Вчера я собой невероятно гордилась! а сегодня у меня нет культурных слов)))
Вчера я прыгала от счастья!!!
первый раз в жизни я сделала такой серьезный шаг. 10 дней с ДЖил. Те кто знает, что такое не заниматься спортом, начинать и бросать меня поймут. Это хоть и маленький, но очень важный шаг. Я была в предвкушении сегодняшнего дня, нового уровня.
Но я не ожидала такой встречи Я не могу сказать, что я слаба. 1 уровень я делала очень хорошо. К 10 дню даже свое не любимое упражнение могла делать. и тут такое.
Я думала, я умру
Как же мне было тяжело. Может это приближение КД забрало силы, но кардио мне просто не давались, сердце выскакивало, я останавливалась.
К концу тренировки я просто падала, еле-еле доползла до конца
Вот сейчас сижу, пишу, а руки трусятся
У меня вообще день был странный. все время хотелось сладкого. Кушала шоколад. Жду теперь улучшения состояния, чтоб понять 2 уровень на самом деле настолько сложнее первого или это просто мое недомогание
Кстати, нашла фото ненавистного мне упражнения 1 уровня
Мы ее победим!!!!!!
вчера смотрела про олимпийские виды спорта...спортсмены-какие они молодцы! сколько силы воли...как они занимаются... а я блин дома не могу поприседать-нет сил,извините ли
а еще девочка в минуте славы выиграла миллион...на шесте показывала гимнастику...видела? вот молодец, с малых лет какое тело сильное!! у нее такие руки были
Ни в коем случае не хандрить и не бросать
Для меня, в этой программе самым сложным был 3 уровень, и выполняла я его дней 15.
Зато теперь, спустя 4 месяца ( я конечно занимаюсь с Джилл, но по другим программам) выполнила 3 уровень, как будто разминку перед тренировкой. Легко и непринужденно.
Ощущения ... прекрасные, я совершенствуюсь, становлюсь сильнее.
Удачи в продолжении
Спасибо за поддержку
Вчера в моей программе был выходной, я выполнила, эту часовую тренировку с легкостью и удовольствием. , только не с Джилл а с Бобом Харпером
Хотя вес мой ,не маленький, 70 кг
Но тренировки с Джилл меня подготовили очень хорошо.
Я чрезвычайно довольна.
А Вас ждет прогресс, и удовольствие от процесса и результатов!
Спасибо! Когда получается все лучше приходит задор
я тут тоже начала конкретно заниматься (не в плане сложности, а вплане регулярности), тоже всё тряслось в первый день
не сдавайся самочувствие улучшится и всё получится!!!