Про вес

Задумалась, сколько не во вред организму можно скидывать за месяц?
Чем ближе я к своему идеалу, тем медленнее идет процесс похудания.
Смотря передачу Взвешенные и счастливые, замечала, что чем меньше вес тем труднее скинуть лишние кг. Плюс тренер говорит, что основное скидывание идет из-за диеты процентов 70, а остальное физнагрузки.
Рейтинг:  +2
Дракон синий
26 января 2014 года 75 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Про вес
Задумалась, сколько не во вред организму можно скидывать за месяц?
Чем ближе я к своему идеалу, тем медленнее идет процесс похудания.
Смотря передачу Взвешенные и счастливые, замечала, что чем меньше вес тем труднее скинуть лишние кг. Плюс тренер говорит, что основное скидывание идет из-за диеты процентов 70, а остальное физнагрузки. Читать полностью
 


Дневник Дракон синий:



Комментарии:

26 января 2014 года
+3
В идеале, вроде читала где-то 800 гр - 1 кг в неделю. Получается потеря 3-4 кг в месяц, считается безопасной для организма

26 января 2014 года
+2
я тоже считаю что 3-4 кг в месяц отличный результат но если вес маленький, то и 1-2 кг тоже хорошо...

26 января 2014 года
0
Я слышала 5 - 6 кг это нормально

26 января 2014 года
+1
Нормально для очень большого веса.

26 января 2014 года
+1
я тоже считаю, что все от изначального веса зависит)))

26 января 2014 года
0
У меня вес небольшой, вот я и задумалась.


Оставить свой комментарий
B i "