Вернуть вес ребенка в нормальный - реально ли это?

Доброго вечера! Обращаюсь за помощью... Моя дочь стала набирать килограммы, сейчас ходит в детсад, дети ее задирают. Я тоже всегда отличалась пышными формами, видимо ребенку это передалось генетически. Кто сталкивался с похожей проблемой? Как ребенка худели? Водили к диетологу? Буду признательна за ответы.

Рубрика: Здоровье

Рейтинг:  +58
Sky_9
30 января 2014 года 2 2864 448
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вернуть вес ребенка в нормальный - реально ли это?
Доброго вечера! Обращаюсь за помощью... Моя дочь стала набирать килограммы, сейчас ходит в детсад, дети ее задирают. Я тоже всегда отличалась пышными формами, видимо ребенку это передалось генетически. Кто сталкивался с похожей проблемой? Как ребенка худели? Водили к диетологу? Буду признательна за ответы. Читать полностью
 


Дневник группы "Детская":



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


30 января 2014 года
0
Сводите к эндокринологу.

31 января 2014 года
0
Хочу сначала педиатру ребенка на следующей неделе показать.

30 января 2014 года
0
а питается Ваша дочь как? напишите меню

31 января 2014 года
0
Если кратко, то перед детсадом мы едим йогурты, пьем чай, в саду= она ест как все, вечером стараюсь готовить вареное-тушеное меню. Хлеб ест только с супом, к булочкам на удивление равнодушна, а сладости у нас дома редко бывают, так у меня на них аллергия, заодно и дочь лишена соблазна.

31 января 2014 года
0
мы до сада не кормим - там же завтрак
а в саду добавку дают - не спрашивали?

E V
31 января 2014 года
0
мне не раз повар в детском саду говорила, что моя деточка игнорила рекомендованное меню (садик был частный, детей по два часа над не съеденной кашей не держали), но просила второй пряник, булочку на полдник и т.д. и удивлялась: как можно при таком количестве выпечки не толстеть? маленькая девочка может носиться как электровеник; девушка уже меняет поведение на, как правило, более спокойное, интересы меняются, томность появляется... а привычка жрать, простите, не исчезает.

я сама была полной до 13 лет, в садике спокойно было, а в школе коснулось от любимых одноклассников. да даже лучшие подружки тактом, само собой, не отличались)

25 февраля 2014 года
0
В саду у них соревнование вечно, кто больше хлеба съест. Пока работала боролась. Дали норму, нет, они передеруться изза него и выпрашивают. Родители удивляются, кормят у нас вкусно, зачем им столько хлеба.

14 марта 2014 года
+1
А зачем вы ДО, и особенно ПОСЛЕ сада кормите? Возможно вечерная еда уже лишнее.....

30 января 2014 года
0
Вам бы к доктору с ней, не на сайт. И не к диетологу, а к эндокринологу.

31 января 2014 года
0
Одно другому не мешает, иногда полезно услышать мнение о ситуации со стороны

30 января 2014 года
+30
Генетической полноты нет. Прекратите ее перекармливать, исключите сладкие соки-воды-шоколадки. Считайте рекомендованный каллораж.

9 апреля 2014 года
0
Vdova-che пишет:
Генетической полноты нет
100%. Избыточный вес -это не генетика а проблема неправильного образа жизни(как говорит наш эндокринолог.)

E V
30 января 2014 года
+9
моя красава не пухляшка, очень подвижная, однако в 8 лет на приеме у педиатра удостоилась записи "подкожно-жировой слой развит избыточно, распределен равномерно" - потому что коза очень любит вкусняшки и фастфуд. последнее бывает нечасто, а вот печеньки-булочки-блинки - это постоянное "зло". и тут педиатр (он же гастроэнторолог) ее обломал - при некоторых проблемах с ЖКТ урезал выпечку и сладкое, а она девочка уже взрослая, прислушалась (еще мамаша в моем лице не дает забыть, ага). без вкусняшек - вроде и есть не особо хочет. да еще в бассейн пошли - кароч, за пару месяцев растеряла весь избыток...

вы понаблюдайте за питанием девочки, что ест. и, простите, часто "наследственность" - всего лишь наследственное пищевое поведение в семье.

31 января 2014 года
0
спасибо за ответ, послушаю, что врач скажет)

30 января 2014 года
+5
Переходите семьей на правильное питание, запишите ребенка на тренировки, танцы какие-нибудь и все будет ок.Только обязательно собственный пример показывайте, как питаться правильно, как активный образ жизни вести и т.д

31 января 2014 года
0
Мы стараемся питаться правильно, а спорт заменяем прогулками, у ребенка при слове "спортивные секции" настроение портиться...

30 января 2014 года
+2
Проанализируите семеиныи рацион.Скорее всего,едите много жирного и сладкого,и ребенок вместе с вами.

31 января 2014 года
+1
Я готовлю для мужа отдельно.Мы с дочей питаемся вместе.Я жОстко слежу за ее рационом, т к я сама полная и очень не хочу, чтобы доченька испытала то, что испытывала я в детстве( меня задирали).

31 января 2014 года
0
Да, еще тоже задирают в саду... дети не меняются, к сожалению(

31 января 2014 года
0
Рацион Вы так и не написали.
А в саду Вы считаете она правильно питается?

31 января 2014 года
+3
В саду невозможно питаться НЕ правильно. Во-первых рацион подобран, а во-вторых порции ограничены.

31 января 2014 года
0
У моей сестры дочка ходила в детский сад она просила добавки. Не знаю как у Вас. Сейчас в школе 1 класс, есть ожирение. Она приходит со школы еще и дома наворачивает. И мать свято верит, что дочка питается нормально и правильно. А она в школе и добавки просит. А чаще всего еще и такое случается, утром ее кормят, потом она еще и в школе завтракает.

31 января 2014 года
+5
Дракон синий пишет:
Она приходит со школы еще и дома наворачивает.
Ну так в этом и причина! Не в саду и школе их перекармливают, а дома! Сколько там той добавки дают? А расход энергии у детей какой! Нет, Вы меня не убедите! Лишний вес детей - это только родительская вина.

31 января 2014 года
0
Я с Вами не спорю. Просто рассказываю ситуацию.

31 января 2014 года
0
К эндокринологу водила. Соглашусь с мнением большинства. Это только наша вина.

3 февраля 2014 года
0
Мои хорошие, на среду записались с деткой к педиатру, от его заключения и будем отталкиваться...

4 февраля 2014 года
+2
У меня сегодня дочь что отмочила! Предложила легкий способ зарабатывать: покупать беременных хомяков, а потом продавать их деток!

5 февраля 2014 года
0
А куда все делись-то? А мы побывали у врача. И он направил нас к эндокринологу, что и требовалось доказать... Мол, питание нормальное, гуляете - все, на первый взгляд, правильно, надо искать эндокринологическую проблему. А еще назначил биохимический анализ крови. И все. Обожаю нашу бесплатную медицину!

5 февраля 2014 года
0
А какие вес и рост у Вашей девочки?

6 февраля 2014 года
0
110 см и 26 кг

6 февраля 2014 года
0
да, многовато. Но как ребенка посадить на диету? Надо, наверное, следить за питанием, чтобы поменьше калорийность была. Хотя это так трудно. Дети любят сосиски, котлетки, бутерброды. Надо приучить к пище на пару.И ничего жареного.

28 июня 2014 года
0
Мой 110 и 17,8-18 примерно, с виду не дрищ Не худой и не толстый. С утра не кормим, иначе не завтракает в саду, вечером не кормим, т.к. чаще не хочет просто. В выходные ест че попало, но вертлявый - жуть. Есть знакомый малыш, крупный, полный, он бегает за моим и дышит как паровоз, весь мокрый постоянно, представляете какая нагрузка на сердце и суставы Так что желаю вам решить эти проблемы и растить здоровую мадам)

5 февраля 2014 года
0
Я изначально писала к эндокринологу идти.

6 февраля 2014 года
0
да, Вы были правы... зато вот анализ сделали записала ребенка на следующей неделе к эндокринологу, если и он толком ничего не скажет, уже даже не знаю, что делать((

6 февраля 2014 года
0
А биохимию на какие показатели брали?
Например же можно глянуть гормоны.
Допустим УЗИ еще щитовидной железы сделать.

6 февраля 2014 года
0
Дракон синий пишет:
можно глянуть гормоны.
Я сдавала сама недавно. А потом узнала пустое это дело. Гормональный фон постоянно меняется в течении дня. И чтобы анализы что-то показали, должна быть запущенная серьезная патология.
А вот щитовидку неплохо посмотреть. Но думаю там всё в порядке, максимум диффузное увеличение.
Просто следите, чем кормите. И может найти ей занятие. Танцы или гимнастику, что-нибудь. Можно игровые виды спорта, волейбол и др. Чем ребенок увлечётся. Тогда повысится самооценка и легче контролировать вес.

10 февраля 2014 года
0
Когда врач назначает анализ на гормоны ,дает четкие рекомендации когда и при каких условия сдавать .Показания этих анализов очень важны для постановки диагноза .

8 февраля 2014 года
0
Ох, спасибо, мои хорошие, за рекомендации! Мне это правда очень важно... Я уже решила для себя, что эндокринолога заставлю и анализы на гормоны назначить, и вот еще насчет щитовидки ему скажу. Со спортивными и иными двигательными секциями вот какая ситуация - с деткой мы наконец поговорили по душам. Знаете, что сказала моя дочь? Что она некрасивая, и никуда не пойдет (это ее дети в детском саду задергали). В понедельник поговорю с воспитателем - пусть как-то следит, чтобы Марью не обижали...

14 февраля 2014 года
+2
идите в бассейн

16 февраля 2014 года
0
или на танцы

17 февраля 2014 года
0
танцы тоже хорошо. Я сама ходила в детстве при небольшом лишнем весе, но в бассейне нагрузка легче переноситься будет.

14 марта 2014 года
0
Sky_9 пишет:
поговорю с воспитателем - пусть как-то следит, чтобы Марью не обижали
По-человечески очень вас понимаю. Была сама "толстым" ребенком..... НО! От воспитателя ничего не знавиит. Да, дети - злые. у них еще инстинкты, а не разум... И огие чувства им незнакомы.. Дети в бльшинстве своем будут обижать тех, кто чем-то отличается: маленький, высокий. толстый, в очках и т.д.....
Приимайте меры сами.

10 февраля 2014 года
0
Всем привет! Пообщалась сегодня с воспитательницей в детском саду, та обещала приструнить "обзывальщиков"... Не знаю, подействует ли эта мера. А кто-нибудь из мам с таким сталкивался? Что делали?

10 февраля 2014 года
0
Дети кстати более жестокие чем взрослые.
Я лично с таким не сталкивалась. Но все зависит сейчас от воспитателя и от Вас. Как Вы психологически дочку настроите.

5 марта 2014 года
0
Ну приструнят в детском саду, а дальше - школа...
Там так не приструнишь.
По любому надо решать проблему.

7 марта 2014 года
0
100%

11 февраля 2014 года
0
Думаю, надо дочь убедить пойти на карате... и тогда психологически она будет настроена, как надо

12 февраля 2014 года
0
Девушки, у меня после вчерашнего изучения себя любимой в зеркале, всплыл вот какой вопрос: а как вы приводите свое тело в форму после зимы? Неужели спасает только банальное "Меньше жрать - больше двигаться"???

13 февраля 2014 года
+1
Sky_9 пишет:
Неужели спасает только банальное "Меньше жрать - больше двигаться"???
А ничего другого ещё не придумали.

16 февраля 2014 года
0
не банальное, а очевидное

13 февраля 2014 года
0
Пока жду кворума, ловите вечерний анекдот:

Очень, очень, очень толстого мальчика аисту пришлось воспитывать самому

16 февраля 2014 года
0
Я писала, что в пятницу мы должны были пойти к эндокринологу - так вот, мы там были, у ребенка при ее росте и весе - излишек 5,5 кг, биохимия, которую мы делали ранее, ничего не выявила, теперь вот сдали кровь на гормоны и сахар, сделали УЗИ щитовидки и брюшной полости... В следующую пятницу опять к врачу...

16 февраля 2014 года
0
А чего плакать то? Еще ничего не сказали то.

E V
16 февраля 2014 года
0
вы настройтесь на то, что "само не рассосется". вы не видите нарушений в питании, заходите с медицинской стороны - это здраво.

я вам только одну вещь скажу: меня мама в детстве тоже водила к эндокринологу (у нее гипотериоз, к своему врачу и водила), ну прилично во мне веса было. на сахар тогда анализы сдавали по-гестаповски; кровь натощак, потом кровь после совершенно блевотного сахарного сиропа, брр. никаких отклонений, ага. я позже сама похудела - когда перестала жрать, других вариантов тогда не было известно. все-таки попробуйте прикинуть-посчитать суточный каллораж у девочки в течение недели; или хотя бы записывайте все, проанализируйте состав. это сложно, канеш, но не сложнее беготни по врачам.

17 февраля 2014 года
0
да, я попробую это сделать... спасибо за совет)

16 февраля 2014 года
0
как хорошо, что Вы сейчас всерьёз решили заняться этой проблемы, пока дочка ещё маленькая, ещё можно привычки хорошие привить в питании,пока нет карманных денег и прогулок с одноклассниками после школы, когда коллективно и бездумно скупаются газировки-чипсы-шоколадки..так что удачи Вам! надо браться за дело, пока лишних 5 кг, а не больше мои родители, в целом всегда внимательные ко мне и всем проблемам, почему-то не парились из-за моей полноты особо..или в тихую переживали, но не предпринимали ничего.

17 февраля 2014 года
0
да, Вы правы, я хоть и мать-ехидна, но вовремя спохватилась... с другой стороны, не очень-то и вовремя, ребенка в садике уже затюкали, и теперь нам еще и детский психолог необходим

17 февраля 2014 года
0
всё будет хорошо у вас! главное, чтоб в школу дочка пошла без перевесов - а там новый коллектив, и если она придёт в него уверенной в себе, всё будет отлично

18 февраля 2014 года
0
Спасибо! Мы сегодня с ней познакомились с балетом Игоря Моисеева. Думала, что доче будет скучно, но ребенок неотрывно следил за действиями танцоров. А после их выступления в фойе Машка пыталась повторить сложный прыжок, когда один из танцоров перелетел аж через головы. Очень ей понравилось!

19 февраля 2014 года
0
Думала сегодня о феномене общения в форуме и вспомнила такой диалог:

— Я ничем не могу тебе помочь, — сказал я.
— Ты мог бы просто быть рядом. Больше ничего и не нужно.

20 февраля 2014 года
0
Ну, что время "че" практически наступило, завтра с дочей вновь идем к врачу. По результатам отпишу Спасибо всем, мои дорогие, за поддержку!

23 февраля 2014 года
0
Всем привет! рассказываю новости. Мы были у эндокринолога, она сказала, что по анализам и исследованиям все в порядке - это в переводе, на ее мед.языке это звучало примерно так: "не выявлено нарушений функций щитовидной железы и углеводного обмена". В общем, врач порекомендовала нам посетить детского диетолога...

E V
23 февраля 2014 года
+1
а чего расстраиваться? ребенок-то здоров. работайте над питанием)

24 февраля 2014 года
+1
Ну так хорошие же новости! Просто перекармливаете и мало двигаетесь. Все решаемо

23 февраля 2014 года
+1
Что и требовалось доказать.

24 февраля 2014 года
0
Спасибо за добрые слова. Добрый вечер) Вопрос: а кто-нибудь знает в Москве хорошего детского диетолога? Может кто обращался в какой-нибудь центр семейной диетологии или что-то вроде этого? в интернете информации навалом, но нужен проверенный специалист...

24 апреля 2014 года
0
Очень слежу за вашими стараниями, пишите не пропадайте, вы молодец что вовремя начали бить тревогу!Дочку всегда хвалите и гворите что она самая красивая и самая лучшая, иначе даже став стройной она себя будет чувствовать .... вообщем помогайте ей как можете.Успехов вам!

25 февраля 2014 года
0
опять общение свернулось а я вот еще диетолога не нашла

25 февраля 2014 года
0
Столько информации в интернете. Что вам нового скажет диетолог, чего вы не знаете??????
Посмотрите каллораж для вашего возраста( дочери возраста) и держите коридор каллорий с подсчетом бжу
Основа рациона-крупы, мясо, овощи.
Минимизировать сахар. Никаких сладких напитков. А так же фаст фуда.

26 февраля 2014 года
0
Мы уже все этого придерживаемся, сладости, газировка - под запретом, стараемся есть полезное. Про фаст фуд я вообще молчу. В марте идем с дитем на совместные танцы.

25 февраля 2014 года
+1
Вы ведь писали, что и у вас пышные формы. Так перестраивайте питание в семье! Пусть ребёнок видит, что у вас в доме то,то и то не едят, что мама тоже не ест лишнее вечером.! Да и вести активнный образ жизни всем полезно. Вместе на прогулки, вместе какие-то упражнения делать, с собой на природу мяч, велосипеды брать. Если ребёнок здоров, то это ваш семейный образ жизни виноват.

26 февраля 2014 года
0
Так мои формы всегда такими были, стараюсь есть меньше сейчас, чтобы служить примером для дочери )))

26 февраля 2014 года
0
Так ваши формы и были пышными от неправильного питания. Генетика - это предрасположенность. А лишние калории мы запихиваем в организм сами.

4 сентября 2014 года
0
неужели с детства?)

25 февраля 2014 года
+1
Вы все таки пару дней опишите что она ест.

25 февраля 2014 года
0
Или фотоотчет сделать. Многие его ругают-типа нет каллоража и пр. но на начальном этапе понятно, больше ведра ест человек, или порции нормальные.

25 февраля 2014 года
0
Так я уже к примеру не раз писала про свою сестру. Рост у мелкой 118 вес 33, много врач сказал.
Она ребенку реально наливает взрослые порции еды.

26 февраля 2014 года
0
Нее, моя миниатюрнее - у нее 110 см и 26 кг веса...

26 февраля 2014 года
0
Окей, разгребу дела, пришлю подробный рацион)

3 марта 2014 года
0
Вот чем моего ребенка кормят в саду, пока разобрала свои каракули только за один день, выкладываю меню:
Завтрак
Каша пшенная с тыквой
Цикорий с молоком
Сыр
Хлеб пшеничный

Второй завтрак
Киви

Обед
Салат из моркови с изюмом
Борщ с капустой и картофелем
Рыбные котлеты
Пюре
Компот
Хлеб ржано-пшеничный
Хлеб пшеничный

Полдник
Биточки из птицы паровые
Рис, припущенный с кукурузой
Ацидофилин
Хлеб ржано-пшеничный
Ирис витаминизированный

А дома утром был чай и йогурт, вечером кормила дочь гречкой и куриной котлеткой с сельдереем. Пила Маня чай, на десерт - цукаты и орешки.

3 марта 2014 года
0
Ой хлеба то сколько.
А верите что в котлетах есть мясо? Не знаю как у Вас у нас в детсадах и школах мясом в котлетах и не пахнет.

5 марта 2014 года
0
Да, я Мане сказала, чтобы хлеб ела только с супом. И все... Насчет веры в мясо... наверно, есть)

E V
5 марта 2014 года
0
ну так, выглядит вполне по-детски, в соответствии... хлеба, да, многовато.

дома понаблюдайте - все печеньки-конфетки (не отбирайте сразу, просто посмотрите, сколько их). выходные дни вы вместе проводите? постарайтесь все подряд записывать и вообще посмотрите, что дитеныш предпочитает в рот тянуть при наличии выбора суп/хлеб.

5 марта 2014 года
0
ох, я тут центр семейной диетологии нашла через знакомую, хочу туда с ребенком обратиться. у них вроде первая консультация бесплатно (рекламный ход, конечно, но если не понравится, то хотя бы без денег), но пока не дозвонилась... не знаю, что из этого выйдет...

6 марта 2014 года
0
стараюсь наблюдать за дочей, хотя она у меня девица юркая, но сладкого в доме особо-то и нет, так что тащить украдкой в рот нечего, хлеб мы сейчас ограничили (только с супом), а если ей хочется вкусняшку - предлагаю цукаты и яблоки - насушили с того лета три мешка - все еще едим, опять же профилактика дефицита железа.

E V
7 марта 2014 года
0
юркая - хорошо, эту бы энергию в полезное русло)

у меня две племяшки есть, 9 и почти 12 лет; я их вижу нечасто, когда к одной из бабушек приезжаем. обе крупные, обе периодически в штаны своего размера не влезают. младшая по наблюдениям особо каку в рот не тянет, но у бабушки всегда есть батарея йогуртов питьевых (это уже мы-родители тащим с запасом на пару дней на троих...), дети так половину дневного рациона способны кисломолочкой заменить. у бабушки обычно пельмени, картошка жареная - в масле утопленница, пирожки жареные, тоже промасленные - вообще есть там привычка использовать много жиров в готовке. я с тестом возиться люблю, сама почти не ем, там на готовке отрываюсь иногда - каждый с сухой сковородки блин промаслят как следует... постная ветчина невкусная, надо грудинку, да что-нить копченое, молоко пожирнее. дитям мороженное и шоколадных конфет побольше, чтоб любили крепче. вот такие пищевые привычки.

старшая племянница любительница "мусора" и сластей. щас у нее менструации начались, появилась томная ленца, участилось валяние на диване (я только выходные могу описывать) перед телеком; она любительница коняшек - ездит, падает, с родителями из-за них ссорится, короче - двигается, но все равно девица в теле.

младшую как-то из-за домашней эпидемии отправили к другой бабушке на неделю. там тоже культ детской радости, чтоб ребеночек, с дивана не вставая, получал под нос поднос с чебуреками. эффект не хуже, чем с рождественским гусем.

про свою я выше писала - любительница булочек-печенек. урезали углеводы, пошли в бассейн - моментальная стройность.

все от нас зависит)

27 марта 2014 года
0
Ого! Если ребенок все это съедает, то это ужасно много! А еще и домашний ужин с десертом....Слишком много всего. Ограничте потребление хлеба, выпечки, чай сластите только утром. А вообще мне не понять, как ребенок может в обед съесть первое и второе, а потом еще и компот.... Моя доча так не умеет Я тут влезла со своими рекомендациями, так как доча у меня сейчас сидит без сладкого ( почти- одно окошечко горького шоколада, через день) и без хлебобулочных изделий ( кроме кусочка черного хлеба), ну и на раздельное питании ( примерно) - ХУДЕЕТ! Но у на с другая ситуация- худеем с 28 кг, надо 25 ( велела хореограф)при росте 137см ( балетом занимается) , за неделю похудела на 400 г, думаю до 26 кг дойдет и хватит, но надо! Экзамен на носу... Удачи Вам!

30 марта 2014 года
0
спасибо, что написали о своем опыте) для меня важно знать, что я не одна с такой проблемой... У нас тож приятная новость - дочь скинула 500 гр., а еще сейчас поедем за электроннымивесами, чтобы победа над весом была максимально точной)))

1 апреля 2014 года
0
У на несколько иная проблема, но я рада, если чем- то Вам помогла.

4 апреля 2014 года
0
как продвигается похудение вашей дочери? к экзамену успеваете?

5 апреля 2014 года
0
Как выяснилось, на экзаменах им еще полтора года не будут оценки за вес снижать. А так она уже на полкило похудела. Хрумает овощи теперь в школе, сладкое почти исключили. А вообще сложно, конечно, похудеть, когда лишнего веса нет. Но балет-такое дело, у них свои критерии. Вчера отчетный концерт был, от танцевали, все довольны.

6 апреля 2014 года
0
какие вы молодцы! но все-таки балет в плане измывательств над собой - жесткое искусство... так мне кажется. с другой стороны, у меня была приятельница - бывшая балерина (там травма, поэтому пришлось уйти), ей немного за 30, фигура - загляденье, но главное - это осанка и походка. так что в этом плане - балет впереди планеты всей.

6 апреля 2014 года
0
Спасибо! Теперь только маме бы тоже избавиться от энного количества кэгэшек...

8 апреля 2014 года
0
я поняла Ваш намек... честно говоря, глядя на дочь, тоже стараюсь себя вести в плане еды прилично и "правильно", так что 2 кг уже в минусе, а там посмотрим...

9 апреля 2014 года
0
Я имела в виду себя!!!! Простите, если обидела

9 апреля 2014 года
0
Да я не обиделась) Перефразируя известную поговорку, скажу: "Нечего на зеркало пенять, коль попа тоста"))) Как собираетесь сбрасывать лишние кэгэ?

9 апреля 2014 года
0
Прекращаю жрать и начинаю кушать..... Я столько раз уже худела на разное количество килограммов.... Очень хочется уже опять дойти до приличных размеров)

10 апреля 2014 года
0
золотые слова)))... а я чем больше себе запрещаю, тем больше хочу поэтому, если рука тянется, не одергиваю себя, просто ем совсем немного, чтоб потом не дорваться и не нажраться)

11 апреля 2014 года
0
Мне очень сложно остановиться на колличестве " совсем немного". Обычно " Остапа понесло".... Сейчас читаю книгу " гудбай диета" - хорошая книга, правильные мысли, но очень страшно начинать мне.....

12 апреля 2014 года
0
Всегда самое сложное - это начать. А мы с Маней наконец-то побывали у врача в центре семейной диетологии или как там его. Случилось это сегодня. Похвастались своему диетологу достижениями - 500 гр, показали "домашнее задание" - "пищевой дневник". Калории мы там не считали, только наименование блюд, количество еды, время приема пищи и его продолжительность. Оказалось, что так вести дневник можно (боялась, что из-за отсутствия графы с калориями будет нагоняй). Курс на дочкино похудение скорректирован: теперь моему ребенку надо давать больше овощей, тушеного мяса, на ночь - кефир. Из сладостей (решили дополнительно уточнить этот животрепещущий вопрос) ей полагаются зефир, пастила, сухофрукты (но это мы едим), мед. А еще пойду в понедельник договариваться с воспитательницей, чтобы дочь не ела первые и вторые завтраки в саду. Завтрак будет один и дома. Вот такие дела.

12 апреля 2014 года
0
Очень рада за Вас с дочей, но я говорила про книгу " гудбай диета" , а там прямо противоположные рекомендации, поэтому и страшно.

13 апреля 2014 года
0
В смысле?) Есть все и худеть?))

13 апреля 2014 года
0
Примерно так. Книжку почитайте, я не могу всю концепцию в двух словах изложить.

15 апреля 2014 года
+1
заинтриговали) а мы тут с психологическими премудростями познакомились. В центре, где мы с ребенком наблюдаемся, у нас в субботу состоялся кроме всего прочего еще и разговор с детским психологом. Так вот она сказала, что у моей дочери "поплыла" самооценка. И теперь необходимо вернуть ее на место. Задача нашей семьи на ближайшее время - подчеркивать внешние (улыбка, походка, глаза...) и внутренние (доброта, отзывчивость, усидчивость и т.д.)достоинства Мани и сообщать ей об этом. И главное, никакой критики внешности!

15 апреля 2014 года
0
Я считаю, ребенка вообще надо всегда хвалить и говорить, что он( она)- лучший!!!! Я своей всегда так говорю, правда она меня вчера огорошила:" говорит, а вот мама того мальчика ( проблемы с внешностью) тоже наверное говорит ему, что он самый красивый." Oops.

16 апреля 2014 года
0
Для мамы - ее ребенок самый лучший, это нормально. Другое дело, что иногда я, например, в гневе могла себе позволить фразу "все дети как дети, а ты..." или "посмотри на себя, какая ты неряха". Теперь этих предложений в моем лексиконе нет. А если я хочу объяснить ребенку, что она неправа, то говорю не о ней, а о ее поведении...

16 апреля 2014 года
0
Да это все правильно, просто мне показалось, что и дочь моя это поняла. А хотелось бы чтоб просто верила.

17 апреля 2014 года
0
Не уловила мысль - верила во что? Что она самая лучшая?

24 апреля 2014 года
0
Ответ для ,
Мне кажется очень сложно насчет завтраков в саду, там же все кушать будут, запах будет стоять а она в сторонке сидеть, может лучше дома не есть?( это я переживаю)

26 апреля 2014 года
0
спасибо, что неравнодушны к моей проблеме. она не стоит в сторонке, просто воспитатели ее не заставляют есть, чай Маня с детьми пьет, а ест, только если очень хочется и это не макароны. а дома я ее не кормить не могу, поскольку она с утра просыпается весьма голодной)))


Страницы: 1 2 3 4 5




Оставить свой комментарий
B i "