Главная > Группы > Разное > Коллективный разгрузочный день

Результаты ОВСЯНОГО четверга

Результаты ОВСЯНОГО четверга


Привет всем поедателям лошадкиного корма! Как отвесики? Порадовали? Напоминаю, кто под каким номером, отписываемся! Сорри, если кого забыла - добавляйтесь!

№1) Kroshka Irsen
№2) Северянка09
№3) millti
№4) Елена 1962
№5) marynaklear
№6) Елена Кирюхова
№7) наташа гон
№8) marabou
№9) Svetvos
№10) Asmaiza№11 Светуля-красотуля
№12 Оксана В
№13 Auksandra
№14 nast251184
№15 Иринка-Иринка
№16 Анюточка88

Рубрика: Отчеты

Рейтинг:  +11
millti
31 января 2014 года 375 91
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Результаты ОВСЯНОГО четверга
  Привет всем поедателям лошадкиного корма! Как отвесики? Порадовали? Напоминаю, кто под каким номером, отписываемся! Сорри, если кого забыла - добавляйтесь!
№1) Kroshka Irsen
№2) Северянка09
№3) millti
№4) Елена 1962
№5) marynaklear
№6) Елена Кирюхова
№7) наташа гон
№8) marabou
№9) Svetvos
№10) Asmaiza№11 Светуля-красотуля
№12 Оксана В
№13 Auksandra... Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"
Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"
Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом V012 "Манти"
Комментарии:
millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0
№3) millti Минус 1200!!! Хотя и были нарушения!

Елена 9162
31 января 2014 года
+2
-1кг.Хотя и мед лопала с овсянкой

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0
Отличный отвес! А главное - самочуствие! Легкость, очищение!

Елена 9162
31 января 2014 года
0
Это точно,не даром есть лечебная диета на овсе

Asmaiza
31 января 2014 года
0
№10) Asmaiza - 900г. Кот с ребенком помогали овсянку есть - так что мне досталось меньше килокалорий, чем планировалось

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
+2
№6 -800г обязательно повторю овсянку как-нибудь

Елена 9162
31 января 2014 года
+2
И я тоже,Лен а какие у тебя ощущения после разгруза

Ритулик
31 января 2014 года
+1
Девчули, какие у вас отвесы хорошие!
Тяжело было?

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Приветос,мне вообще понравилось,даж с утра есть не хотела

Ритулик
31 января 2014 года
+1
Приветик! Ну прикольно! Это всё мёд

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Рита-Маргаритка пишет:
Это всё мёд
Не это не мёд,это овёс

Ритулик
31 января 2014 года
+1

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
А сама вчера то тоже 1 кг. скинула,а на чём

Ритулик
31 января 2014 года
+1
творог всему виной
правда со сметаной, но результат не плохой, ну и спорт!

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
0
ощущения супер, я только думала что овсянка на меня вот так подействует , а ничего подобного

Ритулик
31 января 2014 года
+1
может еще не вечер?

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Ритусь,а чо подкалываешь тебе,что боком она вылезла

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
0
уже вечер, ни фига счас напилась шампанского , вот оно точно меня расслабит , никогда не подводило

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
А за что пьём

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
0
у крестницы ДР, а если учесть что ей 12 и это её год Лошади и начался он сегодня
Всех с Новым Годом Лошади

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Ну смотри не переборщи то с шампанским

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
0
не, я уже дома вторую чашку зеленого чаю допиваю

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Ну тогда молодец А я на ночь боюсь зелёный чай пить

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
0
почему?

Елена 9162
31 января 2014 года
+2
Многие здесь не советуют,говорят потом уснуть тяжело

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
+1
для меня уснуть не проблема, мне бы проснуться
у меня вечерний ритуал 2 чашки зеленого, чашка кофе из кофеварки и чашка мате с лимоном и сплю как младенец

Елена 9162
31 января 2014 года
+2
Везёт тебе,а я если с кофе переборщу,то до 2-х не могу уснуть

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
+1
я еще со студенческих времен поняла, что кофе для меня снотворное

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Не плохо,мне б такое снотворное

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
+1
у меня муж вообще только кофе пьет и часто, а дрыхнет, только голова подушку найдет

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Я тож кофе пью на протяжении всего дня,давление низкое,вот и подымаю,а спать то плёхо,засыпаю Да в принципе мне не сильно это мешает,на работу всё равно к 9,00,так что высыпаюсь

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
+1
а я встаю в 5.30, поэтому мне вечером, что не налей я спать буду

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Ну да если б я так рано вставала,то точно бы раненько заснула

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
+1
а че тебе на работу так поздно?

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Зима,потому что,а летом с 5,00 работаем И времени совсем нет с весны и по осень,пашу как лошадь,а зимой отсыпаюсь Я повором в столовке работаю,когда начинаются посевные весной,то всё капут,а заканчиваются поздней осенью,вот и приходится вкалывать,рабочих кормить

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
+1
понятно повар 55 кг весом - прикольно

Елена 9162
1 февраля 2014 года
+2
Я там ем только своего приготовления,а что для мужиков готовится,то не-е-е

Елена Кирюхова
1 февраля 2014 года
+1

Елена 9162
31 января 2014 года
+2

Иринка-Иринка
31 января 2014 года
+2
-900,все что позавчера на день рождении наела ушло

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
+1

Иринка-Иринка
31 января 2014 года
0

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Девочки хорошие результаты на овсянке,даже не ожидала

Иринка-Иринка
31 января 2014 года
0
я на куриной грудке была,овсянку не воспринимаю

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Белок,тож хорошо разгружает

Лена-пена
31 января 2014 года
0
Да вода слилась и чуток мышц ушло. Чему вы радуетесь?

Ритулик
31 января 2014 года
0
вот блиииин!!!!!!!!!

Елена 9162
31 января 2014 года
+1
Вода ладно,а мышцы т сдесь причём

Ритулик
31 января 2014 года
0
не важно при чем! Но радоваться не надо

Елена 9162
31 января 2014 года
0
Ну незнаю ,по мне так вообще одной бы овсянкой питалась

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0
Тоже люблю овсяночку...Но вчера жутко захотелось есть поздно вечером, а последняя порция овсянки уже не лезла. Пришлось нарушить, съесть сырничек, молочка, конфеток

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0

Лена-пена
31 января 2014 года
0
Организьму в сутки нужно минимум 1 г белка на 1 кг нормально веса, т.е. около 60 г белка. Овсом вы его не наели. Калораж был наверняка дефицитный. В расход пошли мышцы. Жир остался на месте.

Елена 9162
31 января 2014 года
0
У меня Б-55,5,Ж-25,5,У-140
Лена-пена пишет:
Калораж был наверняка дефицитный.
Лена-пена пишет:
В расход пошли мышцы. Жир остался на месте.
Не мышцы,а вода ушла,чо сразу мышцы

Sandra I
31 января 2014 года
+1
13. У меня - 600 г. Я довольна, т.к вес стоял неделю, это помогло сдвинуть с места.

Елена 9162
31 января 2014 года
0

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0
Супер!

Svetvos
31 января 2014 года
0
9 Все пошло наперекосяк с вечера среды. Была совершенно бесонная ночь. Естественно, ночью ела (не овес((( Сегодня на белковом дне

Sandra I
31 января 2014 года
0
Не было тяжело, но вечером перед сном уже я мечтала о борще... о другой какой нибудь еде. А сегодня с утра очень есть хотелось, но не овсянку...

Елена 9162
31 января 2014 года
0
Auksandra пишет:
А сегодня с утра очень есть хотелось, но не овсянку...
Насытилась за день

Asmaiza
31 января 2014 года
0
Auksandra пишет:
А сегодня с утра очень есть хотелось, но не овсянку...
А я с вечера ещё овсяночки поставила, на завтрак. Ну а чё - ребенок завтракает сейчас овсянкой, а на одну порцию мультиварку ставить - там мыть больше, чем той каши выйдет.

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0
Вынужденная диета! Кстати, не самая плохая!

Иринка-Иринка
31 января 2014 года
+1
Auksandra пишет:
но вечером перед сном уже я мечтала о борще...
я себе сегодня вот такой свекольничек на день заделала на 2 литра воды,активия там вместо сметанки

Елена 9162
31 января 2014 года
0
Не плохо

nast251184
31 января 2014 года
0
Отвесики есть,но не скажу сколько,батарейка у весов села!но думаю гр.500 есть точно

катя69
31 января 2014 года
0
У меня коллега с весом выше 120кг,за две недели сбросила 12кг на одних кашках разных.

сериола
31 января 2014 года
0
а что ели то? что-то я не поняла,,,

Елена Кирюхова
31 января 2014 года
0
овсянку

N-a-t-y-s-a
31 января 2014 года
0
Молодцы,девочки! Может и я в следующий разгруз на овсянке попробую

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0
Восемь человек только отчитались! Где остальная половина? Почему молчок? Номера 1,2,5,7,8,9,11,12,16...АУУУ

Елена 9162
31 января 2014 года
0
Как всегда всех нужно искать,а может не получилось

Svetvos
1 февраля 2014 года
0
№9 - Так я же ответила выше

millti
(автор поста)
31 января 2014 года
0
Остались №5, №8, №12 Где ВЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ? АУУУУУУУУУУУУУУУУ

Аистёнок
6 февраля 2014 года
0
А вы только овсянку все ели?

Без нии чаво?

Интересно попробовать ... но кажется, что к обеду уже надоест ...

Елена 9162
6 февраля 2014 года
0
Мне не надоело,но я делала овсянку с изюмом и молоком разбавляла,а утром даже орешки добавляла

Елена Кирюхова
6 февраля 2014 года
0
я с вишней

Оленька697
6 февраля 2014 года
0
Расскажите про разгруз на овсянке по подробнее, плиз)))))))))

Елена 9162
6 февраля 2014 года
0
Это на любителя,если нравится овсянка,то день хорошо проходит,даже вкусно.Ну это я стараюсь,чтоб вкусная кашка была.А некоторые ведь каллошки считают

Оленька697
6 февраля 2014 года
0
это диета на овсянке или 1 раз в неделю разгруз на овсянке?

Елена 9162
6 февраля 2014 года
0
Это разгруз,а есть диета,но я не сижу на диетах,поэтому не пробывала

Аистёнок
6 февраля 2014 года
0
Овсянка нравится!!!! На завтрак ....

Надо бы попробовать ...

Сытно будет полюбас. И пишут что результативно))))

Спасибо!!!!!

Елена Кирюхова
6 февраля 2014 года
+1
я опытным путем выяснила, что намного сытнее, чем на твороге, а отвес одинаковый

Елена 9162
6 февраля 2014 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
что намного сытнее, ч
В самую точку Лен,а на чем ты еще разгруз пробовала?

Елена Кирюхова
9 февраля 2014 года
0
на кефире пробовала но трудно
мой обычный разгруз
8.00 стакан кефира
10.00 2 вареных яйца
12.00 100г творога
14.00 100г куриного филе
16.00 0,5кг яблок
19.00 стакан кефира
когда худела каждую неделю по субботам так разгружалась

Елена 9162
9 февраля 2014 года
0
На кефире и молокочае не могу,голодноЛюблю на чем посытнее

Елена Кирюхова
9 февраля 2014 года
0
я молокочай вообще не пробовала, как-то это словосочетание у меня аппетита не вызывает

Елена 9162
9 февраля 2014 года
+1
Я раз забацала себе,выпила одну чашку и все,больше к этому вопросу не подхожу-это на любителя

Елена Кирюхова
9 февраля 2014 года
0
у меня еще в голове сидит, что дубильные вещества чая с молоком не сочетаются

Елена 9162
9 февраля 2014 года
+1
Да не сочитаются,а результат то есть Скорей всего от голода результате то

Елена Кирюхова
9 февраля 2014 года
0
результат от мочегонного эффекта, у меня -1 кг будет если я целый день воду пить не буду, обычно когда в Минск еду, воду не пью, а еду ем и не самую полезную, вечером на весах на 1 кг меньше чем утром, а потом весь вечер отпиваюсь и все возвращается.

Елена 9162
9 февраля 2014 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
мочегонного эффекта,
Так и есть,вода вышла,вода зашла


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь