Пирог из курицы и брокколи

Ингредиенты:

Филе куриное – 800 гр; брокколи – 600 гр; сыр 5% - 150 гр

Приготовление:

1. Брокколи отварить, порубить в блендере с солью до состояния пюре.
2. Куриные грудки хорошо отбить
3. На дно формы выложить слой мяса, на него пюре из брокколи, посыпать черным перцем и тертым сыром.
4. Далее снова мясо, потом пюре из брокколи, черный перец, сыр.
5. Затем слой мяса, посыпать тертым сыром и в духовку на 40 минут

Калорийность: 99,7 Б-20,2; Ж-1,4; У-2,5