Привет всем!
Понедельник не задался с начала … Легла спать в 00:00, усилием воли. И что? Часа 2-3 мучалась, вертелась, крутилась, считала овечек аж до 1158 (где-то так), обычно я на 300-500 засыпала, если уж до овечек доходило … Сбилась. Потом принялась считать обратным счётом 500-499-498-497 сбилась. Короче, уснула и то хорошо. Замечание себе – не «пересыпать» в воскресенье днём – иначе потом ночью не могу уснуть!
Завтрак выдался вкусным, но бедным … а обедала, забегавшись в городе по работе, я только к 16:00. На остановке, где-то в 15:00, вконец оголодав, слопала 1 кусок чак-чака прям под снежком (не сфоткала, выкладываю подобный) из кофейни «Мадлен». У нас всего 3-4 кофейни в городе, малоразвита тема. А я обожаю этот формат!!!)))))) Нехороший чак-чак – мягкий, словно отсыревший, мёдом и не пахнет, словно мягкое рыхлое тесто пожевала. И … в автобусе мне стало плохо, вывод – нельзя с голода есть жирные сладкие штучки и садится спиной к движению. Села боком – полегчало. Странно, кстати, обычно в «Мадлене» всё вкусное – и горячее, и выпечка с мясом и выпечка сдобная, и пирожные. Купила я там с голодухи всяких вкусняшек-вредняшек, но всё равно считаю себя молодцой – ибо не купила, кроме чак-чака, ничего сладкого. А ассортимент там дай Боже: слойки, пирожные штук 40 видов, куски нарезные разнообразных тортов штук 30 видов – и творожных, и фруктовых, и коньячных. Медовик хочется уже несколько дней. Но хочется прям хороший, домашний. Кусог, можно два) Смотрела я на их медовик, смотрела, увидела прожилки крема и подумала – опять жир, нет, спасибо, не надо.
У нас, ребяты, зимняя сказка!!! Настоящая зима!!! Сразу вспоминаю себя – маленькую девочку в заснеженной Караганде – сугробы под 1 метр, вырытые для детей переходы к школе – слева сугроб, справа сугроб, санки, дорога до школы иногда в метели, а иногда отменяли занятия. Окунаюсь в деЦтво, вообщем)
Минус 7 и с утра до вечера летит снег с дождём. Но! Город у нас южный, минус 20-25 это у нас считается катастрофой (т.к. сильно влажно, мороз ощущается сильно. Не как сухой в минус 40 – жила на севере, это просто песня!!!). А снег у нас выпадает так: выпал, 1 час полежал, растаял, утёк. Или смёрзся в лёд вперемешку с асфальтом. И вот, чудо чудесное, у нас лежит снег!!! Вокруг белым-бело, 10 см приличных «покрытие». Люди ходят с ошалевшими глазами!!! Некоторые ходят без шапков и без капюшонов … Хотя, после 2006го, что ли, когда вдруг 40 см нападало и неделю не сходило – у нас город приобрёл шапки, перчатки и прочие причиндалы)))) А снег щас, как и дождь – кислотные падают … Надо волосы защищать с головою)) Появились люди с лопатами и скребками. Техники у нас нема, мож только на дорогах за городом. Понимаю, что у кого снег тоннами он надоел изрядно, а у нас обычно зимой – грязевая каша под ногами, поэтому восторга – даже у самых мерзлячих – выше крыши сегодня))))))
Косячный кто-то опять разболтался … Увидела как Любу тапками за слойки закидали. Даже если что-то по делу – надо ж как-то корректнее высказывать. Ай, ладно … Ну я правда ещё вчера вечером подумала, раз вторник разгрузочный (Рыбы у меня нету, курицы нету. А значит она!  Гречка запарена, ряженка куплена. Кефира не было, может завтра куплю), то понедельник, по логике вещей, может быть загрузочным … Чтобы организм не пугался, что «тиграм в зоопарке не додают мяса»!
Вес утром 81,0!!! вместо 81,3 вчера(минус 300 гр). Правда утром же обнаружилось что батарейка начинает садиться. И я испугалась, неуж-то неверные показания?! Перевзвесилась через неск. Минут было 81,2. Видать, надышала на 200 грамм за несколько минут)))) Хотя пока ещё цифры чётко показывает, но мало ли … Купила вечером 2 новые батарейки. Записывайте, кому надо – обычно в весах литиевые CR 2032. Купила обычные по 100 тг каждая. А так были ещё VARTA по 300 тг каждая (2 у.е.), пожадничала.
27,01,14 Завтрак - бородинский+сыр, отрубная печенька+слив. масло, йогурт Фруттис 8%, кофе+ч.л. с верхом сгущёнки
27,01,14 Ланч 1 кусок чак-чака. Не шибко вкусного, отсыревшего что ли. Остальными 4мя кусочками угощала коллег и маму)) Нехорошая я... Но коллег я часто угощаю вкусняшками, мне сегодня об этом сказали)))
27,01,14 Обед 330 мл чечевичного супа, разогретые самса с курицей добротная!!! и пирожок из капусты - воздух, 3 волокна капусты, тонкое тесто
27,01,14 Полдник - Кулебяка с курицей и луком. Страшно вкусно!!! Не жирная - ела холодную. Невероятно вкусная! А, уже говорила, да... Мы просто дома такое не делаем, а я люблю-люблю...
27,01,14 Бульончик из-под ухи с морковкой. Без рыбки, без масла, без картошки - грустный бульончик)
С водой тоже косяк - 4 кружки по 300 мл, это 1200 мл и 500 мл зелёного чая без нии чаво после выкладки фотоотчёта.
Ещё утром узнала про знаковый день... Владимир Владимирович Шахиджанян сделал рассылку на сайте СОЛО, ему было 4 года, они с мамой выжили в блокаду в Ленинграде. Как и все выжившие - чудом. А потом посмотрела фоторепортаж Леди Шульской. Вообщем, ужасная-ужасная-ужасная война!!! И нереального героизма люди...
Подумала взять и перестать покупать какие-либо товары из Германии. Хотя это так мелочно и глупо. Просто жуть берёт, когда иногда встречаю статьи о распространении нео-фашизма.
Ладно, не буду думать о грустном...
Наша прекрасная - молодая, красивая, умная и развитая на нет столица! Нет, она реально прекрасная!!! 3 недели была в командировке - под большим впечатлением)))) Но всё равно дико претят репортажи, типа на стоко-то миллионов закуплено цветов искуссвенных в аэропорт Астаны, когда в регионах, а точнее, в отдалённых сёлах у людей на еду не хватает, не то что лечение, развитие, в театр... Это как - пусть загнутся 20 детей, зато один - эталонный, можно всему миру показывать и хвалится, пусть уважают!
У меня есть пара папочек с музыкой, которой я лечусь. Ставлю, когда плохо на душе. И помогает!!! Надо бы обновить... составить новые список. Песни я люблю за тексты... много ретро, много и современного...
Ирише
Снусмумрики или Муми-Тролли. Есть у кого-нибудь книга "Зима в Муммидоле" Туве Янсон в эл. виде?
"Только вот беда не навсегда, Да-да-да, НЕ НАВСЕГДА!!!" © Звери песня "Не беда"
Главное, как грится, чтобы киндер не был сюрпризом...
А вас называли цепляющим?
Беззаветно люблю двухярусные кровати. Хотя никогда не спала на них и не имела. А нет, спала в гостях в детстве) Понятно, что экономия пространства, а для детей - это ж целый мир, кровать-игрушка, единение)
Хорошего вам вечера и доброго настроения! И кому надо - чтоб потеплело, кому надо - чтоб попрохладнело - вообщем погоды в доме))))
Что-то в них есть такое особенное ...
А ходьба на каблуках в снег считается за сжигание одной булочки?
Нет, да? Ну ладно ...
Завтра я буду умничкой - в плане 4ый в жизни разгрузочный день на гречке и утром - молоке, днём - кефире, вечером - ряженке. Примерно так))))
Как же все вкусноооооо))))
А посмотрите предыдущие - ничё так?)
Мне понравились ваши советы Верунчику маленькой - так толково, кратко, и без спеси, которая здесь на сайте у некоторых нет-нет, да как выпятится. У грамотеев.
Просто я раньше ела всё, что хотела и на ночь двойными порциями ... поэтому то, что ем сейчас организм воспринимает правильно - дефицит же калорий) Спасибо ему))))
труба зовёт!разгруз грядёт!Кстати, за прошлый общая потеря веса 28 кг 300 грамм.
И на этот записалось уже вроде 52 человека - у Нат-теллы.
Сразу паника начинается и жрач!
Так что я лучше буду просто есть помаленьку...
Это неправда! В разгрузочный день нормально, организм удивляется "разнообразию". Вечером коварно строишь планы что ты хочешь съесть завтра с утра - а на завтра с утра всё как обычно, никакого прям жора и приличный отвесик от 500 до 1000 (у меня).
Это просто надо попробовать - один раз. И, я думаю, не в рабочий день - в выходной. Распланировать, забить его битком интересными делами, книгами, фильмами.
Я сегодня впервые обедала, не закрыв дверь в кабинет. А раньше закрывалась ... мне было то ли стыдно, то ли неудобно, если вдруг клиент заглянет. А вчера ты про "интимность" еды у толстяков написал ... и я подумала ... Я - человек, у меня обед - не сваливаю в столовку или домой - для их же, клиентского, удобства. Ну ем я минут 20 и ем ... Заглянут - отложу ... А-то они ломятся в дверь, и я всё равно откладываю. Я ж не поросёнка препарирую ... Всё прилично ... Так что спасибо и за этот момент!!!!
Вот, решила бороться. Прутся с 13 до 14,00 в обед - пусть смотрят на мою жующую физиономию))))))
А стесняться кушать при людях - именно это ощущение неудобство - я думаю это комплекс. Нафиг его)))
Ещё по теме поста:у меня папа из Караганды, даже фотки зимние снежные видела))
И ещё,Вер. Ты мне недавно фотку своей умывалочной маски охлаждающей обещала показать,я не забыла,жду))
Я помню, Оксана! Гарньеровскую очищалку, даже постараюсь выдавить содержимое - оно красивое. Забываю вечно, напоминай изредка, плиз ... ванная в страшном состоянии. Надо её в комнату притащить))
Надо будет какое-то другое название придумать!
Предлагаю тебе создать пост о любимой музыке! Только не о той, что хранится в глубоких недрах ноутбука для экстра-случаев, а ту, что играет в машине, в наушниках, под которую хочется подергаться, спеть или просто покайфовать
Где-то у меня была тема - ВК, что ли ... типа "Что у меня на повторе сегодня - какая песня" - ух, сколько она откликов вызвала у жительниц группы!!!
И правда что-то редко на Диетсе про песни вспоминают. А ведь они и строить, и жить помогают.
У тебя 2 мили с Лесли были. А у меня всё то же лентяйство подготовительное.
В Казахстане похолодало ... в России капец чё ... в Беларуси морозы - фотоотчёты повеселели у всех))))
Мы как сговорились, а может и правда из-за похолодания у нас
ну,вот,теперь не только я овечек считаю.
В Мадлене обычно вкусно, правда в Таразе не пробовала кажется, вот в Шыме их полно и в Астане видела. И всегда поражают их цены - такая дешевая выпечка и довольно дорогие горячие блюда.
Кстати, наверно мне тоже так нравятся двухъярусные кровати потому что у самой не было
Ага, это ж Шымкенская сеть. У них там ещё какое "Простоквашино" есть. Ага, у нас тоже горячие блюда дороговаты. Но, почти все - вкусняцкие)))))
а в трюме все с Хеллоу Кити