Сегодня утром резко, ясно, отчетливо поняла, что я пищевой алкоголик. Жороголик. Пищенарик. И это голая и неприятная правда. Но я осознала ее, приняла, думаю что делать.
Пока в голову приходит только контроль. Постоянный, неусыпный, ежесекундный, жесткий контроль.
Вообще, сама конечно все понимаю, но с вот этим принятием правды стала как то странно себя чувствовать, как инвалид что ли... ну вот знаете, такое состояние безысходности...когда ты понимаешь, что ну все, вот так есть и так будет и ничего не изменить. Потому что даже если похудею, говорят что тяга к обжорству не проходит.
Сегодня утром резко, ясно, отчетливо поняла, что я пищевой алкоголик. Жороголик. Пищенарик. И это голая и неприятная правда. Но я осознала ее, приняла, думаю что делать. Пока в голову приходит только контроль. Постоянный, неусыпный, ежесекундный, жесткий контроль. Вообще, сама конечно все понимаю, но с вот этим принятием правды стала как то странно себя чувствовать, как инвалид что ли...
Читать полностью
Прям как у анонимных алкоголиков ))
"Здравствуйте, я Наташа, я жороголик" ))
Что делать, пока не решила. Но сегодня пока не "жру". Культурно поела 3 раза.
и я такая..
а мне понравилась седня фраза.
она многое сняла с меня: https://www.diets.ru/post/1144190/
в этом посте в комментах МиссПоппс сказала классную вещь..что она себе все разрешила. и я тоже разрешила - и мне стало так классно!!! сейчас - поздний вечер, время самого такого жора - а я не жру! захочу - поем, я же разрешила себе....
Контроль не поможет. Почитайте ЖЖ "Хроники Пикирующего Светлячка", попробуйте следовать ее советам. Нужно передать ответственность за еду своему телу. Очень советую, сама по ее системе пытаюсь вылечиться от КП...
Удачи.
Бывший всевсегдапожиратель .
Активно занимаюсь дрессурой мозга ,
воспитанием желудка , жирорастоплением
и ногорукотело разрабатыванием .До дрожи
в подвисшей коже боюсь лишиться титула
" бывший " .А посему регулярно хвалю себя
за воздержание от " вредностей " .
Натали,да завязывай уже с ними....твой организм их не хочет,это только твой мозг,твои мысли,твои глаза их едят,просто,не покупай эту бяку,замени их на хлебцы с мёдом,потом привыкнешь к этой вкуснятине
сказать себе , что ты пищенарик или жороголик - это очень-очень хорошо...а вот начать работать сначала с головой, потом с желудком, затем с телом - это очень трудно, но реально!!!!!
Как раз начать-то не очень трудно, а вот продолжить и довести дело до логического финала-очень-очень сложно! Испытано на себе(получаться начало далеко не с первого раза)!
Сегодня устроила дома показ своих прежних одежд .
Как раз с целью не свернуть с пути намеченного .
Вот и думаю ,что не лень было перемерять массу
одежды - вплоть до купальника ! Потому как подвижек
нет . Подстегнула себя основательно ! Нет , не хочу !
Сознательно вынесла все в гараж - от греха подальше .
УВЫ((( но она таки не проходит. Придется нам создавать общество не анонимных завязавших жороголиков и поддерживать друг друга. Кстати в Америке такие общества и правда существуют.
"Здравствуйте, я Наташа, я жороголик"
Что делать, пока не решила. Но сегодня пока не "жру". Культурно поела 3 раза.
а мне понравилась седня фраза.
она многое сняла с меня:
https://www.diets.ru/post/1144190/
в этом посте в комментах МиссПоппс сказала классную вещь..что она себе все разрешила. и я тоже разрешила - и мне стало так классно!!! сейчас - поздний вечер, время самого такого жора - а я не жру! захочу - поем, я же разрешила себе....
Удачи.
Активно занимаюсь дрессурой мозга ,
воспитанием желудка , жирорастоплением
и ногорукотело разрабатыванием .До дрожи
в подвисшей коже боюсь лишиться титула
" бывший " .А посему регулярно хвалю себя
за воздержание от " вредностей " .
Сходила в Ваш профиль. "Снимаю шляпу "(с)
Активно себя перевоспитываю - пока не очень-то получается
что очень кушать захочется !
А по теме - правильно заметили ранее, нужно просто себе разрешить, и сразу меньше хочется.
Как раз с целью не свернуть с пути намеченного .
Вот и думаю ,что не лень было перемерять массу
одежды - вплоть до купальника ! Потому как подвижек
нет . Подстегнула себя основательно ! Нет , не хочу !
Сознательно вынесла все в гараж - от греха подальше .