Отёки на лице, их устранение в домашних условиях

Вчера я провела разгрузочный день ка кефире, Только вечером выпила пару чашек черного чая с молоком и утром в зеркале (О Ужас) Отеки под глазами.
Умный интернет подсказал мне что почки не спраляются, так как отеки именно под глазами.
Отекает лицо: что делать?
Ограничьте себя в употреблении соли. Её суточная норма не должна быть более 3 граммов, а если хотите избавиться от отёков, вам будет нужна бессолевая диета. буду дозировать
Жидкость может задерживаться в организме и благодаря обилию копчёной, консервированной и жареной пищи, поэтому следует воздержаться от употребления таких продуктов.давно исключила
Включите в свой рацион фрукты, которые помогут вывести излишки жидкости: цитрусовые, арбуз, морковь и яблоки.это все есть в рационе
Ешьте за четыре сна до сна. да ем
Употребляйте мочегонные травяные настои (например, медвежьего ушка).начну пока недельный курс
Делайте маски для лица от отёков, которые можно приобрести в готовом виде в аптеке или же приготовить их собственноручно. буду делать
Сделайте контрастный компресс: сначала наложите на лицо марлю, смоченную в тёплой воде (очень тёплой), а минут через 5 смените на марлю, смоченную уже в холодной воде.
Протирайте лицо кубиками льда вдоль массажных линий: кубики могут быть замороженной водой или травяными настоями.
Эти действенные рекомендации, как убрать отёки с лица, помогут вам в короткие сроки привести ваше лицо в порядок и больше не возвращаться к этой проблеме.

Рецепты масок для лица против отёков
Одно из самых популярных и очень эффективных средств от отёков на лице — это маски домашнего приготовления, которые действуют быстро и наверняка, благодаря своему витаминизированному, натуральному составу. Рецептов немало, поэтому выбирайте тот, который можно приготовить быстро с самого утра, чтобы идти на работу уже посвежевшей и без следов отёчности на лице.

1. Картофельная маска
Картофель, сваренный в мундире, размять вилкой прямо с кожурой и в тёплом виде наложить на лицо минут на 15. Такая маска для лица от отёков считается одной из самых эффективных. Если времени на отваривание картошки нет, нарежьте сырую картофелину на кружочки и прикладывайте к опухшим участкам лица до их нагревания, а затем меняйте на свежие ломтики.

2. Маска сметана + укроп
Свежий укроп измельчить и смешать (чайную ложку) со сметаной (двумя чайными ложками).

3. Маски из петрушки
Петрушка обладает прекрасными противоотёчными свойствами. Во-первых, её можно добавить в измельчённом виде к маске № 1 (из картофеля), чтобы усилить её эффективность. Во-вторых, можно пропустить через мясорубку корень петрушки и смешать с крепкой заваркой чёрного чая.

4. Чайные маски
В крепко заваренном, остывшем чёрном или зелёном чае смочите марлю и приложите к лицу. По мере нагревания маску нужно смачивать снова.

5. Травяные настои
Заварите ромашку, шалфей или берёзовые почки, процедите настой, остудите и, смачивая в нём марлю, прикладывайте к лицу, как предыдущую маску.

6. Огуречная маска
Свежий огурец натереть, наложить полученную кашицу на лицо минут на 20.

7. Гречневая маска
Гречку измельчить в кофемолке, поместить в мешок (холщовый), опустить в кипяток на 2 минуты. Остудить и прикладывать к лицу в этом же мешочке.

8. Очень быстро избавиться от отека на лице можно при помощи компресса из настоя календулы. Смоченный в настое кусок марли прикладывают к лицу буквально на одну минуту. Повторяют такую процедуру на протяжении 5-7 минут.

9. И еще одним средством является тоже компресс, но уже из молока. Слой ваты необходимо пропитать в холодном молоке средней жирности и приложить к лицу минут на 5. Здесь, помимо снятия отеков, наблюдается и другой эффект молока: оно прекрасно очищает кожу.

И еще из дневника Похудевочки на нашем сайте

При возникновении мешков под глазами хорошо помогает массаж век в виде легкого похлопывания по нижним векам подушечками пальцев. Также хороши круговые поглаживания, начиная с внутреннего угла верхнего века и заканчивая внутренним углом нижнего века.

Советуем проводить и специальные упражнения. Они не только помогут в борьбе с неприятным дефектом, но и снимут напряжение, усталость с глаз:

сомкните веки на 10 секунд, затем широко раскройте глаза на 10 секунд. Повторите еще 2 раза;
делайте круговые движения глазами (по 2 раза в каждую сторону);
смотрите в разные стороны поочередно;
быстро моргайте, считая до 10, затем просто закройте глаза и сосчитайте до шести. Повторите упражнение;
представьте, что перед вами – медленно качающийся маятник. Следите за ним, считая до 20. После этого закройте глаза и, сосчитав до трех, повторите упражнение.

Да и еще куплю корректор ВВ для глаз