Всем привет!
Вот я наконец-то села на эту диету...набралась сил и выносливости...
сижу на этом чуде я с 6 января...пропустила стол на Рождество... На старый Новый год...на мамулькин день Рождения...ээээх...ну первое время ломка конечно была...тянула на хавчик конкретно...сейчас вроде отлегчило...не так тянет на все, на что глаза глядят... Бывает, что в углеводный день могу конфетку съесть, но она мне уже не приносит удовольствия... Сейчас точно не могу сказать, сколько вешу, т.к. я всегда встаю на весы по понедельникам))За 3 недели(21 день) я скинула 7 кг. Нет такого, что я хожу голодная, да и ем я хорошо...зачем все-таки себя насиловать?
Начала ходить в тренажерку...потею короче на кардио. Для этого еще купила Карнитин, что бы эффект был мощнее)Ну что бы как-то себя мотивировать, я устраиваю себе день мод и мерию свои платья...которые на мне сейчас висят хорошо))Вещи новые пока не покупаю...уж когда все будет в норме, что бы меня устраивало, тогда устрою себе грандиозный шопинг)))Боюсь я 3 февраля...у меня будет 29 день по диете...ну буду стараться его выдержать)))Так что всем удачи))Пишите, кто как выживает)))
Ты молодец!!!
Желаю удачи!!!