Что-то не получается у меня постоянно вести фотоотчеты))) На улице ужасно холодно, да еще и по сильнее передают морозы, дома сижу, есть постоянно охота
, вот с 1 февраля пойду обратно на фитнесс, я нварь получается отдыхаю от спорта)) Так приступим к сегодняшнему меню:
Завтрак -борщ... с кусочком карельского хлеба, зеленый чай, так как кофе закончился
на обед : котлеты с куриного филе, совсем чуть-чуть обжаренные в масле, а потом протушила в водичке со специями, мексиканская смесь и кусочек карельского хлеба с изюмом, кофе "Якобс" в зернах, сходила купила)
,
на ужин: Ольчик подсадила- творог обезжиренный, мандарин и опять же кофе
Еще купила кашу Булгур - очень понравилась и мне и мужу)))) И хлопья Фитнесс на завтраки...
И чуть-чуть расскажу чем я занимаюсь долгими зимними вечерами, но когда конечно малая не мешает: первая моя картина - самая легкая, вышитая крестиком
Вот вторая, вышивается бисером, крестиком и полукрестиком, вроде-бы и не много вышивать, а все никак не закончу, думала малая будет в садик ходить и к новому году я ее вышью, а малая постоянно болела и я по чуть-чуть вышиваю когда она спит
Так на завтра запланировн разгруз с девченками и я сижу на кефире, такой еще не пробывала, продавщица посоветовала беларусский
+ чай зеленый и водичка
А еще сестра с деревни передала гостинец:сало-грудинка
буду в луковой шелухе варить, пару раз делала и моим всем очень понравилось)))
Ну вроде бы все,,,,,,,,,,,,,,,,,!!!1
А ты ещё овсянку с мёдом и фруктами введи в меню,от де смакотень!
Кофе на ужин?Ну ты,мать,даёшь!
Как спится потом?
А ты мастерица!
Я всё же тоже попробую разгрузится завтра,но без взвешивания,а просто для встряски и самочувствия.
Я сегодня опять гуляю,к подруге иду .А завтра на молокочае,уже купила зел.чай
Отлично я ужинаю в 5-5,30а спать ложусь после 12 ,раньше не получается))))
спасибо
Молодец ,а у меня все подруги далеко,а здесь еще никак не найду))))
Я к выходным готовлюсь и баня намечается и сегодня позвонили и пригласили на встречу выпускников в школу 1 февраля,я за 16 лет ниразу не была ,вот теперь думаю - куда податься)))
Эх меня б никакие бураны не удержали.
А у вас что,школы позакрывали?
Наделай фото,покажешь нам