про идеального тренера

Каким он должен быть на мой взгляд. No offence, как говорится.

1. Не важно, какой "религии" придерживается тренер: любит он бодибилдинг или лифтинг или считает, что все без исключения должны только гонять на велосипеде, причем обязательно на шоссейном и по улице... или он считает, что турник - это естественно и больше не должно быть никаких приспособлений, он должен давать такие упражнения, которые укладываются в мотивацию его клиента.
Пристрастия самого тренера не играют никакого значения, если только он не разучил всего 3-4 упражнения

2. Не важно какие упражнения тренер считает эффективными, какие считает безопасными.
Нет универсально безопасных упражнений, которые были бы безопасны для всех и каждого.
Равно как и нет универсально эффективных упражнений, которые были бы эффективны для всех без исключений.

-безопасность упражнений зависит от истории, навыков и опыта клиента,

-эффективность упражнений зависит от опыта и целей клиента.

3. Не бывает тренеров, которые владеют секретом техники одного волшебного упражнения,
потому что не бывает единственно правильной техники выполнения упражнения.
Равно как и не бывает тренеров, которые владеют секретным сочетанием упражнений.
Есть тренеры, которые могут составить индивидуальную программу под этого конкретного клиента.
Возможно, с индивидуальной техникой или нюансами техники в каждом упражнении,
которая подходит этому клиенту (см п. 2)

4. Тренер может объяснить почему он это делает. Каждое свое решение. Каждый свой шаг.
Не может быть такой мотивации: "Ты просто поверь мне и делай, как я скажу"
или "Посмотри на меня - я так делал и стал вот такой. Хочешь стать таким же?
Ничего не спрашивай! Просто делай как я говорю!"

Тренер всегда может объяснить почему такие упражнения, почему такой график тренировок, почему надо делать именно так, а не по-другому, почему ноги стоят именно в таком положении, а не в каком другом "как на картинке", почему вам надо бегать или растягиваться и почему именно с такой техникой.
Как это соотносится имеено с вашими целями, с вашими приоритетами и с вашей историей (опытом) тренировок.
Обстоятельно, логично и обоснованно на каждый вопрос. Без причины ничего не дается в индивидуальной тренировке.

Да, не нужно объяснять все заранее, так можно выложить тонну базовых академических знаний, которые никому не нужны и запутать и напугать еще больше. Но на конкретный вопрос клиента, тренер может и должен ответить.

Я считаю, что лучшая мотивация - это знания.

Знания о том, почему ты это делаешь, зачем и как должен делать.
Рейтинг:  +19
loseva
28 января 2014 года 160 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru про идеального тренера
Каким он должен быть на мой взгляд. No offence, как говорится.
1. Не важно, какой "религии" придерживается тренер: любит он бодибилдинг или лифтинг или считает, что все без исключения должны только гонять на велосипеде, причем обязательно на шоссейном и по улице... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

28 января 2014 года
0
соглашусь) И как жаль, что квалифицированных тренеров днём с огнём не сыщешь(((

28 января 2014 года
0
Нам с мужем очень повезло с тренером)) его как с вашего текста делали)) и подход, и ответы и консультации по питанию, все очень подробно и внятно. ну и обоснованный взгляд кому из нас как лучше заниматься в зависимости от целей, желаемого результата и исходных физических данных) Не зря я его оказывается так люблю

28 января 2014 года
0
найти хорошего "своего" (то есть того, с кем будешь сотрудничать годами и не разочаруешься) тренера почти так же сложно как "своего" парикмахера и стоматолога. в дорогих залах тебе все улыбаются и обязательно ответят на твой вопрос, покажут упражнение - но, как правило, только первые два-три раза. а потом тихо сбегают от тебя с улыбчивым видом. это и понятно, ребята жаждут индивидуальных тренировок за отдельную плату, а для остальных пришедших - лишь общее руководство. но вот если тренер кроме своих пристрастий в спорте будет еще и личные симпатии в зале обнаруживать - пиши пропало. с моей подругой совсем недавно произошла такая история. пришли мы в зал вместе, но отношение тренера было видно сразу: при ней он весь сиял, искрил шутками, показывал каждое движение. если же я была одна, то в мою сторону был лишь сухой кивок и невнятное бурчание - иди туда и три по двадцать. мне было немного непонятно сначала, но потом перестала обращать внимания. а вот подруге досталось - ведь с каждым разом откровенность шуток увеличивалась, намеки становились более интимными. она терпела, не желая накалять обстановку, но начала "морозиться". и все-таки настал момент, когда её практически пригласили "зайти после тренировки". она отказалась и попыталась перевести всё в дружеское русло. но не тут то было. теперь тренер при виде нас демонстративно отворачивается. а при обращении за помощью или разъяснением дает их крайне неохотно. подумываем о поиске нового зала. а жаль.

29 января 2014 года
+1
это попахивает таким откровенным непрофессионализмом, ужас)
нормальный профи так не сделал бы, может выразил бы свои чувства, но как-нибудь по-другому
не повезло, бывает, чоуж

29 января 2014 года
0
"Своего" парикмахера и гинеколога я нашла, а вот со стоматологом и тренером большаааая проблема...

29 января 2014 года
+3
Я нашла "своего" тренера. Причем случайно, думала долго буду приглядываться к местной братии, а он попался мне на вводном занятии, поговорили и понеслась.
Это дорогое удовольствие, но пока я его могу себе позволить, я его себе буду позволять, кто бы что не говорил. Я не хочу больше в свободное плавание, я слишком "загоняюсь". А тренер мое состояние видит и "ведет" меня, обходя все острые углы.
От него я узнала кучу всего интересного про восстановление, про кондиционный тренинг. За 3 с небольшим месяца совместной работы у меня потрясающие результаты во внешнем виде, и есть прогресс в рабочих весах, не такой конечно потрясающий, ибо я на дефиците.
Среди наших остальных тренеров нет и близко похожих на него.
Причем он такой прям из пункта 1 твоего поста - я люблю свободные веса, мы к тренажерам и не подходим, а те, кто любят тренажеры, он и их в программу включает.
Желаю каждой из нас обрести такое счастье в зале.

Да, и ему кстати всего 23 года. Если не собьется с пути истинного, годам к 30 будет отличный профи.


Оставить свой комментарий
B i "