Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Так что водичка с лимончиком))))
правда вкус у сельдерея-ооочень специфический,я первый год плевалась,ну не нравился он мне....а сейчас-ОБОЖАЮ!!!
вы может не кол-во а качество еды смените ..вы на сколько ккал едите?
Мой коридор 1200-1500 в день (это чтобы не набрать).
Ну а если выше набираю.
Сейчас у меня уже неделю коридор 1400-1800....
Про углики и тепло - резкие перепады температуры и обогрев требуют быстрого высвобождения энергии. Мяско само при переваривании потребляет много энергии, а вот быстрые углики как раз - быстро приходят и тут же идут в обмен.
хороший коридор (у меня у самой 1600-1900), а спорт есть? а то может снова дефицит?: еда такая же, а спорта больше-тоже может вес стоять ..
УДАЧИ Вам!!! главное-не паниковать,у вас получится постройнеть обязательно!!!
Жду когда морозы сойдут маленько - завтра уже обещали более менее норм температуру при которой я нормально сижу на диете)