Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Можно и без сухого молока выпечку замутить!
Шикарный отвес!
Спасибо! Я даже не ожидала такого большого минуса)))
Яйцо+норма отрубей+мягкий творог+како+сахзам+гашеная сода) Все перемешать и в свч на 3 минуты)
Сверху йогурт или кефир)) И с кофе!
А из несладкой выпечки обожаю отрубной пирог с сайрой)
На 2 дня: банка сайры (жидкость сливаю), 2 яйца, 2 ст.л. пшеничных, 4 ст.л. овсяных отрубей, баночку валио или пачку обычного творога (или кефир до консистенции)+ гашеная сода или ч.л. разрыхлителя. Ну и также в свч на 6-8 минут))
Спасибо!