Привет всем снова) Я вернулась в худеющие строи) Не буду писать как мне депрессивно, и как хочется скорей уже всё изменить, а я такая ленивая и блаблабла. Просто скажу, что в этот раз я не собираюсь сдаваться. На данный момент я определила для себя девятидневную диету, гда 3 дня рис, 3 дня курочка и 3 дня яблоки, но я не стараюсь её строго придерживаться, особенно для начала. Ну например до 12 я позволяю себе, что-то, что поднимает мне настрой, ну что-то типо печеньки с кофе
Да и рис кушаю не голый, а с капелькой кетчупа, типо вместо соли, и брокколи на пару варю) Уже 2 день) Чувствую себя хорошо, полна сил) Буду наверное здесь время от времени отписываться, дабы следить за прогрессом) Что ж, терпения мне)
Пробовали ли Вы сидеть на 9ти-дневной диете такого типа? Если да, то как она Вам? :)