ЖКТ?

Привет, девочки! Уже почти неделю я довольно сильно сократила свой рацион, а вот воды стала пить больше. Плюс начала пить молоко на ночь. А вчера утром проснулась с жутким бурчанием в животе. Сегодня в первой половине дня аналогично. Как такового метеоризма (вздутия и тяжести) нет, но перистальтика, особенно с левой стороны, просто жуткая.
Я вот думаю, сокращение порции, увеличение объёма жидкости и физических нагрузок + молоко, которое я раньше не пила, могут ли быть причинами таких явлений?
Как было раньше, когда я в предыдущие разы сбрасывала вес, не помню. Единственное, мне кажется, что таких объёмных порций и такого пищевого разврата, как было у меня в последнее время, не было никогда.
Болей нет. Просто живот живёт своей жизнью.
И почему-то в основном слева и в центре (справа тишина)?
Рейтинг:  +13
al-ga1
1 февраля 2014 года 1 187 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЖКТ?
Привет, девочки! Уже почти неделю я довольно сильно сократила свой рацион, а вот воды стала пить больше. Плюс начала пить молоко на ночь. А вчера утром проснулась с жутким бурчанием в животе. Сегодня в первой половине дня аналогично. Как такового метеоризма (вздутия и тяжести) нет, но перистальтика, особенно с левой стороны, просто жуткая... Читать полностью
 


Дневник al-ga1:



Комментарии:

1 февраля 2014 года
+3
Слева от центра где-то желудок. А молоко вполне может быть причиной. Поменяйте на кефир. Понаблюдайте.

1 февраля 2014 года
+1
Да, пожалуй, с молоком повременю.
Я молоко за все свои 44 года если и пила, то раз 15. В детстве меня буквально от него выворачивало. Может и лактазная недостаточность.
Спасибо за совет.

1 февраля 2014 года
+1
Ага, я тож за кефир)

1 февраля 2014 года
+1
Снеж, спасибо. В принципе, молоко я пить начала в качестве успокоительного и для лучшего сна. Пару таблеток валерианы, а следом молоко.

1 февраля 2014 года
+1
Знаешь, ромашковый чай можно, мелиссу.. что там еще у нас есть?
А про молоко столько инфы неоднозначной. Хотя я сама обожаю его в утренний кофе и в вечерний черный чай))
Но заметила, что когда убираю его совсем - кишки благодарны!

1 февраля 2014 года
+1
Снежик пишет:
Но заметила, что когда убираю его совсем - кишки благодарны!
т.е., с ним ты замечаешь что-то не то в кишках? Как они на молоко реагируют?
Просто у меня этот отдел всегда более или менее в порядке, а тут просто тот самый ураган, о котором реклама эспумизана. Правда пуз не надут и газов нет. И перистальтика не видимая снаружи - только жуткое урчание в животе слева.

1 февраля 2014 года
+1
Просто лучше без молока, чем с ним. По ощущениям. Газов и особого бурления нет, но есть некоторые ньюансы.
Но я чистое молоко не пью, только как написала.

1 февраля 2014 года
+1
Всё понятно, Снеж.
Я вот подумала, что бурление ещё может быть из-за того, что в желудок попадает меньше еды, чем в последний год? Типа, голодное бурление. После еды бурления нет.

1 февраля 2014 года
+2
Я иногда покупаю в аптеке российский чай то ли " Дивный вечер!, то ли "Дивная ночь". Там смесь трав с лёгким успокаивающим эфектом. И вкус не противный(валерианы в нём нет, а то от неё в чае весь дом пахнет).

1 февраля 2014 года
+1
Спасибо, надо глянуть что это за чай такой.

1 февраля 2014 года
+2
Тоже в первую очередь на молоко подумала. Возможно организм не воспринимает лактозу и так реагирует.

1 февраля 2014 года
+2
Может быть, Ир.
Я ведь молоко практически вообще не пью. За всю жизнь не больше 20 стаканов. Последние 6 из них на этой неделе.

1 февраля 2014 года
+2
Может попробовать вводить молоко совсем по чуть чуть, как деткам разные продукты вводят

1 февраля 2014 года
+2
Ириш, да я, в принципе, 44 года без молока прожила не страдая, так что отказаться от него совсем не проблема.

1 февраля 2014 года
+2
Я просто люблю очень молоко

1 февраля 2014 года
+2
Понятно.

1 февраля 2014 года
+2
Я тоже думаю, это молоко, а какой процент жирности ты пьешь? Во всяком случае дочке с проблемами "слева" (желудок и поджелудочная) молоко на голодный желудок и перед сном нельзя, и нельзя жирное, поэтому беру или нежирное (с повышенным белком) или с пониженной лактозой. Перед сном мы пьем травяные чаи.

1 февраля 2014 года
+2
Ань, у мужа в холодильнике молоко 3,5 - 4 % жирности. Натуральное.
Надо к травкам присмотреться.

1 февраля 2014 года
+2
Молоко! Говорят после 25 оно уже не полезно. не вообще не идет

1 февраля 2014 года
+2
Больше не буду его пить. Посмотрю изменится ли что?

1 февраля 2014 года
+2
Посмотрим, но на мой взгляд должно изменится

1 февраля 2014 года
+2
надеюсь очень.
Спасибо.

1 февраля 2014 года
+2
а я добавляю в кофе и кашу варю на смеси воды и молока. Только у тебя оно круто натуральное, мое максимально 2,5% жирности ...
И омлет как без молока сделать?

2 февраля 2014 года
+2
Молоко у меня муж покупает. Т.к., я его не пью, в принципе. А когда я себе молокочайные дни устраивала, то брала или нулевой, или пониженной жирности. Кстати, после молокочайных дней мне в последние несколько раз тоже лихо было. Правда, без такого бурчания (а моЖт не помню).

2 февраля 2014 года
+2
Прочитала ниже что ты молоко по сути сверху мандаринками заполировала....Оттого и реакция, как мне кажется...

2 февраля 2014 года
+1
Сперва мандаринки, после молочко. Правда, перерывчик небольшой был. Минут 15.

2 февраля 2014 года
+1

2 февраля 2014 года
+2
вчерашнее состояние вспоминаю как страшный сон. Такая революция в пузе. Жесть!!!!!!
Сегодня почти счастлива.

2 февраля 2014 года
+2
Молодец. Я сегодня на молокочае...Тоскливо, но сама виновата...

2 февраля 2014 года
+2
я раньше молокачай временами практиковала.
Но последние раза три мне после него реально было не хорошо.
Только я практиковала не полноценный день, а вместо обеда и в течении дня. Завтрак и ужин были. Но жидкость сливалась в этот день очень хорошо.

2 февраля 2014 года
+2
Меня сегодня весы реально напугали...

3 февраля 2014 года
+2
Меня и отражение пугает.

3 февраля 2014 года
0

2 февраля 2014 года
+2
Однозначно молоко!

2 февраля 2014 года
+1
Хотелось бы, чтобы причина была именно в этом. Хотя я накануне, т.е., позавчера вечером ела приблизительно так:
1. ужин: картофельная запеканка
2. салат из листьев и огурцов
3. свекла отварная

Потом шлифанула это всё штуками 8-ю мандаринами (может больше)
Ну а на ночь молоко натуральное и 2 таблетки валерианы сразу за ним.
М.б. поэтому и реакция была такая?

2 февраля 2014 года
+2
Галь, мне кажется, это молоко! В купе с изменением рациона, конечно. Как сейчас себя чувствуешь?

2 февраля 2014 года
+2
Свет, сегодня так не бурчит. Почти вообще не бурчит. Но вообще, после НГ что-то желудок напоминает о себе. Не то, что боль или тяжесть, а просто чувствую, что он у меня есть - раньше не знала о нём.
Вчера разговаривала с мамой, у неё после Нг тоже проблемы с желудком. И у сестры. И выяснили, что мы все после НГ просто немерено мандаринов поедаем. Может и правда дело в них?!

2 февраля 2014 года
+2
Галь, если как отдельный прием пищи - ничего страшного! Если перед едой - терпимо, если после еды - жкт напряжно.

2 февраля 2014 года
+1
Света-Конфета пишет:
если после еды - жкт напряжно.
ну не совсем прямо, как десерт, но почти сразу после еды. Через полчасика-часик. Но помногу.

2 февраля 2014 года
+2
Сама грешила раньше... Пришлось обратить внимание!

...Нельзя есть фрукты сразу после еды, так как они, соприкасаясь основной пищей, начинают закисать и бродить.

Человек чувствует тяжесть, колики, вздутие живота. Употреблять фрукты можно не раньше, чем через 2-4 часа после приема пищи. Если это были тушёные овощи или салат из свежих овощей, то перерыв должен составлять около 2-х часов. Крупы перевариваются около 3-х часов. Если Вы съели птицу, мясо, яйца, то лучше сделать перерыв 4-5 часа и более.

Самый лучший вариант употреблять фрукты за полчаса, час до еды или в перерывах между едой. При приеме фруктов на голодный желудок максимально усваиваются витамины, и мы теряем лишние килограммы...

3 февраля 2014 года
+2
Светик, спасибо. Перерыва в 2-4 часа, конечно, не выдерживаю. И ужин пере тем у меня белковый. А в тот день вообще запеканка, в которой и мясо, и яйца.
Только раньше мой желудок не реагировал. А сейчас я его за прошедший год так, видимо, напрягла, что он бунтовать начал.

3 февраля 2014 года
+1
Береги себя, Галь!

2 февраля 2014 года
+1
Решила через несколько дней испытание провести - опять молочка с мандаринчиками напиться. Должна же я знать чего мне нельзя категорически?!

3 февраля 2014 года
+1
Галиночка, а может и правда мандарины какие то не такие.
в Доме-2 беременная девушка поела гречку и отполировала всё мандаринами,
так на сохранение забрали
ты всё же не рискуй. а то такие эксперименты молоко и мандарины

3 февраля 2014 года
+1
Marta21 пишет:
в Доме-2
он еще идет?

3 февраля 2014 года
0

3 февраля 2014 года
+1
он будет идти до всероссийской пенсии


Оставить свой комментарий
B i "