На диету всей семьей. Стол №5

Мои соседи таким образом похудели всей семьёй. Инициатором была бабушка,которой надоели издевательства над её внуком в школе. Он в 12 лет весил 90 кг.

Посоветовать ничего не могу. Здоровья вам!

Духовка Вам в помощь!! Я все, что раньше жарила на сковородке, запекаю в духовке. Котлетки те же самые, мы любим куриные. Ну и рукав для запекания продается, туда картошку с мясом или курочкой со специями - будет готовиться в собственном соку! В принципе то, много рецептов можно в интернете найти, да и Вам самим в голову прийдет, и уверяю, это вам больше понравится, чем вкус жареного!

Не паникуйте! Не жарьте ничего, все варененькое, парененькое, без колбасы еще никто не умирал Приобетите мультиварку, в ней можно готовить очень большое количество блюд с минимум жира. И сами всей семьей оздоровитесь При дискенизии частое дробное питание 5-6 раз день по немножку! Дело привычки! Все наладиться у вас!!! Я старшего на такой диете 2 года держала, и ничего все хорошо!

О, диагноз из моего детства.

Помню года три мама для меня готовила отдельно - паровые котлетки, суп с фрикадельками, рыбка на пару.
А вообще без паники - каши, картошку, рис, макароны есть можно, к ним просто никаких острых жирных соусов, а отварное мясо, отварные овощи.

сейчас у моего мужа экзема - ему вообще ничего нельзя кроме зеленых овощей, каш некоторых и немного вареной говядины. Вот это все и готовлю ему. Сами едим тоже самое, только я еще помидорки ем и курицу...ничего - за месяц никто не умер. Только похудел муж конечно..хотя ему и не надо..но зато экзема начала проходить...

Танюш,2 года сидели на такой.
первое время тяжеловато,а потом привыкаешь.
всё на пару и варено-тушеное,знаю что специи нельзя..
так говорил нам врач.сушеные травы только и немного соли..
Мужу запрещали даже лук и чеснок..не знаю как вам..

у нас тот же диагноз- 7 лет ребенку. у нас главная проблема-он не ест мясо. питается одними кашами и пьет чай. в принципе он всегда на диете-но это мало помагает, т.к. очень часто болит живот. я завидую тем родителям, у которых дети едят с аппетитом.

на неделе опять поедем к врачу, еще она разрешила пить какао с больших кол-ом молока. самый большой запрет:пельмени, свежая сдоба, орехи.мята.

пельмени нет, булочки и фисташки. но я иногда покупаю и то и другое, ну представьте:за целый день съесть 200 грамм гречки! и все!

у меня и сыну и дочке тоже подобный диагноз выставили- перетяжка желчевыводящих путей. и тоже всё варёное пареное тушёное. ну единственно в чём действительно огрничить так это лимонады,чипсы,фаст фуд.

Слушайте классный рецепт, муж недавно приготовил:

крупными кубиками порезать тыкву (у нас было 300 гр.), картошку (гр. 600), мелкими кубиками 1 большую морковь, лук полукольцами. Куриную грудинку (у нас было о,5 кг) порезать крупными кусками. Потом в большой миске перемешать все это, посолить, поперчить, добавить базилик, пару ложек сметаны (или подсолнечного масла) перемешать и дать постоять в холодильнике часа два. Затем выложить на противень (глубокий) или сковороду, накрыть крышкой и томить в духовке (160-180 градусов) около часа.
Овощи дают сок, которым напитывается куриное филе, оно становиться мягкое, сочное. Овощи, в свою очередь, напитываются соком мяса, короче очень вкусно, запах обалдеть можно, а тыква на тыкву вообще не похожа, очень вкусная.

Твой шанс дойти до идеального веса, ну это я типа из лимона лимонад пытаюсь сделать
Курица и рыба - быстро и вкусно. Больше юзать пароварку. Я в последние годы очень много запекаю.

с чем связана постановка диагноза? были какие-то причины?

у моего тоже обнаружили ДЖВП, попали в больницу в 4 года (обычный грипп, испугалась высокой температуры), там сделали УЗИ всех органов и записали в карточку дискинезию. Похоже, ее пишут многим. Ведь как известно, не бывает здоровых людей, есть недообследованые.

из признаков у сына иногда может быть тошнота. Ничего особенного, это может быть 1-4 раза за год Из еды у нас бывают и вредности, и полезноприготовленная еда, т.е. если никаких неполадок с ЖКТ сын не ощущает, может поесть и вредностей. Хотя полезное у нас чаще, я предпочитаю более здоровую пищу. Папа больше мастер вредного, потому у сына всегда есть выбор.

Permanenta пишет:

ничего жирного, жареного, соленого, копченого... Чтобы вареное, печеное...

это никому не повредит

супы стараюсь делать без поджарки, а если и жарю, обжариваю минимально, масла поменьше, получается скорей жарено-печеное блюдо.

У моей ст. дони была тяжелая ББ в 5 лет. И у всех нас дискенезия + врожденная перетяжка желчного пузыря. Это ж не мы виноваты! Но, выход есть!
Супы без зажарки (привыкаете быстро), а для вкусняшек можно продукты запекать в духовке в пакетах (кланяюсь их изобретателю). Хлеб, если едите, без корок, гарниры маслом не заправляем (хватит и натур. сока из запеченых продуктов), + молочка местного производства (не более 7 дней хранения). Из травок - аптечные желчегонные сборы, зверобой и бессмертник (кста! последний хорошо помогает снять похмельный синдром).

а у моего мужа сегодня нашли кисты в печени, тоже нужно диета
нашла меню примерное на неделю, по нему и буду строить рацион мужа

Тань, пароварка есть? Это дело привычки - постепенно приучишь

моей Барби такой диагноз в 2 года поставили.
Жарю только картошку, которую она не ест, все остальное - в духовке или теперь в мультиварке. Острое и соленое тоже ест, и кофе пьет натуральный два раза в день (раньше растворимый пила, она гипотоник). Обострения бывают только тогда, когда резко собирается худеть, правда, сейчас она к этому процессу уже более разумно подходит.
Так что не отчаивайся, потихоньку меняй диету всей семьи - и будет все хорошо