День 4. Система Минус 60.
Завтрак, ~9.00: каша геркулесовая на воде. Пара кус.твёрдого сыра, помидорка. Кофе с молоком+1,5ч.л.сахара.
Обед, ~14.00: суп овощной, кус.тёмного хлеба. Чёрный чай.
Ужин: кус.рыбы на пару приготовленный. Зелёный чай.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 4. Система Минус 60.
Завтрак, ~9.00: каша геркулесовая на воде. Пара кус.твёрдого сыра, помидорка. Кофе с молоком+1,5ч.л.сахара. Обед, ~14.00: суп овощной, кус.тёмного хлеба. Чёрный чай. Ужин: кус.рыбы на пару приготовленный. Зелёный чай.
Читать полностью
|