Привет девчули. Сегодня надо было с утра ехать на другой конец города сдавать анализы...долго не могла уснуть, решила посмотреть ночью температуру и увидела это
решила запечатлеть
Думаю ну кошмар и как с утра ехать...прозвенел будильник, смотрю температура та же + какая то ужасная слабость...вообщем не смогла я встать и осталась дома спать)) мама поругалась, но поняла меня и успокоилась сразу)))
На счет еды, я сегодня грехун, но самый большой грех был полезным))) сейчас все поймете.
Завтрак
Совсем немножко творога + пол маленькой баночки агуши + кофе с молоком без сахара(всегда пью чай и кофе без сахара!) + БАУНТИ
поняла, что баунти надо было съесть один кусочек, очень сладко + объелась от такого завтрака на отвал
Перекус
3 дольки памелки
Обед
Бульон с яйцом и зеленью + 2 кусочка бородинского+ сыр с маслом + кофе с молоком
Перекус
А вот и полезный грешок
1 яблоко+1 груша+пол мандаринки + пол банана + 1 йогурт (очень захотелось фруктового салата) много конечно, но я получила такое удовольствие
Ужин
Омлет с крабовыми палочками+ сыр и немного фарша ( сделала без фарша, поставила в пароварку и тут прибегает мама и говорит:Вер, от беляшей осталось пол ложки фарша, ну не выбрасывать же положи в омлет, ну я не сдержалась
)
ЗАБЫЛА!!! еще чай с пастилой
Мамуля моя, стрйняшка напекла беляшей, и соблазняла так долго меня ими, но я сказала твердое НЕТ! Теперь лежат на кухне и соблазняют меня
Есть не собираюсь, потому что я умница
Как ваши делишки мои дорогие?
у меня бабуля обалденные делает
Я б не назвала фруктовый салат грешком, Вер )) Тем более всё ж полезно, витамины! )
У меня снова привес на утро, блин (
А еще мне надо в магазин уже, но я боюсь садиться за руль, ибо не представляю, что там на дорогах )))
А пешком неохота, в кроссах по снегу холодно (
просто очень большой перекусик получился))))
Сколько у вас градусов уже? а я бы прогулялась....но не в -30(сейчас упала температура))
У меня вес стоит...+(-) 100 грамм уже 3 дня из-за КД(
Вчера пса выводила - в кедах по снегу холодно прям ((( И варежек у меня нет (
Зато есть шапочка с ушами, посадский платок и капюшон на куртке )))))
Мне кажется, у меня не очень ладно в последние дни с белым другом, поэтому жду
Наверное в этом проблема моих привесов, ибо по объемам не ощущаю, что в плюс пошла )
Только в этом, я уверенна! Потому, что ты умница и за питанием следишь)))
а сейчас в четырех стенах в новой стране ((
Но ничего, найду подход к этим отложениям! )))))
а ты туда по работе или навсегда решила?
Точнее, выехать я могу, но потом обратно не пустят ) Так что жду )
Представляю как там хорошо
Все для людей)))
А еще они очень открытые )
Я за границей 1 раз была, в Тайланде))) такое для меня это счастье было
Кстати, об этом городе я слышала
Оформляй визу, прилетай в гости ))
С меня супер чизкейки и вкусный кофе )))
Ну и текилы мексиканской хряпнем )))
Кофе в Старбаксе попробовать ...
Копить уже начала денежку)))) Выигрывала в 11ом классе грант на обучение в Америке 1 год и проживание в семье по программе Акселс Флекс (обмен будущими лидерами), и не смогла поехать, т.е. у нас меняли программу, загранпаспорт получила не через 3 месяца, а через 5 - и пролетела как фанера над Парижем(( Правда потом случилось событие, которое пояснило мне - что так и должно было быть, и всё к лучшему.
А Америка (посещение, как минимум))) ) - пока остаётся мечтой. Поэтому каждый раз как открываю твой отчёт - улыбаюсь)))
Учи скорей! Я его обожаю!!!!!! Хотя знаю уже не так, как в школе, но учу ... на Лингвалео, бузуу ...
Готовься)))
Если соберетесь, только маякните )) Там, где буду жить на тот момент, обязательно всё покажу )
С программой классно очень придумано, это точно, тут много замужних девочек кстати, которые в свое время приезжали учиться или работать, и нашли свою судьбу ) А то, что тогда не вышло у тебя с поездкой - всё правильно, everything happens for a reason, всё к лучшему )))))
Збазибо!))))
а салатик у тебя
-51....кошмар.......................тут в курске -27 и то...я безумно счастлива,что еще на больничном
сейчас -29 уже)))
Грешком бы я назвала не фруктовый салат, а скорее баунти
А как у тебя такой омлет получился круглый и пышный?
Беляшиииииииии
Для пароварки идет специальная мисочка, в нее все наливаю, а рецепт супер простой)) 2 яйца(одно целое, второе только белок) + молоко ну и остальное кидаешь, что душе угодно))) в пароварку на 15-20 минут и готово)))
Спасибо))) я просто знаю сколько там масла, и как представлю калораж и отшибает))
говорю ж герой
согласна!Лучше иногда понемножку, чем сорвет и мешок за раз)
спасибо
Я вот вообще выбросила свою из пароварки, она как-то попахивала пластиком неприятно.
Минус 51 при сухом морозе я ещё могу себе представить. Но, млин, с сыростью и ветром - это же просто *опа!!!!!! "Хорошая погодка для апокалипсиса"))))
Ничего себе у вас там перепады, кстати )
Мы всегда говорим"Это Вартовск детка"
Но ниже -25 вроде не бывает, ну давно не было. А вот летом до +40.