меню-отчет 02.02.14.

Доброго всем вечера!
Меню на сегодня.
Завтрак:я подсела на дю-кашу, кофе, дю-хлеб с сыром.
обед:котлетка куринно-говяжья
фарш из куриного и говяжьего фарша смешать,
добавить лук, зелень, соль, перец, яйцо
сформировать котлетки, обжарить на сухой сковороде
и довести до готовности в пароварке.
свекольный салат
свеклу отварить, натереть на терке, добавить соль, перец, лимон.сок.
чай
ужин:1 шашлычок из лосося,
филе лосося, перец болгарский нарезать кубиками,
приправить солью, перцем, капелькой масла и лимонным соком
насадить на деревянные шпажки, чередуя лосось и перец,
выпекать в духовке до готовности.
яичница из 1 яйца,
чай
Перед сном коктейль.