Задумалась к ночи

Словила себя на мысли, что не только лень и сила воли, которая иногда отсутствует, влияет на на мой вес.

А еще привычки:
-поспать подольше утром;

-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;

-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.

Еще могу многое добавить, но это основное.

Вот сейчас я понимаю, что даже через нехочу иду в бассейн, потому что понимаю, что сидячая работа даст толчок к наименьшему злу - это к геморрою. А наихудшее, еще больше кг. и станет сердце когда-нибудь.
Потому что при лишнем весе большая нагрузка идет на весь организм.
Так что в бой, удаляем привычки, активизируем силу воли, убираем лень в шкаф.
Рейтинг:  +19
Дракон синий
1 февраля 2014 года 255 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Задумалась к ночи
Словила себя на мысли, что не только лень и сила воли, которая иногда отсутствует, влияет на на мой вес.
А еще привычки:
-поспать подольше утром;
-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;
-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.
Еще могу многое добавить, но это основное... Читать полностью
 


Дневник Дракон синий:



Комментарии:

2 февраля 2014 года
+1
бассейн невероятное подспорье .
только надо ходить чаще и плавать не менее 1 километра=вот тогда успех гарантирован

2 февраля 2014 года
0
Два раза в неделю только могу))) Обычно км и проплываю.

2 февраля 2014 года
+1
Дракон синий пишет:
-поспать подольше утром;
-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;
-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.
как с меня списано

все пытаюсь бороться, но как-то находятся причины отговорки

2 февраля 2014 года
+1
-очень редко застилаю постели, я вообще не застилаю, не вижу смысла, т.к. целый день все на работе, вечером все на кухне, а потом сразу спать

2 февраля 2014 года
+1
А меня мама учила застилать постели всегда.
Но она у меня такой человек, если ты ночью у нее в гостях встанешь пописать, вернешься кровать застелена будет.

2 февраля 2014 года
0
Вот и моя мама такая ...И я привыкла застилать постель всегда, хотя смысла не вижу ...

2 февраля 2014 года
+1
Еда возле ноутбука и перед телевизором... Блин, надо отвыкать)) Желудок дает сигналы мозгу, что он насытился, а мозгу не до того, он занят фильмом (беседой)

2 февраля 2014 года
0
Вот и я пытаюсь отвыкать. Раньше так я вообще с книжкой ела.

2 февраля 2014 года
+2
Дракон синий пишет:
А еще привычки:
-поспать подольше утром;

Дракон синий пишет:
-позже лечь вечером;
-еда возле ноутбука;

Дракон синий пишет:
-очень редко застилаю постели;
-игнорирую иногда вечерние прогулки.

Но ведь наши дурные привычки,а они согласись дурные!Наши эти гадкие привычки и есть наша слабая сила воли и лень!
Вот если мы видим свои плохие привычки,а не исправляем их,то все...опять прибавляем лишних кгшек!
Вот тут и зарыта наша собака

2 февраля 2014 года
0
да собака порылась) но еще это н е больше лень, а выработанный условный рефлекс!

2 февраля 2014 года
+1
Точно !!!! РЕФЛЕКС !!!! Как сажусь к компу.так и тянет что либо пожевать.В последнее время рядом с компом фрукты поставила,вот и жую их теперь

2 февраля 2014 года
+1
Картинка 2- про меня...


Оставить свой комментарий
B i "