Быстро я привыкла и на этой неделе кардио дается мне гораааздо легче, чем на прошлой. Сердце уже не так бешено стучит и под конец тренировки мне не хочется развалиться звездочкой на полу, а даже наоборот - энергии куча и я готова пойти сворачивать горы
Единственное - я заменяю пару упражнений. К примеру, мне негде бегать из стороны в сторону, поэтому я вместо этого качаю пресс или приседаю.
Муж тоже в очередной раз присоединился ко мне и тоже занимается, правда, по своей программе, делает марафон на подтягивания и отжимания, потом потихоньку планирует увеличивать нагрузку. Как он мне сказал:
- Такими темпами ты скоро сможешь делать то, чего я не могу. А мужику стыдно быть слабее жены.
А вместе заниматься даже веселее, хоть и делаем разные упражнения
И за питанием тоже следим вместе.
Картиночки для мотивации:
А вот так мы даже делали с мужем:
Быстро я привыкла и на этой неделе кардио дается мне гораааздо легче, чем на прошлой. Сердце уже не так бешено стучит и под конец тренировки мне не хочется развалиться звездочкой на полу, а даже наоборот - энергии куча и я готова пойти сворачивать горы 
у меня тоже за 10 дней по цифрам нигде ничего не поменялось, но внешне, на ощупь и по ощущениям разница уже есть
тогда из этого списка нужно просто исключить "откармливание"