Фотоотчёт Аистёнка 25,01,14 С праздником Татьян и всех студентов с Татьяниным Днём!)

Привет всем! Много букв, много картинок. Извините, сегодня тормоза не вижу)

С Праздником всех Танюш! А всех студентов – бывших и нынешних – с Татьяниным Днём!!!

Вес утром 81,7, такой же, как вчера (+-0). Ура!

Воды тёплой кипячённой 7 стаканов по 250 мл = 1,75 л! И 0,25 л зелёного чая.

Продолжаю болеть – порядком надоело. Но ничего страшного. Устроила великую стирку … Кстати! Напишите, плиз, на что обратить внимание при выборе стиральной машины? И какая модель у вас – чем довольны, чем нет? Збазибо заранее! Это вещь, которую я никак не куплю – вроде были деньги, не могла выбрать, да и не так нуждаемся, видимо. Щас нет денег, но я коплю) У нас стародревняя «Сибирь», на которой мы только сушим – там отжим великолепный!!! Вещи почти сухие после отжима. А стираем вручную. Поэтому как я для себя вижу – машинка стиралка должна быть а) качественной и долговечной (я люблю технику что на века))))) ), б) компактной (ванная совмещённая с санузлом, небольшая), в) с максимально понятными настройками, а-то я буду тупить … г) с хорошим, действительно хорошим отжимом, д) стирающей всё. в т.ч. постельное бельё, а значит загрузка около 5-7 кг, е) максимально экономящей воду, электричество и другие расходные статьи))))) Значит А-классы.

А, вот, почему я раньше не покупала – то хотела полуавтомат (т.к. трубы чугунные 28 лет им уже, страшные на вид – мама говорить надо сначала трубы поменять, а потом врезать машинку), то потом захотела автомат, чтоб не возиться с водой))))) А на пластик менять, вроде и можно подкопить, поменять, а мне всё боязно … Хотя многие меняют и нормально. Ничего не портится, никаких потопов. Вот так, годами вопрос висит. А ведь это дополнительный комфорт, дополнительное свободное время.

Разболталась … Ещё про кожу скажу. Зимой всегда у меня была лапушная кожа, в межсезонье комбинированная, летом жирная. Увидела лицо в зеркале утром и испугалась. Громадный прыщ на губе, белые шелушинки на щеках и вокруг рта, красные крапинки, чёрные точки на носу. Копееец, красавица!)))) Не запускайте себя, девочки! Сделала скрабик с абрикосовыми косточками и намазала кремчик от чёрных точек. И думаю … январь … самый рекомендуемый месяц (т.к. нет солнца с ув) – может побаловать себя любимую чисткой мордочки лица в салоне? Кто-нибудь знает это одна процедура, или серия – и во сколько обходится удовольствие? Пиллинг? Химический пиллинг? Или что спрашивать-то у косметолога? А-то вручную точки выдавить и я могу (механическая чистка). И, к сожалению, практикую((( Нет чтоб уже нормальный уход организовать, чтоб сами прошли. А ещё, говорят, закупоренность комедонов от питания сильно зависит.

Про еду … Стала пить витамины «Ундевит» 2 штуки утром. Когда взрослая доза у них – 4 кругляшки в день, т.е. 2 шт 2 раза в день. И то ли они аппетит отбивают, то ли рыба, то ли то, что полдня я читаю Диетс)))) Но покушать себя заставляю, мне дяди, тёти Жоры не нужны))))

25,01,14 Завтрак Овсянка на молоке 2,5% с курагой и черносливом, хлеб с сыром и бутерброд - хлеб со сливочным маслом, сыром. Кофе 0,5 л с молоком 2,5% бс




25,01,14 Обед Сазан на пару, салат щётка, салат из моркови и яблока, салат из спаржи - съедобный!!!) Это уже новая порция, замоченная в холодной кипячённой воде на 15 часов. Твердовата, но хоть не пересолена. Спасибо, Алексей Сахду Скилл! ))




25,01,14 Отсюда я съела 2 треугольничка ананаса на ланч и кусок яблока и 2 ананасика на полдник




25,01,14 Ужин страшно вкусный творог Президент 0% 100 грамм с половинкой груши, потом нарезанной кусочками




Как было вкусно есть ужин … кто бы мог подумать))))) Рыба поднадоела, но не кончается ж. А выкидывать еду я по-прежнему не умею … Только испортившуюся, но такое редкость. Збазибо ему … холодильнику) По-прежнему только собираюсь научиться готовить с мамой на один день.

И про спорт тоже только собираюсь … утром ела завтрак и смотрела зарядку с Анитой Луценко и жиросжигающую тренировку с ней же. Ну такая она умничка, очень мне нравится!!! Говорят лучший фитнес-тренер Украины! Смотрю и думаю – скорей бы выздороветь и попробовать. Хорошая, да, форточка))) А ещё она классную вещь сказала! "Если вы собираетесь купить себе тренажёр домой – сначала купите скакалку, и если вы будете ежевечернее заниматься – тогда смело покупайте тренажёр!" У меня вон обруч в углу стоит … покрутила пару недель и усё … Так что никаких мечтаний про тренажёр, пока ты, Вера, не станешь ежевечернее делать хоть скоко-нибудь приседаний, поднятий туловища (качание пресса), тот же обруч и занятия по видео в Интернете или нескольким имеющимся дискам с йогой, пилатесом.

Сорри, за много букв, расчувствовалась))

Доброго вечера!

Улыбашки)






























































































Уф, опубликовать!