала у всех, кто входил на кухню. И вот зачем я ее выбросила?