Всем привет! Хотите проверить уровень своей энергетики? Ведь именно наша энергетика влияет и на самочувствие, и на настроение, и на успехи в работе, и на взаимоотношения с окружающими.
Проверить это вам поможет тест на определение уровня энергетики.
Оценивайте свой ответ: 0 - редко или никогда, 1 - иногда, 2 - часто или всегда.
1. Проснувшись утром, вы еще минут 15-20 хотите спать?
2. Чтобы взбодриться, вам нужно выпить чаю или кофе?
3. Вас манят сладкие блюда, хлеб, каши, макароны?
4. Часто ли вас раздражают окружающие?
5. Вы не способны сбросить избыточный вес?
6. Вы часто переживаете упадок сил в течение дня?
7. У вас часто бывают перепады настроения?
8. Вы ощущаете головокружение, когда голодны?
9. Вы неоправданно бурно реагируете либо сразу уходите в себя в стрессовой ситуации?
10. Вы сейчас менее энергичны, чем обычно?
9 и более баллов - ваша энергетика дает сбой. Возможно, это последствия болезни или стресса. Необходимо задуматься и взяться за здоровый образ жизни.
Более 14 баллов - ваше здоровье находится под угрозой. Пора обратить на него самое серьезное внимание.
А если у вас менее 9 баллов, то за Вас можно только порадоваться!
Так держать!
надо бабушек в гости приглашать чаще для общения с внуками и отдыха мамы)))
Все не так уж и плохо.