Приглашаю всех желающих и настроенных худеть в ближайшие 3 месяца в наш клуб:
https://www.diets.ru/club/1127582/.
Все началось с этого поста:
https://www.diets.ru/post/1127315/
Набралось 16 человек, но для решения организаторских вопросов этого поста было недостаточно и мы решили посвятить неделю решению этих вопросов. За эту неделю мы решили следующее:
Старт: 27.01,2014
Финиш: 27,04,2014
1) мы соревнуемся между парами.
2) с призами мы не определились, но можно с этим пока не спешить и решить в процессе похудения. Открытым остается и вопрос количества призовых мест.
3) еженедельно в воскресенье в 17 часов (по Московскому) будет выкладываться ключевое слово в отдельном обсуждении. Туда же в комментарии выкладываются фото экрана весов с текущим весом и листиком с ключевым словом. Также будут 2 отдельных обсуждения с фотографиями до и после.
4) Начисление баллов происходит по 2 критериям:
- в зависимости от места в недельном отчете (по проценту скинутых кг к весу на прошлой неделе). Максимальное кол-во баллов получает первая пара, следующая на 10 меньше и т.д.
- если обе девочки стабильно теряют вес. В первую. неделю, если обе девочки похудели, то команде начисляется 10 баллов, Если вторую неделю они так же обе понижают свой вес, то начисляется еще 20 баллов и т.д. Если хотя бы одна из девочек не понизила вес (без уважительной причины (КД)), то бонус "обнуляется", т.е. в следующий раз, когда обе девочки понизят вес, будет начислено 10 баллов. Если вес остался прежним или вес не понизился по причине КД, то количество баллов остается прежним. Уважительная причина засчитывается либо в неделю начала, либо в неделю конца. Если в следующее взвешивание после КД вес оказался больше чем до них, то баллы обнуляются.
Деление на пары было сделано для улучшение мотивации и большей поддержки. Участники делятся на пары так, что бы средний ИМТ пар был примерно одинаковый.
На данный момент осталось четверо активных участников. Всех кого заинтересовал наш клуб и вы думаете, что не покинете нас в течение 3 месяцев- присоединяйтесь.
Правда я уже участвую в другой дуэльке но, думаю, что это не помеха
Возраст: 41
Вес: 62,6
Цель: 51
Рост: 157
ИМТ: 25,4
Диета и спорт: Диета - меньше жрать Спорт - шейпинг и зумба