Минус три жабы!

.. В моих рисунках между 100 и 90 десять килограммов и десять толстых жаб. С каждым потерянным килограммом я стираю с картинки одну жабу.



Гуляли где-то восемь жаб.
В лесу стояла темь...
Одна из них пропала,
И жаб осталось семь!

Вот так-то...

Январское похудание меня порадовало. Ушли и килограммы, и объёмы...
За три недели :
вес изменился от 102 кг (09.01.14) до 97 кг (01.02.14)
талия от 109 см до 103 см
бедра от 120 до 116 см
грудь от 114 см до 112см
объем под грудью от 100см до 97 см.

Мотивация у меня была такая: удивить своим похуданием толстых коллег. В 2012 году я похудела с помощью интернет-кодирования за 3 месяца на 20 кг (со 113 до 93 кг), поразив тем самым товарищей по оружию. На новой работе у нас есть замечательно толстые экземпляры, не верящие в похудание, которых я собираюсь вдохновить своим примером.
Метод похудания - правильное питание и подсчет калорий.
Два года назад я интернет-кодировалась почти 3 месяца. За это время у меня изменилось пищевое поведение. Я перестала жрать тазиками и обжираться на праздники. Но не прекратила уважать высококалорийные продукты. Поэтому вес наполовину вернулся. Так же как он вернулся к многим моим друзьям с этого сайта, практикующим посещение Борменталя или жрущими по Дюкану...
Приходится блюсти себя и считать калории... Есть можно все, помня о калорийности. Худея не голодала, поэтому чувствую себя счастливой. Желаю себе продержаться в существующем режиме ещё пару-тройку месяцев, и достигнуть новых похудательных результатов.