Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Менюшка 31.01.14

Завтрак: Дю офсяночка и кофе молоком

Обед: 3окорочка под шашлык из духовки (мариновала в горчице)

Полдник: 1окорочек, 3кусочка куриного рулета, селедка соленая 3кусочка.

Ужин: Коктель жиросжигающий.

Девчули ура!!! Сегодня на весах 89. Ессссс

Рейтинг: +1

Raxolana

31 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1143487/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Менюшка 31.01.14</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: Дю офсяночка и кофе молоком<br>Обед: 3окорочка под шашлык из духовки (мариновала в горчице)<br>Полдник: 1окорочек, 3кусочка куриного рулета, селедка соленая 3кусочка.<br>Ужин: Коктель жиросжигающий.<br>Девчули ура!!! Сегодня на весах 89. Ессссс
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1143487/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1143487/
              ]Менюшка 31.01.14[/url][/b][/size]
              Завтрак: Дю офсяночка и кофе молоком Обед: 3окорочка под шашлык из духовки (мариновала в горчице) Полдник: 1окорочек, 3кусочка куриного рулета, селедка соленая 3кусочка. Ужин: Коктель жиросжигающий. Девчули ура!!! Сегодня на весах 89. Ессссс [b][url=https://www.diets.ru/post/1143487/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Комментарии:

Таня2901

31 января 2014 года

Молодец!!!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

31 января 2014 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

LoraEra

31 января 2014 года

Супер-супер!!! Теперь 84,х ждем или сразу на 7х,х настраиваемся

Ответить

Raxolana

(автор поста)

1 февраля 2014 года

Пасибки

Пока цель стоит 85

Бум стараться

↑ Ответить

miledi13

31 января 2014 года

Поздравляю Аленушка!

Вот у тебя вес тронулся,я на весы пока решила не вставать,не огорчаться.

Что думаешь помогло,коктейль?

Ответить

Raxolana

(автор поста)

1 февраля 2014 года

Спасибки

А ты не бойся вставать на весы они лишь мотивируют не стоять на месте а двигаться

А коктель хорошая штука - он не он помог незнаю... Факт снижения на лицо

↑ Ответить

ksy0912

31 января 2014 года

Молодчина👍👍👍💐💐💐😃😃😃

Ответить

Raxolana

(автор поста)

1 февраля 2014 года

Пасибки

↑ Ответить

tatianavitebsk

31 января 2014 года

Скажите что за коктель.

Ответить

miledi13

31 января 2014 года

Жиросжигающий коктейль!
Ингредиенты:
Кефир 0% -1% - 250 мл
Молотый красный перец - на кончике ножа
Молотый имбирь - половина чайной ложки
Корица - половина чайной ложки

Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты в блендере (можно обойтись и без него).
Кроме жиросжигающего эффекта, этот коктейль еще и прекрасно очищает организм.
Рекомендуется употреблять на ночь.

Ответить

tatianavitebsk

31 января 2014 года

спасибо я его тоже пью. Я худела с апреля 2011 года на Дюкане, сбросила 30 кг, прошла закрепление и 4 этап держала до августа 2013 года. потом что- то крышу сорвало, вроде на ДЮКАНЕ НО СРЫВАЛАСЬ В ПРАЗДНИКИ НА ВКУСНЯШКИ И НЕ МОГЛА ОСТАНОВИТЬСЯ, ЗА ПОЛГОДА НАБРАЛА 10 КГ, УЖАС. Каждый раз пыталась вернуться к Дюкану,но срывалась, как безумная, пока 10 дней назад не проверила щитовидку, начала лечить и пока срыва нет, Дюканюсь 10 дней, думаю смогу вернуть свой вес

↑ Ответить

LoraEra

31 января 2014 года

Пусть у Вас все получится

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

1 февраля 2014 года

Конечно сможешь!!! Все получится!!! Щитовидка может давать эффект как увеличения так и снижения веса - главное вовремя ее пролечивать! Хорошо что проверила, теперь процесс постройнения пойдет быстрее!!!

↑ Ответить

tatianavitebsk

1 февраля 2014 года

Еще я поняла, первый раз когда Дюканилась, не ленилась увлеченно готовила разное и вкусное по системе а тут немного ленилась, и наверно скучно есть все время курочку варенную рыбку на пару. Сейчас вновь увлеклась рецептиками, делаю тортики и десерты, и неправильного сладкого не хочется. На сегодня сделала желе из каркаде потом добавляю замороженные кусочки молока взбила в блендере и получается такой тягучий коктель как мороженное фруктовое. Сделала тортик Маша и ведведь рецепт на одном из сайтов дюкановцев.

Ответить

Raxolana

(автор поста)

1 февраля 2014 года

А вы выкладывайте тут свои меню с рецептами. (Кагда заходите на страницу группы там под участниками группы вверхуесть зеленый плюсик(Добавить запись) на него жмете и добавляете записи) Будем пробовать готовить вместе!!! Взаправду лучше разнообразить питание а то однообразие ведет к срывам.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
31 минуту назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.