Сегодня - конец КД!
Вчера после тренировки была вообще никакая, это ж надо было додуматься, встать с Максом на связки...
Он работает хорошо, но очень быстрый темп... А я, после месяца болезни, в конце КД, еще с их отголосками... хотя он меня сам позвал, смысл отказываться - если знаешь, что заниматься с ним - хорошо?
Выложилась, аж до того, что подташнивать стало.
Зато когда шла домой - ощущение, что все тело просто поет... и такое легкое...
Сегодня с утра: обливание, упры антиварикозное и для шеи и декольте, тибетская и немного растяжки (чтоб вчерашняя нагрузка не аукалась).
Стакан горячей воды.
Завтрак - кукурузные хлопья с молоком и кофе - на 190 ккал.
Сейчас сделан Т-тапп и упражнения для груди.
Не сделанные вчера из-за КД табата сделаю сегодня!
Перекус: 4 ч. л. моченой брусники! няяяям!
Картинку про любимый вид спорта сама нарисовала! Как оно?
Сегодня - конец КД!
И еще большее спасибо за замечания! Пойду изменю цвет, это важно!
А контакт, да, еще не сделан говорю же, сайт новый совсем, у меня еще не все материалы...
СПАСИБО, жду...
Молодец, Танюш!
вот так... приперло-таки меня похвастаться... в Кореле рисовала...
а может пускай стоят?
А впрочем, если вас не устраивает пейзаж - все в ваших руках!
УСПЕХОВ!!!!!
ну да, я люблю такие штучки делать... А еще фотошопить, вставляя лица в разные другие интересные фотки, альбомы к Д.Р. готовлю родне, например... Так отретушировать, чтоб встало "как родное", это ж прикольно... А иногда забавно сделать наоборот "головастиков"...
Если хочешь, посмотри, principis.ru портфолио там пока небольшое, но есть забавные вещи... А еще мне сама табличка нравится, сама делала, наверное поэтому )))
Сам себя не похвалишь... ходишь, как оплеваный