Всем доброго дня!
Вот и у меня на горизонте проблема! Сегодня витаминный день: запасалась фруктами, болгарский перчиком и пекинской капустой! Вроде бы все здорово, но есть НО!!! Вечером еду на вечер выпускников, 22 года не виделись, съезжаемся отовсюду: и Москва, и Питер, и Ближнее Зарубежье! Проблема в том, что стол будет практически белковый: разные виды шашлыка ну и все атрибуты к нему! То ли два дня подряд устроить белковых, то ли ужинать всем кроме мяса:-(! Как же быть?
Всем доброго дня! Вот и у меня на горизонте проблема! Сегодня витаминный день: запасалась фруктами, болгарский перчиком и пекинской капустой! Вроде бы все здорово, но есть НО!!! Вечером еду на вечер выпускников, 22 года не виделись, съезжаемся отовсюду: и Москва, и Питер, и Ближнее Зарубежье! Проблема в том, что стол будет практически белковый: разные виды шашлыка ну и все атрибуты к нему...
Читать полностью
Главное не переживать за еду. Начинайте с салатов, наешьтесь зелени салатов свежих только до насыщения, а потом можно шашлык, вот увидите мяса после салатов много не войдет.
да не думай особо..больше танцуй...веселись и общайся...все остальное мелочи...мы каждый год встречаемся...супер..отдыхай...и больше движений...меньше за столом сиди
В книге написано, что ничего страшного если случаются банкеты, на следующий день продолжать диету так как положено по календарю. И согласна, что сначала лучше накушаться салатов, а там уже и мясо можно. Вот только если салаты будут с майонезом, то уж лучше мясо)))
пусть другие едят шашлык...а ты ешь овощи и обоняй запахи!!!!