Вопрос к самым красивым и стройным девченкам.

Всем добрый вечер. Только пришел с работы, точнее приехал. В общем холодина, минус 15, но это нормально. Поставил в духовку кусок индюшки, мариновавшийся с утра в специях и молочной закваске-это на завтра, а сегодня в лотке из фольги, кабачки (наконец-то нашел), на лук, вокруг брокали, ну там всякие травки, и облил все остатками маринада от индюшки, чуть не забыл, сверху уложил кусок говядины, тоже мариновавшейся и забытой в глубине холодильника -это ужин, день сегодня БО.
Ну если дневник, так дневник.
Утром уже писал, было 101 кг, табличку тоже заполнил, но не во всем еще с графиками и калькуляторами разобрался, но по ходу...
Обед, суп на "серндечном бульене", серце съел вчера , зеленый лук, брокали, пол морковки, сельдерей, луковица целая, лаврик, ну и травки -специи, все сварил и протер через сито, блендера тоже, блин нет.
Второе блюдо: филе мерлузы, пол тушки, предварительно размороженое, отжатое от воды ивысушеное в безворсовах салфетках, сольперец травки, керамическая сковорода с рассекателем, лук репка, кольцами на дно, чуть смазать оливковым маслом, брокали-остаток от супа, потом расчистить место для мерлузы. Предварительно фритюр из двух белков и двух целых яиц, Обмокнуть и выложить, как прихватит, залить остатками фритюра.
Выпил стакан воды с сиропом стевии. все.

Днем быстро ходил 45 минут, удивительная легкость, походка стала пружинкой, попробую сей-час пресс покачать и закруты поделать. Ох-Ох-Ох!!!..., косточки и сухожилия мои необслуженые

Теперь, вопрос: Ннаверняка, кто-нибудь сталкивался с такой фирмой NSP --это БАД-ы, не все бесполезные, кое-что раньше принимал, эффект, нужный был. Но не об этом. Есть такой продукт "Локло", это в основном сушеные морковные волокна, клетчатка, для перестальтики хорошо. Может найдется эксперт и выдаст рекомендацию, нельзя, не желательно, можно, очень можно.
Вот ссылка: http://1nsp.com.ua/nsp-loclo.html

есть там фруктоза и каротин-это и смущает. Буду сильно благодарен за совет.