Всевозможные отвлекающие факторы могут отнимать у нас значительное количество и без того ограниченного времени. Иногда можно просто обойти их при помощи недвусмысленных фраз и жестов, выражающих, что вы не желаете, чтобы вас беспокоили. В других случаях бывает полезно скрыться от помехи.
Однако самые опасные отвлекающие факторы — это те, в которые мы погружаемся по своей воле, чаще всего откладывая то, что нам следует делать, и предаваясь более увлекательным занятиям. Со всеми этими препятствиями вполне можно справиться (в последующих темах вы узнаете об этом подробнее), но эта преграда станет одной из труднейших на вашем пути.
Изучая эту тему, обязательно выполните упражнения: если вы отложите их на другое время, то в итоге так и не сможете выполнить их. Ознакомьтесь с техниками; сделайте себе пометки, когда и где вы сумеете ими воспользоваться. Обязательно примените их, когда вам представится для этого благоприятная возможность в общении с людьми.
6.1 Техника: Красная бейсболка
Подготовка: Раздобудьте красную бейсболку.
Время выполнения: Две минуты.
Средства для выполнения: Особенных средств не требуется.
Частота выполнения: Регулярно.
Когда перед нами встает проблема рационального использования времени, ее решение обычно осложняется различными бессмысленными отвлекающими факторами. Например, вы уже полчаса обдумываете какую-нибудь идею, и тут кто-нибудь спрашивает у вас, смотрели ли вы вчерашнюю серию «Секретных материалов», или пытается узнать телефон издательства. В любое другое время вы с удовольствием ответили бы, но как раз в данный момент вам необходимо сосредоточиться.
Вот одна простая техника. Заведите себе красную бейсболку и оповестите всех и каждого, что, когда вы ее надеваете, вас не следует тревожить ни по каким поводам: все, кроме самых неотложных вопросов, должно ждать своей очереди. Однако не злоупотребляйте этой техникой: в обычных условиях лучше не ходить в этой бейсболке более чем полдня, иначе она превратится в очередную преграду для общения.
Обратная связь
Пока окружающие окончательно проникнутся вашим замыслом, пройдет некоторое время. На первых порах вас по-прежнему будут беспокоить. В этом случае вежливо отвечайте, но поясните, почему вы надели эту бейсболку. Тогда вас очень быстро
поймут.
Результат
Если вы будете позитивно воспринимать все помехи, возникающие, пока бейсболка на вашей голове, то вскоре увидите, что эту тактику многие берут на вооружение. Но если вы будете долго скрываться, то рискуете потерять многих друзей. Эта техника особенно эффективна в рабочих помещениях с открытой планировкой, где искушение обратиться к коллеге через всю комнату бывает так трудно преодолеть. Дополнительным преимуществом данной техники будет концентрация внимания: едва вы наденете свою красную бейсболку, как автоматически ощутите собранность.
Варианты
Можно воспользоваться не бейсболкой, а чем-то еще: можете попробовать ставить на стол красный флажок или надевать красный пиджак. Ваш сигнал должен быть хорошо виден на расстоянии, поскольку от него требуется заранее пресекать посягательства на ваше время: когда кто-то приблизится к вам, будет уже слишком поздно. В некоторых компаниях разрешается использование личных наушников — конечно, если они явно сигнализируют о своем назначении (скажем, имеют красную метку), — опять-таки в качестве сигнала о том, что вы не хотите, чтобы вас беспокоили.
Всевозможные отвлекающие факторы могут отнимать у нас значительное количество и без того ограниченного времени. Иногда можно просто обойти их при помощи недвусмысленных фраз и жестов, выражающих, что вы не желаете, чтобы вас беспокоили. В других случаях бывает полезно скрыться от помехи.
Пока нет комментариев.