 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
24 января 2014 года | 120 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я никогда неправильно и не питалась, не ем чипсы и т.д., практически не ем конфеты, крайне редко и остальные сладости, это должно быть очень вкусный тортик, как например, из Леди мармелад. Но там дорого страшно, поэтому на работе у кого-то день рождения тогда съем и то не всегда, жирное и жареное не ем, про картошку жареную давно забыла, потому что после нее в боку неприятно... Читать полностью |
|
Uly_na
24 января 2014 года
0
Почитайте мой конспект, может что-то полезное для себя найдете
 https://www.diets.ru/post/1129473/
Ответить
|
|
Vaninija
24 января 2014 года
+1
У вас должны быть конкретные вопросы. А "подскажите, люди" - это слишком широкий взгляд на проблему. Если у вас лишний вес, то как вы его наели, если у вас всё было правильно? Сначала надо найти в себе, что я не так делаю, ка это нужно было бы делать. А вы: я всё делаю правильно, ничего нового для меня нет, а люди что-то должны подсказать.
Ответить
|
|
jkmuf2
24 января 2014 года
0
был лишний, похудела на 30 кг, а сейчас пошел вверх и я чего-то запуталась, меня кидает в разные стороны, но понимаю что ПП то что мне нужно
↑
Ответить
|
|
|
jkmuf2
24 января 2014 года
0
спасибо за отклик и за конспект, обязательно прочту
Ответить
|
|
Asmaa
24 января 2014 года
0
Можно и на правильном по продуктам питании перебрать калорий. Посмотрите на свой размер порций. А может, наоборот, на слишком маленькой калорийности свои 30 кг сбрасывали, замедлили метаболизм, и теперь организм в состоянии экономии, не тратит столько калорий на основной обмен, как до похудения.
Ответить
|
|
|
Vaninija
24 января 2014 года
0
Вы на пару недель весы на обеденный стол рядом поставьте. Всё взвешивайте и в дневник питания здесь на сайте. Вообще отрезвляет. Меня так точно. Вот мне казалось, что в этом бутерброде столько будет калорий, а их намного больше оказывается. на глазок моя порция ну 200-250 г, а реально было 350. и так во всём. Найдёте. где лишнее берёте.
Ответить
|
|
|
jkmuf2
27 января 2014 года
0
все взвешиваю
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
