Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

8/90

добрый день, соратники по диете!
ну вот прошли мои 2 круга по 4 дня...и того...за углеводный день сошло 300 гр...и за фруктовый - 800...я довольна...два дня шагаю и Лесли по 3 мили...болят икры и бедра...там где надо!...за 8 дней постройнела на 4 кг и 100 гр!!!

...чувство аппетита поубавилось...много пью воды...много ем фруктов...кишечник заработал как положено из-за обилия клетчатки...с блюдами не заморачиваюсь...

..

Рейтинг: +6

трюфелька

31 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1143553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">добрый день, соратники по диете!<br>ну вот прошли мои 2 круга по 4 дня...и того...за углеводный день сошло 300 гр...и за фруктовый - 800...я довольна...два дня шагаю и Лесли по 3 мили...болят икры и бедра...там где надо!...за 8 дней постройнела на 4 кг и 100 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1143553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1143553/
              ]8/90[/url][/b][/size]
              добрый день, соратники по диете! ну вот прошли мои 2 круга по 4 дня...и того...за углеводный день сошло 300 гр...и за фруктовый - 800...я довольна...два дня шагаю и Лесли по 3 мили...болят икры и бедра...там где надо!...за 8 дней постройнела на 4 кг и 100 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1143553/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Комментарии:

МамаБо

31 января 2014 года

трюфелька пишет:
за 8 дней постройнела на 4 кг и 100 гр!!!

супер, поздравляю, отличный результат!
успехов в дальнейшем

Ответить

трюфелька

(автор поста)

31 января 2014 года

МамаБо пишет:
успехов в дальнейшем

спасибо...буду стараться...в планах еще - 12 кг

↑ Ответить

МамаБо

31 января 2014 года

ну я думаю это вполне себе осуществимо.

↑ Ответить

танюшшша

31 января 2014 года

супер!!!!!!!!!!!! молодчина!!!!!!!!!!! так и дальше!!!

Ответить

трюфелька

(автор поста)

31 января 2014 года

спасибо танюшшша....и тебе успехов !

Ответить

Ellis 07

31 января 2014 года

Молодец. Супер. Я тоже так хочу и буду стремиться к этому. Глядя на таких молодечек, открывается второе дыхание.

Ответить

трюфелька

(автор поста)

31 января 2014 года

Ellis 07 пишет:
Я тоже так хочу и буду стремиться к этому

давайте - давайте....вместе веселее....будем друг друга подбадривать !

↑ Ответить

Ирна 74

31 января 2014 года

Ты просто молодчинка !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.