Пятница-а-а-а!!! День пятый. Фото отчет за 31.01.2014

Итак, пятый день.

Вес - 152 кг.
Минус триста грамм. Вроде бы радует, но при моем весе это вообще ничего...
Сейчас мне гораздо важнее зафиксировать вес, чтобы он не скакал тудым-сюдым.

Утро у меня сегодня сплошь рисовое.

1 завтрак.



Салат тот же самый, что и вчера. Рис с курицей. Одно вареное яйцо, с горчицей.

2 завтрак.



Немного салата, курица и рис. Плюс пара мармеладок. Но их все уже видели, поэтому я их фотать не стал.

Обед.



Чечевичная похлебка (наконец-то она закончилась!), еще салат, сыр и два кусочка хлеба.

Полдник.



Да! Вот он такой и есть! Ничего другого не захотелось!

Ужин.
Самса с курицей, салат, соленый огурец и две желейных конфеты.



Опять нарушение основ! Ажно две самсы с курицей!!! А-а-а-а-а-а!!! Гнобите его, гнобите!!!
На самом деле мне просто было очень хреново. Конец недели, да еще и после долгой дороги домой мне всегда становится довольно плохо. Мне частенько приходиться отпыхиваться и приходить в себя после того как выберусь из маршрутки или автобуса.
Но сегодня мне стало совсем плохо.
Я еле-еле доплелся домой и сил готовить у меня бы просто не хватило.
Так что вот!
Но!
Печеньки я ел на работе часа в три дня. А ужинал уже в восьмом часу вечера.
Так что прошло четыре с лишним часа и вряд ли уж два пирожка общим весом в 200 грамм отложаться у меня на боках!

Но одного ужина мне показалось мало! Тем более после первого прошло уже три часа и я захотел есть!



Кусочек хлеба в сырном озере и остатки салата с соленым огурцом. И еще две желейные конфеты.

Вот такой вот пятничный рацион. Могло быть хуже, могло быть хуже, но что есть, то есть! Зато я сало не ем! Вот!!!

Тэги:  фото отчет

Рубрика: Питание

Рейтинг:  +32
Садху Скилл
31 января 2014 года 393 77
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пятница-а-а-а!!! День пятый. Фото отчет за 31.01.2014
Итак, пятый день.
Вес - 152 кг.
Минус триста грамм. Вроде бы радует, но при моем весе это вообще ничего...
Сейчас мне гораздо важнее зафиксировать вес, чтобы он не скакал тудым-сюдым.
Утро у меня сегодня сплошь рисовое.
1 завтрак.
Салат тот же самый, что и вчера. Рис с курицей. Одно вареное яйцо, с горчицей.
2 завтрак.
Немного салата, курица и рис. Плюс пара мармеладок... Читать полностью
 


Дневник Садху Скилл:



Комментарии:

31 января 2014 года
+1
А говорят сало продукт полезный
Сама завязала всякую самсу и т.п. покупные кушать, но иногда (раз в пару месяцев) сама готовлю и тогда отрываюсь
Интересно, а сколько это в калориях?

31 января 2014 года
+1
Были бы силы, я бы их вообще не купил. А про калории лучше не думать - поплохеет!

Этим летом я купил себе электрическую духовку. И решил испечь пирог с мясом.
Купил два кило теста и полкило фарша.
Испек...
Во-о-о-от...
Получилось нечто...
У меня кило теста ушло вниз и кило поверх фарша.
Во-о-о-от...
Не, все прекрасно пропеклось и испеклось!
Только нижняя часть теста осталась тоненькой, а вот верхняя...
Короче говоря, тесто поднялось!
И получился у меня очень странный пирог.
Снизу тоненькое плотное тесто и тонкий слой фарша с луком. А вот сверху этакая толстая подушка из теста! Пришлось ее есть отдельно!

31 января 2014 года
+1
Бывает
Я зимой больше для сугреву пеку, а потом уже приходится есть.

31 января 2014 года
+1
Надо было перевернуть))) Типа верх - это низ))) И все так и было задумано))

1 февраля 2014 года
+1
Точно!!!

31 января 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Зато я сало не ем! Вот!!!
говорят полезно до 6 -ти утра))) Успехов Вам и огромной силы Воли!)))

31 января 2014 года
+1
Гым! Я в пять утра встаю!!!
Значит могу!!!!

31 января 2014 года
+1
целый час в запасе!!!!! ))))

31 января 2014 года
+1
Ага!

31 января 2014 года
+3
Чем самсу эту есть, то лучше чуток сала. И вкуснее и сытнее и полезнее. Есть не захочется, а после этой самсы точно в холодильник пойдёшь. Так что лучше сальца.

31 января 2014 года
+1
В том-то и дело, что мысль о сале вызывало тошноту!
А то, что полезнее это да!

31 января 2014 года
+3
ну если тошноту, то да... А для меня сало сейчас вкуснее всяких конфет.И чаще в споре сала с конфетами побеждает сало.

1 февраля 2014 года
+1
Вот если такое визуально представить...

1 февраля 2014 года
+2
Только от одного бутерброда с маленьким кусочком хлеба с тоненьким кусочком сала и с колечком маринованного лука, слюни как у собаки Павлова. А аромат... Никакая конфета так не пахнет.Хотя может это только у меня такое восприятие, а для кого-то сало это фууууууу......

1 февраля 2014 года
+1
Совершенно правильная реакция!
Черт!
Кончиться тем, что я таки разорюсь на шмат сала!

1 февраля 2014 года
+1
Не нужно шмат. 200 грамм, лучше копчёного, потому как некоторая часть жира с него стекает при копчении, этого хватит на 3-4 дня, а для меня так и на 6. И это будет более полезно чем самса. Бутер с салом и лучком + мисочку салата =

1 февраля 2014 года
+1
Облизнулся.
Уговорили!
Куплю обязательно! Вот прям в понедельник и куплю!

4 февраля 2014 года
+1
САЛО-это полезный продукт,но только чуть-чуть когда))) а конфеты-это ненужные организму калории,ноль полезных веществ...мармелад и зефир-исключение!!!

5 февраля 2014 года
0
Вот я и исключаю!

31 января 2014 года
+3
Риса захотелось, курицы, зефира.

Отвес в 300 грамм - это шаг в правильном направлении. И неважно,что он маленький. Важно направление.

Зато с каждым килограммом - десятью тебе будет становиться всё легче и легче - вставать, ходить, работать, вылезать из маршрутки, дышать - и потом будешь вспоминать как страшный сон сегодняшние ощущения.

31 января 2014 года
0
Всего и сразу, да?
Спасибо!
Это да! Это уже было.

31 января 2014 года
+2
Какие пирожкииии блин охото но НЕТ!!! Терплю! Мамины чебуреки не ни второй день, а они так манят)))

31 января 2014 года
+2
Я вчера насмотрелась на Ваши (мамины) беляши и сегодня тоже своим приготовила). Так они у Вас аппетитно выглядели)). Сауле права, как холодно, так и печешь и жаришь)).

31 января 2014 года
+1
а чё с утра один не съела? ну ты ващее ....

31 января 2014 года
+1
Жалко вчерашний разгруз) Аистенок, я прошлась по твоей ссылке и тоже буду 5 февраля выносить мусор из тела).

31 января 2014 года
0
а у меня кажется в мозгах мусор завелся, надо почистить и не знаю...

31 января 2014 года
+1
Нееее, этого у тебя нет. Ты мудрая женщина!

31 января 2014 года
+1
Спасибо А может это усталость - год выдался напряженный...

31 января 2014 года
+1
откеда бы)

Пойдём с нами? Ну хоть на полдня ... там же все свои - не будут придираться ...

31 января 2014 года
0
я это Верочке)))) которая не трескает мамины беляши.

Ага, я видела в списке. Замечательно!!!!!!!!!

31 января 2014 года
0
Не не не))) я сказала себе, что буду держаться от такого как можно дольше))) тем более у мамы через 2 недели ДР) там будут СУШИИИИИ))) которые я просто обожаю, застолье естественно вечернее...поэтому я держу себя в руках)))

1 февраля 2014 года
0
Сочувственно всхлипнул...

31 января 2014 года
+1
а мне нравится меню) может, показать ваши отчёты папе и промотивировать его?)) у него такой же вес

1 февраля 2014 года
0
Можно!

31 января 2014 года
+1
Я вот тоже сало не очень... Но как-то один рецептик дали - и я влюбилась))) Молодую картошечку хорошо помыть, порезать вдоль напополам и на каждую половинку зубочисткой прикрепить кусочек соленого сала. Все это дело в духовку. Какая вкуснятина получается - не описать! Ну и калорийность тоже

31 января 2014 года
+1
я так пару раз с бараньим курдюком делала.

31 января 2014 года
+1
Не скоро мне светит такое попробовать...)))

31 января 2014 года
+1
блин, я оказывается многое вредное уже не ем. Но с этими морозами начала есть хлеб и даже с маслом, сметаной и т.п. Согреваюсь чаем, а к нему просятся сладости, сегодня съела на работе пару пироженок из упаковок, я ж такую гадость уже сколько месяцев не покупаю, а тут коллега принес - я за компанию поела

31 января 2014 года
+1
Да, смотрю в мороз многие вредностей захотели... Ничего, прорвемся))) Я пока держусь... Из последних сил (в теплых бриджах, свитере и с чаем.. Чуть ли не круглосуточно...)

31 января 2014 года
+1
Я зеленый чай могу пить просто с лимон, а к черному хочется сладкого. Сегодня голова кружилась, наверно с недосыпу, ну и не стала рисковать пить зеленый.
А ты держись и не только пока

31 января 2014 года
+1
Я глушу черный с каркаде... От зеленого пока отказалась))) Буду держаться!

31 января 2014 года
+1
и каркадэ сегодня выдула две чашки, две черного с лимоном, с молоком черного три чашки, две кружки несквика и еще не помню чего пила и воды больше литра. Короче, как в рекламе памперса.

31 января 2014 года
+2
"Пью и п*саю.... Снова пью, и снова п*саю..." (С)

31 января 2014 года
+1

1 февраля 2014 года
0
Ну-у-у-у... Раз в месяц себя вполне порадовать можно. Особенно с обилием зелени.

31 января 2014 года
+1
Я бы тоже сейчас отравилась бы и салом (с прослоечками...) и мармеладом, и зефиром, и огурчиком солёным...

Жаль, что так организм реагирует на усталость. Мож это и реакция на недостаток сна? Надо беречь себя, а меню интересное сегодня , разнообразное

1 февраля 2014 года
+1
Спасибо!
Да нет! Это именно реакция на долгое сидение в транспорте. У меня бывает такое, особенно когда давление начинает меняться.

31 января 2014 года
+1
Читаю Ваш дневник, чуть слюнями не подавилась, оч вкусно выглядит!

1 февраля 2014 года
0

31 января 2014 года
+1
Ну прям всё так сытненько А что то ни чая , ни кофе не вижу . Пищу совсем не запиваете ?

1 февраля 2014 года
+1
Ни чая, ни кофе!
Пью просто воду.

1 февраля 2014 года
+1
Ого ! А чего так ? Я пуэр пью , очень полезный чаёк

1 февраля 2014 года
0
Об этом в только что выложенном посте!

31 января 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
Зато я сало не ем!
Думаю от 50 г сала плохо не будет, особенно если с прослоечкой. На обед с супом самое оно Тоже так захотелось, куплю в выходные и сама засолю, вот!

А вот слойки вред, лучше тогда уж утром и одну, если очень сильно хочется, ну да ладно

1 февраля 2014 года
+1
Не, сало тоже лучше утром!
На кусочке хлеба и с горчицей!
А слойки это действительно вред и на мой стол попадают довольно редко.

1 февраля 2014 года
+1
Садху Скилл пишет:
На кусочке хлеба и с горчицей!
мням

1 февраля 2014 года
0
Однозначно!

31 января 2014 года
+1
Вуусный денёк!!! А 300гр это самое то, что нужно.Семь раз по 300 - 2100, умножить на четыре 8400 в месяц, это же отлично
Кто сало любит, а я вот шкурки от сала люблю.Специально засаливаю с чесночком и иногда себя балую

1 февраля 2014 года
0
Это да!

1 февраля 2014 года
0
Садху Скилл пишет:
А-а-а-а-а-а!!! Гнобите его, гнобите!!!
вот веришь или нет, именно по самсе и мой отзыв - ОДНУ САМСУ ВСЕГО ОДНУ, ЛЁшь!

1 февраля 2014 года
+1
Верю! Лучше вообще ни одной!

1 февраля 2014 года
+1
Здрасте вам, одну можно, почему нет??

1 февраля 2014 года
0
Это была реакция на стресс.
Поэтому лучше делать так, чтобы избегать подобных реакций.

1 февраля 2014 года
0
ясно. а у меня стресс что-то затянулся --- но любое замечание о том, что я с виду похудела вызыает во мне прилив положительных эмоций... недавно узнала, что даже казалось бы радостные изменения в жизни - это изменения и влекут за собой порою дипрессию. я сейчас как раз это изучаю в себе ну знаешь ли под коньяк

1 февраля 2014 года
+1
Раньше я, быть может, пивом бы успокоился, но от алкоголя пришлось решительно отказаться - ноги начинают мгновенно отекать и вес сразу растет.

1 февраля 2014 года
+1
вот вот... пойду погуляю просто.

1 февраля 2014 года
+1

1 февраля 2014 года
0
Садху Скилл пишет:
Могло быть хуже, могло быть хуже
у меня Ваня так говорит всё путем, молодчина! да убери ты эти распутные сырные озера

1 февраля 2014 года
+1
Там сыра всего грамм тридцать. Но он так плавиться, что кажется - его очень много.

1 февраля 2014 года
0
да мне это с самого первого отчета кажется-видется.. ну любишь ты плавленный сыр - что тут поделаешь...

1 февраля 2014 года
+1
Всего пару раз плавил!
Все остальное время только просто козий сыр.

1 февраля 2014 года
+1
Блин скажу, свой рацион - народ закидает тапками - ну утром все путем: салат из салата, пекинки, помидорины+полломтя белого хлеба, обжаренного в яйце и молоке с кусочком грудинки, на обед - кофе с молоком (все натуральное )+конфета "птичье молоко", на полдник (тобиешь сейчас) - две рюмки коньяка на закусот бутер с грудинкой...
Блин, блин, блин... в смысле ловлю тапочки

1 февраля 2014 года
+1
Лови!
Обед вот только больно скудный!

1 февраля 2014 года
+1
я работала , на ужин будет борщ

1 февраля 2014 года
+1
Ага!!!

2 февраля 2014 года
+1
А мне нравится! Вы молодец, и вектор действия правильный!! Пусть отвесики будут больше и будут больше Вас радовать

2 февраля 2014 года
0
Спасибо! Я обязательно буду стараться!


Оставить свой комментарий
B i "