уже привыкаю, и очень рада этому!

уже привыкаю, и очень рада этому! здравствуйте дюканочки! такое счастье что я открыла для себя эту диету!!! теперь каждый день радуюсь, и даже по утрам встаю с удовольствием ведь на весах меня не ждёт разочарование))))))
готовить себе пищу вовсе не так уж сложно (ведь сама то знаешь что хочешь), не то что мужу - ему вечно не угодишь(
недавно я захотела хлеб. а взяла и испекла ну чем не хлебушек?



вот такие мотивашки я развесила у себя дома:


1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.

2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.

3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.

4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.

5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего!

лично мне очень помогает! вот например сегодня у меня ПМС а ещё новолуние сегодня - у любой крышу снесёт! а я смогла один раз откусить яблоко и всё! очень я собой довольна)))

на Дюкане я с 10-го января, и вот как выглядит моя линеечка сегодня (вчера было на 300 грамм меньше)

Рейтинг:  +23
мишка косолапая
31 января 2014 года 5 355 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru уже привыкаю, и очень рада этому!
  здравствуйте дюканочки! такое счастье что я открыла для себя эту диету!!! теперь каждый день радуюсь, и даже по утрам встаю с удовольствием ведь на весах меня не ждёт разочарование))))))
готовить себе пищу вовсе не так уж сложно (ведь сама то знаешь что хочешь), не то что мужу - ему вечно не угодишь(
недавно я захотела хлеб. а взяла и испекла ну чем не хлебушек... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

31 января 2014 года
+1
Отличные мотивашки И отвесик шикарный!!!

31 января 2014 года
+1
мишка косолапая пишет:
Слово "Диета" так и переводится "Образ жизни"
мишка косолапая пишет:
Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит
Я тоже об это думала

31 января 2014 года
+1
Танюша, МА-ЛА-ДЕЦ!

31 января 2014 года
+1
спасибо за помощь!

31 января 2014 года
+1
Молодец,так держать,с хорошим настроением вперед!!! А мужья они же как дети,им тоже нужно внимание уделять.

31 января 2014 года
+1
Молодец!

31 января 2014 года
+1
Хорошие мотивации!В правильном направлении движешься,молодец!

31 января 2014 года
+2
И ещё я поняла что ВРЕМЯ - МЧИТСЯ само, и наша забота это только успеть прожить это время как можно качественнее, что бы потом не было за себя стыдно и больно

31 января 2014 года
+1
Да у тебя вместе с фигурой и мышление меняется))) Ну совсем супер!))) А начинала-то как... С яблочка

31 января 2014 года
0
ещё бы муж поменялся

31 января 2014 года
+1
Моему понадобилось 5 дней. Увидел как я питаюсь, что на весах циферь все меньше, прифигел, и сказал - "Это разве диета??? Как можно столько есть, и худеть? И я хочу!" В итоге - минус 12 кг, сидит на закрепе)))

31 января 2014 года
0
мой не такой сидит конфеты ест и дразнится

31 января 2014 года
+1
Не... мой бы так не сделал..)))) Может поговорить с ним в плане "Видишь, я за себя взялась? Хочу быть стройной, здоровой и красивой. Если не можешь поддержать - хотя бы не мешай пожалуйста... Люблю, целую, Пух"

31 января 2014 года
+1
сейчас у меня ПМС и вообще он меня бесит, итак сидим в одной комнате..пусть жрёт свои конфеты - я их не хочу всё равно.

31 января 2014 года
+3
Мне муж говорит: "Если ты научишься справляться со мной, то будешь самая сильная женщина в мире". Вот такое "воспитание жестокости у женщин и собак"... И ведь прав!!!

31 января 2014 года
+1
Мы оба во втором браке, так что учли прежние ошибки))) Одеяло не перетягиваем, не боремся, бережем друг друга...

31 января 2014 года
+1
а мы "воюем" уже 24 года)))

31 января 2014 года
+1
Мы 23

31 января 2014 года
+1
Супер-супер!

1 февраля 2014 года
+1
молодец так держать

3 февраля 2014 года
+1
Такая классная у тебя мотивашка,и пост такой позитивный,заберу в избранное,спасибо и удачи нам всем!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "