Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Белковый день №1

Начала свои 90 дней РП))
Вес на начало 69.5)
Завтрак: один банан
Обед : два жарен. яичка, салат из капусты и кукурузы, ржаной хлебец, 280 мл.бульона
Ужин: одно яичко и 1/2 дневного салата, чай
Вечером не удержалась и покушала сушенной рыбки

сомневаюсь, что завтра будет отвес

Рейтинг: +2

Inna_ Kota-991

31 января 2014 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1143209/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковый день №1</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1143209/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jan/30/53/1788313_78750-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Начала свои 90 дней РП))<br>Вес на начало 69.5)<br>Завтрак: один банан<br>Обед : два жарен. яичка, салат из капусты и кукурузы, ржаной хлебец, 280 мл.бульона<br>Ужин: одно яичко и 1/2 дневного салата, чай<br>Вечером не удержалась и покушала сушенной рыбки<br>сомневаюсь, что завтра будет отвес
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1143209/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1143209/
              ]Белковый день №1[/url][/b][/size]
              Начала свои 90 дней РП)) Вес на начало 69.5) Завтрак: один банан Обед : два жарен. яичка, салат из капусты и кукурузы, ржаной хлебец, 280 мл.бульона Ужин: одно яичко и 1/2 дневного салата, чай Вечером не удержалась и покушала сушенной рыбки сомневаюсь, что завтра будет отвес [b][url=https://www.diets.ru/post/1143209/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

5/90 2-й белковый
отчет за 23 дня диеты
• Белковый день №1
хочу вступить в ваши ряды
Можно ли картофельные зразы в крахмальный день?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Комментарии:

танюшшша

31 января 2014 года

все так хорошо: и банан, и обед, и ужин, но вот рыбка....никуда и никак

Ответить

Inna_ Kota-991

(автор поста)

31 января 2014 года

ох знаю-знаю

и виню себя

↑ Ответить

МамаБо

31 января 2014 года

всё хорошо, но кукуруза в крахмальный день!
успехов!

Ответить

Inna_ Kota-991

(автор поста)

31 января 2014 года

Спасибо, за подсказку,первый раз на ней и еще полностью не разобралась что куда и когда))))
Спасибо, буду стараться)))

↑ Ответить

МамаБо

31 января 2014 года

Inna_ Kota-991 пишет:
первый раз на ней и еще полностью не разобралась

тогда вопросов будет много))) вы не стесняйтесь, спрашивайте, в группе девочки дружные, хотя и много новеньких. всегда тут помогут, по себе знаю

↑ Ответить

Inna_ Kota-991

(автор поста)

31 января 2014 года

юуду консультироваться обязательно)))
Спасибо за поддержку)))

↑ Ответить

ПулеметчицаЯ

31 января 2014 года

да ну, зачем кукурузу? ее же в крахмальный день только!!!

Ответить

Inna_ Kota-991

(автор поста)

31 января 2014 года

Уже в курсе

исправлюсь

↑ Ответить

Ритулик

31 января 2014 года

Ну добавить нечего. На ошибки уже указали!
Удачи!

Ответить

Inna_ Kota-991

(автор поста)

31 января 2014 года

Спасибо))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.