Главная > Дневники > Дневник пользователя Дракон синий

Задумалась к ночи

Словила себя на мысли, что не только лень и сила воли, которая иногда отсутствует, влияет на на мой вес.

А еще привычки:
-поспать подольше утром;

-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;

-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.

Еще могу многое добавить, но это основное.

Вот сейчас я понимаю, что даже через нехочу иду в бассейн, потому что понимаю, что сидячая работа даст толчок к наименьшему злу - это к геморрою. А наихудшее, еще больше кг. и станет сердце когда-нибудь.
Потому что при лишнем весе большая нагрузка идет на весь организм.
Так что в бой, удаляем привычки, активизируем силу воли, убираем лень в шкаф.

Рейтинг: +19

Дракон синий

1 февраля 2014 года

255

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1145019/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Задумалась к ночи</a>                  <div style="padding:7px 0;">Словила себя на мысли, что не только лень и сила воли, которая иногда отсутствует, влияет на на мой вес.<br>А еще привычки:<br>-поспать подольше утром;<br>-позже лечь вечером;<br>-еда возле ноутбука;<br>-очень редко застилаю постели;<br>-игнорирую иногда вечерние прогулки.<br>Еще могу многое добавить, но это основное...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1145019/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1145019/
              ]Задумалась к ночи[/url][/b][/size]
              Словила себя на мысли, что не только лень и сила воли, которая иногда отсутствует, влияет на на мой вес. А еще привычки: -поспать подольше утром; -позже лечь вечером; -еда возле ноутбука; -очень редко застилаю постели; -игнорирую иногда вечерние прогулки. Еще могу многое добавить, но это основное... [b][url=https://www.diets.ru/post/1145019/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дракон синий:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Комментарии:

Marta21

2 февраля 2014 года

бассейн невероятное подспорье .
только надо ходить чаще и плавать не менее 1 километра=вот тогда успех гарантирован

Ответить

Дракон синий

(автор поста)

2 февраля 2014 года

Два раза в неделю только могу))) Обычно км и проплываю.

Ответить

ОлёнкаГуд

2 февраля 2014 года

Дракон синий пишет:
-поспать подольше утром;
-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;
-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.

как с меня списано

все пытаюсь бороться, но как-то находятся ~~причины~~ отговорки

Ответить

Прапорщик

2 февраля 2014 года

-очень редко застилаю постели, я вообще не застилаю, не вижу смысла, т.к. целый день все на работе, вечером все на кухне, а потом сразу спать

Ответить

Дракон синий

(автор поста)

2 февраля 2014 года

А меня мама учила застилать постели всегда.
Но она у меня такой человек, если ты ночью у нее в гостях встанешь пописать, вернешься кровать застелена будет.

↑ Ответить

Октябринка

2 февраля 2014 года

Вот и моя мама такая

...И я привыкла застилать постель всегда, хотя смысла не вижу

...

↑ Ответить

Tayga

2 февраля 2014 года

Еда возле ноутбука и перед телевизором... Блин, надо отвыкать)) Желудок дает сигналы мозгу, что он насытился, а мозгу не до того, он занят фильмом (беседой)

Ответить

Дракон синий

(автор поста)

2 февраля 2014 года

Вот и я пытаюсь отвыкать. Раньше так я вообще с книжкой ела.

↑ Ответить

Pampushka1962

2 февраля 2014 года

Дракон синий пишет:
А еще привычки:
-поспать подольше утром;

Дракон синий пишет:
-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;

Дракон синий пишет:
-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.

Но ведь наши дурные привычки,а они согласись дурные!Наши эти гадкие привычки и есть наша слабая сила воли и лень!
Вот если мы видим свои плохие привычки,а не исправляем их,то все...опять прибавляем лишних кгшек!
Вот тут и зарыта наша собака

Ответить

Дракон синий

(автор поста)

2 февраля 2014 года

да собака порылась) но еще это н е больше лень, а выработанный условный рефлекс!

↑ Ответить

Pampushka1962

2 февраля 2014 года

Точно !!!! РЕФЛЕКС !!!! Как сажусь к компу.так и тянет что либо пожевать.В последнее время рядом с компом фрукты поставила,вот и жую их теперь

↑ Ответить

ATB564

2 февраля 2014 года

Картинка 2- про меня...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.