Что ж, морально подготовилась и с завтрашего (а точнее это уже сегодня) сажусь на диету. Очень неудобно с моим то весом 70 кг. Раньше весила 55 и набрала вес буквально за два-три месяца. До сих пор неудобно и не привычно. Вот такая вот работа, целый день сидишь, 8 часов, за компютером и постоянно хочеться кушать. А кормили то нас очень хорошо. С работы ушла, а вес то остался =) Цель: 55 кг. Итого скинуть надо 15 кг. Жутко боюсь что не выдержу, но надо. Да и надеюсь что вместе с спортом моя 4-х недельная диета зря не пропадет и все получиться =) Планирую еще сделать фоточку до и после. Удачи всем кто на диете =)
Что ж, морально подготовилась и с завтрашего (а точнее это уже сегодня) сажусь на диету. Очень неудобно с моим то весом 70 кг. Раньше весила 55 и набрала вес буквально за два-три месяца. До сих пор неудобно и не привычно. Вот такая вот работа, целый день сидишь, 8 часов, за компютером и постоянно хочеться кушать. А кормили то нас очень хорошо. С работы ушла, а вес то остался =) Цель: 55 кг...
Читать полностью
Да, я сама в шоке. Просто были проблемы на работе, нервы. Высказаться некому было, все держала в себе. Ощущение было что я робот, каждый день в одно и то же время встаю, иду на работу, потом домой. А на работе нас кормили очень хорошо. Утром булочки, потом обед. К тому же всегда покупала что-то сладкое к кофе или чаю. Вот и получилось что очень резко набрала вес. Спасибо за поддержку, мне очень приятно что хоть кто-то читает))
наверное какой то сбой в организме произошёл
удачи тебе и возвращение к привычному комфортному весу.
не переживай так. видишь. как организму не нравится.
Желаю успеха и всё будет хорошо.