Атака. 2/5. Полёт идёт нормально :)

Сегодня было немного сложнее, чем вчера. Но оно и понятно. Почувствовала нехватку углеводиков. Для спорта они видимо нужны. А то сил сегодня было оч оч мало. А после обеда ужасно мучала жажда, и ее хотелось заесть сладким))) мороженым какимнибудь)))) Не, воду я пью. Я слежу за этим. Литра по 2 выпиваю. Помимо чаев и кофе. Как только вмещается? Кстати помогает забивать желудок и не думать о еде. Хотя на белках и так сытно. Но готова добавить еще количество еды) Только готовить так много уж больно геморно. Ну в общем я справилась. Я поизучала кучу рецептов. Даже взбодрилась перед уходом домой на работу. Вот и думай потом - сил не было от тоски на работе или от нехватки углей))))) А дома я себе приготовила лимонный мусс, рецепт который на сайте дюкана нашла. Там все оч просто, творог, белки взбитые, сахзам и цедра. Еще надо ароматизатор добавить, но у меня нет. И без него вышло не плохо. Нежно так. Ток с количеством сладости надо поэксперементировать.

Меню такое сегодня:
- йогурт с отрубями
- ветчина
- куриный супчик
- 4 крабовые палочки
- кусочек окуня и мусс, имбирный напиток еще сварила.

Зарядилась витаминками.

А теперь про мои сумочки. Сейчас я ношу две постоянно. Обе фирмы FURLA. Люблю эту фирму. С с первой-большой-уже который год хожу. И ей хоть бы что. Вторую мне подарили на др. С виду крошка такая, но довольно вместительна.
С большой хожу в те дни, когда не хожу на фитнес. В ней еще бывает обед и прочая фигня. Сумка обычно неподъемна.

А в те дни, когда тренировки, я беру вещей поменьше. И все, что не поместилось, кладу в спортивную. Ну это обычно планшет и возможно еда.



А то фитнес у меня сразу после работы. Тяжелые сумки таскать ужасно тяжело) Но кстати завтра я возьму большую сумку. Так как поеду на машине, потомучто оч холодно и оч устала таскаться пешком))))