Итак, пятый день.
Вес - 152 кг.
Минус триста грамм. Вроде бы радует, но при моем весе это вообще ничего...
Сейчас мне гораздо важнее зафиксировать вес, чтобы он не скакал тудым-сюдым.
Утро у меня сегодня сплошь рисовое.
1 завтрак.
Салат тот же самый, что и вчера. Рис с курицей. Одно вареное яйцо, с горчицей.
2 завтрак.
Немного салата, курица и рис. Плюс пара мармеладок. Но их все уже видели, поэтому я их фотать не стал.
Обед.
Чечевичная похлебка (наконец-то она закончилась!), еще салат, сыр и два кусочка хлеба.
Полдник.
Да! Вот он такой и есть! Ничего другого не захотелось!
Ужин.
Самса с курицей, салат, соленый огурец и две желейных конфеты.
Опять нарушение основ! Ажно две самсы с курицей!!! А-а-а-а-а-а!!! Гнобите его, гнобите!!!
На самом деле мне просто было очень хреново. Конец недели, да еще и после долгой дороги домой мне всегда становится довольно плохо. Мне частенько приходиться отпыхиваться и приходить в себя после того как выберусь из маршрутки или автобуса.
Но сегодня мне стало совсем плохо.
Я еле-еле доплелся домой и сил готовить у меня бы просто не хватило.
Так что вот!
Но!
Печеньки я ел на работе часа в три дня. А ужинал уже в восьмом часу вечера.
Так что прошло четыре с лишним часа и вряд ли уж два пирожка общим весом в 200 грамм отложаться у меня на боках!
Но одного ужина мне показалось мало! Тем более после первого прошло уже три часа и я захотел есть!
Кусочек хлеба в сырном озере и остатки салата с соленым огурцом. И еще две желейные конфеты.
Вот такой вот пятничный рацион. Могло быть хуже, могло быть хуже, но что есть, то есть! Зато я сало не ем! Вот!!!
Сама завязала всякую самсу и т.п. покупные кушать, но иногда (раз в пару месяцев) сама готовлю и тогда отрываюсь
Интересно, а сколько это в калориях?
Этим летом я купил себе электрическую духовку. И решил испечь пирог с мясом.
Купил два кило теста и полкило фарша.
Испек...
Во-о-о-от...
Получилось нечто...
У меня кило теста ушло вниз и кило поверх фарша.
Во-о-о-от...
Не, все прекрасно пропеклось и испеклось!
Только нижняя часть теста осталась тоненькой, а вот верхняя...
Короче говоря, тесто поднялось!
И получился у меня очень странный пирог.
Снизу тоненькое плотное тесто и тонкий слой фарша с луком. А вот сверху этакая толстая подушка из теста! Пришлось ее есть отдельно!
Я зимой больше для сугреву пеку, а потом уже приходится есть.
Значит могу!!!!
А то, что полезнее это да!
Черт!
Кончиться тем, что я таки разорюсь на шмат сала!
Уговорили!
Куплю обязательно! Вот прям в понедельник и куплю!
Отвес в 300 грамм - это шаг в правильном направлении. И неважно,что он маленький. Важно направление.
Зато с каждым килограммом - десятью тебе будет становиться всё легче и легче - вставать, ходить, работать, вылезать из маршрутки, дышать - и потом будешь вспоминать как страшный сон сегодняшние ощущения.
Спасибо!
Это да! Это уже было.
Пойдём с нами? Ну хоть на полдня ... там же все свои - не будут придираться ...
Ага, я видела в списке. Замечательно!!!!!!!!!
А ты держись и не только пока
Жаль, что так организм реагирует на усталость. Мож это и реакция на недостаток сна? Надо беречь себя, а меню интересное сегодня , разнообразное
Да нет! Это именно реакция на долгое сидение в транспорте. У меня бывает такое, особенно когда давление начинает меняться.
Пью просто воду.
А вот слойки вред, лучше тогда уж утром и одну, если очень сильно хочется, ну да ладно
На кусочке хлеба и с горчицей!
А слойки это действительно вред и на мой стол попадают довольно редко.
Кто сало любит, а я вот шкурки от сала люблю.Специально засаливаю с чесночком и иногда себя балую
Поэтому лучше делать так, чтобы избегать подобных реакций.
Все остальное время только просто козий сыр.
Блин, блин, блин... в смысле ловлю тапочки
Обед вот только больно скудный!