Отчет)

И ты наелась? Утром кофеек простой без молока и сахзама? На ужин только 8шт. крабовых палочек??? Ну я б сказала что это маловато. У нас диета не голодная, надо кушать столько сколько хочется, если сокращать свой рацион маленькими порциями это может привести к краху всего... К длительному срыву. Ну если конечно в обед было много салата и вечером просто не хотелось кушать то это нормально. А голодной ложиться спать не надобы, кошмарики могут присниться...

Без ))) 3 крабовые палочки,но я потом еще кусочек говядины отварной цапнула)Я не голодаю ) Просто я начала недели назад мало есть из за работы,утром не хотелось а на работе не было времени на обед, а потом дела или институт после работы,и организм привык,когда хочется я всегда кушаю )))

недели 3 назад*

вот недавно всю ночь готовилась к экзамену так всю ночь и кушала салатики разные

я не переношу овощи вообще,то есть могу через силу,поэтому для меня круиз это мучение ,когда идут БО дни )

эх..не люблю грибы)

то что нельзя)) картошку ,и соленые огурцы))