Привет, единомышленники!
Первый раз в своей жизни что-то пишу на каком-то форуме) но после прочтения большого количества отзывов о диете Магги, просто не удержалась. Сразу же появилось вдохновение, мысли, чем я хуже, я тоже так могу, у людей же получилось! Я периодически наталкиваюсь на различные группы в соц сетях с волшебными фотографиями тех, у кого получилось. И когда сморишь на эти фотки и видишь человека, который весит 100 кг, а потом 55 кг, это не может не приводить в восторг! С этого наверно все сейчас начинают свои диеты и новую "жизнь" - с правильной мотивации на положительный, на отличный результат. И я не исключение.
Немного о себе: я никогда не была худышкой, при росте 173-174, я всегда весила около 80 кг. И очень всегда комплексовала по этому поводу, особенно в компании мужчин: старалась прикрыть попу/ноги сумкой, лишний раз не вставать из-за стола и вообще как-то скрыть свою полноту. Но это, конечно, было очень глупо, тк как не прячь свои лишнии кг, все равно с первого взгляда их наличие всегда очевидно. Кушать я любила, и для меня тогда не было секрета, почему я полная. Но и не переживала так уж сильно по этому поводу, чтобы начать что-то с этим делать.
Потом влюбилась и начала худеть. Где-то за 2 года скинула вес с 80 до 65 кг. В основном за счет английском диеты (легко найти в инете - 21 день). Но я ее соблюдала с нарушениями долго, периодически и иногда был спорт. В общем похудела до 65 и держала вес.
Потом беременность и набрала 82 кг к родам. За 2-3 месяца сразу после скинула до 60 (!!!). Опять на английской диете. Все эти 3 месяца я сидела на ней, только иногда еще и не ужинала, те ела еще меньше (со временем легко привыкаешь не есть). Но каждый вечер пила вино и немного (2-3 мал кусочка) сыра. Еще ходила на массаж и на скинтоник, возможно это тоже помогло. И в итое мой наименьший ВЕС БЫЛ 59 кг.
Все вокруг и муж говорили, я красотка, но мне большего хотелось, быть самой стройной красивой среди своих подруг.
Но потом наслушалась всех и перестала соблюдать диету и правильное питание и по-тихоньеку за последние 6 месяцев я набрала 6 кг, те сейчас вешу 66 кг. Вроде выгляжу нормально, средне-статистическая женщина с размером одежды М, но не довольна все равно собой, хочу быть худой, иметь впалые щеки, стройный живот и руки. Поэтому я тут.
А на этой диете моя знакомая после родов скинула за месяцев 8 30 кг, поэтому у меня есть живой "знакомый" пример, что она работает, значит, давайте худеть вместе. День первый пошел...
Я в шоке. Дело идет. Никогда еще так много не уходила, на английской диете по 200-300 грамм и то было счастье, а сейчас так много.
При том вчера на ужин мне показалось даже слишком много еды. Тосты я правда исключила в принципе, лишний хлеб ни к чему. Но в целом такой ужин очень обильный. Думала поуправлюсь, а в итоге -500 гр.
Правда иногда очень хочется кушать. Тяжело. Пью все время зеленый чай и считаю часы/минуты до ужина.
Девочки, держимся!!!! Нельзя сдаваться! Говорю себе это все время! 💪💪💪💪
Вперед!!
Я с тобой!
И больше никаких срывов! Яйца есть в таком количестве постоянно все-таки еще и вредно. Для печени прежде всего.
Да и чем быстрее мы это пройдем, тем скорее получим, что хотим!!
Я с тобой! Потом фотки выкладываем с результатами)))
Иду сегодня на массаж 1,5 ч. У очень жесткому массажисту! 😈
Такой массаж раз в неделю я всегда делаю.
В суб еще пойду на скин тоник, это аппаратный массаж, по типу вакуумного. Разминает самые верхние жировые слои и увеличивает мегаболизм итд
Утреннее взвешивание: 63.6 ...
Утреннее взвешивание: 63.4
Как же хочется кушать.......аваааааааааа
И это меня еще больше пугает...
Девочки - силы воли и силы Духа нам!!!
Утреннее взвешивание: 63.4
Итого за 1-ую неделю 2 кг ровно.
С сегодняшнего дня добавляю спорт на дому (в зал лень ездить, далеко).
У ребенка взяла фитбол + купила коврик для йоги, чтобы ноги не скользили на полу и youtube нам в помощь!
Очень много там хороших уроков.
Животик после тренировки подтянулся сразу) фотки после в альбоме кину)
Если интересно могу ссылки кинуть)
Тогда просто можно зайти на ютюб и ввести fitball abs
Вес встал, ну ладно, будем дальше смотреть...
если сдвиг идет зачем бросать?
Думаю на второй заходе будет намного легче! Организм втянется
Я тоже так думаю,ли ж бы вес по долгу не стоял на мести
Вес: 63.6
Пошли вверх! Вот это дела! Ем строго по диете. Продолжаю
Неделю буду питаться также. Если не пойдет вес, то попробую в 17.00 ужинать
У меня уже был опыт есть последний раз часа в 4 дня. Потом аукнулось мне 6 кг, как только расслабилась. Организм чувствует, что его обкрадывают. Это я точно хорошо выучила.
А ты во сколько ужинаешь?
Вес: 63.1
Вес 63.1
Вес 63.2
Не сдаемся...