У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Госпажа Позитиффф

Танцы рулят!!!

Вот уже второй месяц хожу на стрип пластику и просто в восторге. Тело подтягиваться, растяжка появляется, 90 раз пресс покачать уже без проблем

Сейчас основная нагрузка на ноги, плюс пластичность и сам танец

Месяца через 3 на пол денс пойду, на пилоне покручусь, ножки подкачаю

Тэги: стрипдэнс, танцы, фигура

Рейтинг: +5

Госпажа Позитиффф

1 февраля 2014 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1144580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Танцы рулят!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/606/">стрипдэнс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/95/">танцы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/47/">фигура</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот уже второй месяц хожу на стрип пластику и просто в восторге. Тело подтягиваться, растяжка появляется, 90 раз пресс покачать уже без проблем  Сейчас основная нагрузка на ноги, плюс пластичность и сам танец<br>Месяца через 3 на пол денс пойду, на пилоне покручусь, ножки подкачаю
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1144580/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1144580/
              ]Танцы рулят!!![/url][/b][/size]
              Вот уже второй месяц хожу на стрип пластику и просто в восторге. Тело подтягиваться, растяжка появляется, 90 раз пресс покачать уже без проблем  Сейчас основная нагрузка на ноги, плюс пластичность и сам танец Месяца через 3 на пол денс пойду, на пилоне покручусь, ножки подкачаю [b][url=https://www.diets.ru/post/1144580/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Госпажа Позитиффф:

эксперимент над собой или как прокачать пресс и попу
Мой спорт Pole dance
• Танцы рулят!!!
Нужен совет
3 день с Джилиан

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Комментарии:

Novemberry

1 февраля 2014 года

На пилоне не ножки, на пилоне ручки и пресс))

Ответить

Госпажа Позитиффф

(автор поста)

2 февраля 2014 года

Да ноги с попой тоже задействованы

↑ Ответить

Novemberry

2 февраля 2014 года

Поверьте, в первую очередь Вы почувствуете слабые руки и пресс (: Ноги больше кожей болят, чем мышцами (: Хотя если Вы человек спортивный, то Вам проще значительно будет))

↑ Ответить

Госпажа Позитиффф

(автор поста)

3 февраля 2014 года

К сожалению уже не спортивная

вот и пытаюсь танцами востановить

↑ Ответить

Novemberry

3 февраля 2014 года

Все получится!) А на шест обязательно идите, ИМХО, это лучшая танцевальная альтернатива спорту (:

↑ Ответить

Госпажа Позитиффф

(автор поста)

3 февраля 2014 года

Ага, главное не скучно

↑ Ответить

Кейт Ивил

1 февраля 2014 года

Я тоже хочу....

Ответить

Госпажа Позитиффф

(автор поста)

2 февраля 2014 года

А что мешает?

↑ Ответить

Кейт Ивил

2 февраля 2014 года

у нас нет курсов

↑ Ответить

Госпажа Позитиффф

(автор поста)

3 февраля 2014 года

Да, это печально. Тогда только дома с интернетом заниматься

↑ Ответить

Кейт Ивил

3 февраля 2014 года

интернет медленный,видео не грузит.

↑ Ответить

Brittany

1 февраля 2014 года

Супер!

Ответить

Госпажа Позитиффф

(автор поста)

2 февраля 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы