Главная > Дневники > Дневник пользователя Passat66

Медленное похудение это правильно, но все же немного расстраивает (((

Шестой день питаюсь по системе - 60. Пытаюсь разобраться с правилами питания (веду дневник питания), возобновила тренировки. За это время похудела на 1 кг. Я рада. Но... так хочется быстрее! Знаю все "правильные правила": лучше медленно, но верно ))) 1 кг за неделю - это нормально ))) и т. п. Но так хочется быстрее! Может, вот он - коварный стресс? Организм ищет повода сорваться?
Рейтинг:  +2
Passat66
27 января 2014 года 852 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Медленное похудение это правильно, но все же немного расстраивает (((
Шестой день питаюсь по системе - 60. Пытаюсь разобраться с правилами питания (веду дневник питания), возобновила тренировки. За это время похудела на 1 кг. Я рада. Но... так хочется быстрее! Знаю все "правильные правила": лучше медленно, но верно ))) 1 кг за неделю - это нормально ))) и т. п. Но так хочется быстрее! Может, вот он - коварный стресс? Организм ищет повода сорваться? Читать полностью
 


Дневник Passat66:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"
Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом V533 "Лангли"
Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"
Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"
Комментарии:
slavolka
27 января 2014 года
0
Правда. Лудше медленно и новерняка. Но я прекрасно Вас понимаю. Сама такая, я прошедшую неделю питалась очень скудно, не ела после 18,00, ни сладкого, ни мучного, и чего вредного. В пятницу встала на весы 5кг пропало, а на выходных сорвалась и 2кг набрала. Вывод: ледше медленно и правельно расчитать питание, чтоб небыло срывов.

Passat66
(автор поста)
27 января 2014 года
0
А Вы как худеете? 5 кг за неделю это очень приятно, наверное )))

slavolka
27 января 2014 года
0
Очень голодно, приятно,но потом срываюсь и увы. Так что сейчас учла все недостатки и хочу правельно питаться, а не голодать.

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
0
))) все мы через это проходим )))

slavolka
28 января 2014 года
0
Я еще устраиваю два разгрузочных дня в неделю, один на воде в понедельник, а второй молочный в пятницу.

Eden
27 января 2014 года
+1
1 кг. за неделю это очень хорошо. Вот у меня сейчас 1 кг. только за месяц уходит. К тому же, о коже подумай. Думаю. никто не хочет стать, как та собака с висящей кожей.

Passat66
(автор поста)
27 января 2014 года
0
АААА! 1 кг за месяц?! Наверное, это "последние" 1-2 кг? Или период такой? Во всех системах так будет?
Про кожу - смешно написали ))) представила себя с такой кожей, посмеялась ))) ТАК быстро - не хочу )))

Eden
27 января 2014 года
0
У меня в первые месяцы уходила вода. Было где-то 4-5 кг. в месяц. Потом 2-3 кг. в месяц. Было плато около двух недель. Вес стоял. У кого то было дольше. До полугода. говорят, длится порою, но мне повезло. И что, вроде медленно худела, а кожа на пузе еще дряблая. Вот и кинула сейчас все силы, чтобы подтянуть. Никогда не торопитесь. Коже нужно время подтягиваться. А иногда бывает, вес стоит, а объемы очень хорошо уходят.

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
0
Спасибо ))) Отрезвляющие размышления )))
Кстати, я объемы не мерила, надо бы замерять ))

irma-petrova
27 января 2014 года
0
даже если начнешь голодать или мало очень есть все равно огромного отвеса небудет..а наоборот организм будет жир припасать и медленно худеть потом..у меня после разгрузки на соке(сама выжимала 6 разных соков с разных овощей и фруктов)по стакану каждые полтора два часа..на утро было -500 грамм..а так стабильно от 600до 1300 за неделю..и причем непонятно почему отвесы колебаются питание и физнагрузки всегда одинаковое а вот вес по разному в неделю уходит..вот за прошлую неделю считаю отлично -1300.

Passat66
(автор поста)
27 января 2014 года
0
Да, я тоже пытаюсь закономерность найти - что влияет на уход веса: физ.нагрузки, калории... и пока тоже, скорее, недоумение. Как-то непредсказуемо все: то уходит, то нет (((
А Вы на -60 делаете разгрузочные дни?

irma-petrova
28 января 2014 года
0
нет 1 или 2 раза в месяц когда захочется..пока непланирую делать..за все время похудения 2 раза делала на соках и на кефире 1.5 литра на весь день 1%-ушло за сутки -300 грамм на кефире.

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
0
Поняла, спасибо )))

Olusik_ru
27 января 2014 года
0
Мне этим система и не понравилась((( решила сначала основной запас сбросить на Магги а потом перейти на -60. Что бы стимул был)

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
0
На МАГГИ быстрее? Надо почитать...

Я Наташа
28 января 2014 года
0
У меня за первый месяц на МИНУС 60 - минус 6 кило было.
Надо без нарушений и строго-строго.
1 кг за неделю - это здорово.

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
+1
Спасибо за поддержку )) Строго-строго я бы хотела, но не уверена, что правильно разобралась. А есть здесь возможность показать свой дневник питания тем, кто хорошо разобрался в системе и может помочь откорректировать меню? А то я новенькая...

Я Наташа
28 января 2014 года
0
Да показывайте. Без проблем.

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
0
Попробую показать )

Натулькина
28 января 2014 года
0
Есть такая возможность: справа от дневника питания есть кнопка "Вставить в блог", нажимаешь, получаешь код для вставки и вставляешь его хоть в дневник, хоть в сообщение.
Есть на сайте группы и клубы девочек, стройнеющих по системе -60, можно там показать твой дневник питания.

Натулькина
28 января 2014 года
0
Хм.... посмотрела твои записи в дневнике, увидела, что ты итак знаешь , как вставлять дневник питания в записи... не получилось у меня поумничать)))

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
0
Да, как в дневник вставлять - знаю ))) (все равно, спасибо), просто на всеобщее обозрение если выставлять, то не факт, что хорошо ориентирующие прокомментируют. Да и вообще, не знаю, уместно ли просить кого-то смотреть мои дневники питания, думать над ними... Поэтому и спросила. Может какая специальная услуга есть на эту тему. И еще, можно спросить? Когда кто-то (не я сама) заходит в мой профиль, он может видеть и открывать вкладку про "План питания"?

Я Наташа
28 января 2014 года
0
Идите на офиц.форум МИНУС 60, там точно не забалуешь и проверят всё как надо.

Passat66
(автор поста)
28 января 2014 года
+1
Спасибо! Гениальная мысль!

Eden
28 января 2014 года
0
Есть здесь группа "-60", просто в дневнике надо указывать, читать только тем, кто состоит в группе.
https://www.diets.ru/community/9065/
"Добавить запись" и пишешь свой дневничок. Там подскажут.

Passat66
(автор поста)
29 января 2014 года
0
спасибо большое


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
33sunny33 S o n a r r Snowqueen2003 Игорь Воронин

Всего на сайте: 10
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
15 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь