Главная > Дневники > Дневник пользователя светланка-82

Завтра разгруз, кто со мной??

Девочки всем добрый вечер!!

Завтра хочу сделать разгрузочный день

Желающие есть присоединиться??
Давайте за компанию, и вес тронется

Рейтинг: +4

светланка-82

29 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1141520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра разгруз, кто со мной??</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки всем добрый вечер!!<br>Завтра хочу сделать разгрузочный день<br>Желающие есть присоединиться??<br>Давайте за компанию, и вес тронется
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1141520/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1141520/
              ]Завтра разгруз, кто со мной??[/url][/b][/size]
              Девочки всем добрый вечер!! Завтра хочу сделать разгрузочный день Желающие есть присоединиться?? Давайте за компанию, и вес тронется [b][url=https://www.diets.ru/post/1141520/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник светланка-82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Натусик888

29 января 2014 года

я за!

Ответить

Lissenok

29 января 2014 года

А я бросила эту затею, раньше разгружалась каждый понедельник, но поняла что это портит настроение и при этом с каждым разом все меньше и меньше работало

Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2014 года

Ну, я же не голодаю , и молокочаем организм не насилую , у меня проще

Утром бутер с сыром и чел чай с молоком (5,30)
Потом в течении дня 3 яблока, 200 гр творога 0%
Можно с курагой или черносливом
Кефир до 1,5 литра, вода -это святое
И зел чай с молоком

Ответить

coffeelady

29 января 2014 года

Я тоже - за...
вот только подумаю на чем

Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2014 года

Можно - Моно
Весь день есть белок

Ответить

coffeelady

29 января 2014 года

скорее всего так тому и быть

Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2014 года

В пятницу напишем отчетик по разгрузу

Кто, на чем, и сколько убежало

Ответить

N-a-t-y-s-a

29 января 2014 года

Найдите группу ,,Коллективный разгрузочный день" ,там найдёте большую компанию

Ответить

Сергеева

29 января 2014 года

Я тоже завтра на разгрузке. Она у меня по четвергам или пятницам уже пятый год. Планирую творог и зелёный чай

Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2014 года

Зачем мне кого то искать??

У нас своих желающих хватает, а если нет???

Я и в одиночку прошагаю

Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2014 года

Ленок, присоединяйся

Нас уже трио
Это клич для вдохновения
Будет стимул, а вдруг ты больше скинешь ,
Как бы не облажаться

Ответить

ЮЛИЯ Маканова

29 января 2014 года

я с вами

!!! на белке посижу,а то сёдня с подругой детства посидели

Ответить

светланка-82

(автор поста)

30 января 2014 года

Юльчик!! Привет

Сто лет тебя не видела, присоединяйся

↑ Ответить

жаныма77

29 января 2014 года

желаю успеха, подскажите, пожалуйста, как запланировать первый разгрузочный день, на чем его провести?

Ответить

Lissenok

29 января 2014 года

А на чем больше нравится кефир, творог, чай с молоком, курочка, рыбка, гречка... хотя конечно белок лучше гречки

↑ Ответить

Жоровна

29 января 2014 года

Я тоже завтра на белке посижу....сегодня творог с хурмой весь день ела....но взвешиваться пока не хочу...

Ответить

светланка-82

(автор поста)

30 января 2014 года

Разгруз завершен
Посмотрим результат

Ответить

МИМЗЯ

30 января 2014 года

И меня принимайте, на молокочае, а то с этими морозами совсем оборзела

то сала, то на сладкое тянет

Ответить

светланка-82

(автор поста)

30 января 2014 года

Давай, присоединяйся

Ответить

Сергеева

30 января 2014 года

У меня тоже всё прошло замечательно - творог и много зелёного чая - на улице минус 30, а на работе в помещении +14

Так что пытались согреваться чаем....

Ответить

солопова

30 января 2014 года

А есть ли разгрузочный день на кашке?Я периодически устраиваю геркулесовый.А про пшенный кто-нибудь знает?Оч.ее люблю,а с квашеной капустой-просто праздник живота...

Ответить

Жоровна

31 января 2014 года

Я на белке просидела...нормально, но взвешиваться буду в понедельник...сегодня у меня опять творог с хурмой...

Ответить

светланка-82

(автор поста)

31 января 2014 года

Написала отчетик в группе
Минус 900 гр

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.