Вот уже 10 дней я села-подсела на Диету Дюкана- все хорошо- но как то одиноко. ИЩУ единомышленников- с кем соревноваться и что-то обсуждать. Вот пока и все-пик активности иссяк, жду новостей. Для интереса- вес 94, возраст 40 лет.
Вот уже 10 дней я села-подсела на Диету Дюкана- все хорошо- но как то одиноко. ИЩУ единомышленников- с кем соревноваться и что-то обсуждать. Вот пока и все-пик активности иссяк, жду новостей. Для интереса- вес 94, возраст 40 лет.
Читать полностью
Яна добро пожаловать!Мне Дюкан нравиться,на нем легко и не голодно,главное не лениться.Если я подойду для соревнования то только за,
мой вес на сегодня 76 кг возраст 35 лет.Но начинала с 94 кг правда сначала было 6 лепестков,потом -60,а остановилась на дюкана.Не иду во всякие клубы так как иногда не получается заходить на сайт,а там сразу выгоняют.
А я наоборот приглашаю тебя в клуб под названием "Ищу компанию в страну Дюканию" нас там мало и мы общаемся друг с другом, обсуждаем свои погрешности и плбеды, а самое главное поддерживаем друг друга. Добро пожаловать!!!!
Ну вот на Дюкане с 12 января. Комфортно. Я по жизни мясоед.
Прошлая моя диета тоже была нормальная, овощи, мясо фрукты.... И садилась я на неё не раз, так как действует, но срывалась через месяц-два потому что там надо часто чередовать продукты а соответственно готовить постоянно, еда три раза в день, последний раз не позже 18-00 и взвешивать все надо, перекусы запрещены... Ну короче с моей работой не очень удобно все это.
12 января начала атаку. Сколько был вес не знаю, батарейки сели на весах... Но думаю что 102-103... Я поставила себе в график 100.
На атаке 6 дней и сейчас на круизе - на сегодня 96,4
Шагаем понемногу.
мой вес на сегодня 76 кг возраст 35 лет.Но начинала с 94 кг правда сначала было 6 лепестков,потом -60,а остановилась на дюкана.Не иду во всякие клубы так как иногда не получается заходить на сайт,а там сразу выгоняют.
Был опыт -40 кг))) (Не на Дю) Но наела обратно все.
Теперь все заново, но уже на Дю...
Девочки я с вами))))
Прошлая моя диета тоже была нормальная, овощи, мясо фрукты.... И садилась я на неё не раз, так как действует, но срывалась через месяц-два потому что там надо часто чередовать продукты а соответственно готовить постоянно, еда три раза в день, последний раз не позже 18-00 и взвешивать все надо, перекусы запрещены... Ну короче с моей работой не очень удобно все это.
На атаке 6 дней и сейчас на круизе - на сегодня 96,4
Шагаем понемногу.
Даешь - 10 кг не более чем 2 месяца!