Главная > Дневники > Дневник пользователя FATMA

ГОЛОД

Я решила сегодня все таки взят себя в руки и начать диету. Диета у меня английская. Первые два дня на кефире.
Но как мне пройти эти два дня если я щас голодна как волк. Я хочу ужасно кушать шас

Вес дошёл до предела 90 кг

больше выше не хочу

Рейтинг: +3

FATMA

3 февраля 2014 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1146058/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ГОЛОД</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я решила сегодня все таки взят себя в руки и начать диету. Диета у меня английская. Первые два дня на кефире.<br>Но как мне пройти эти два дня если я щас голодна как волк. Я хочу ужасно кушать шас  Вес дошёл до предела 90 кг   больше выше не хочу
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1146058/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1146058/
              ]ГОЛОД[/url][/b][/size]
              Я решила сегодня все таки взят себя в руки и начать диету. Диета у меня английская. Первые два дня на кефире. Но как мне пройти эти два дня если я щас голодна как волк. Я хочу ужасно кушать шас  Вес дошёл до предела 90 кг   больше выше не хочу [b][url=https://www.diets.ru/post/1146058/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник FATMA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Комментарии:

ЧЕРА

3 февраля 2014 года

А диету на хочешь поменять на другую.

Ответить

инна-кэт

3 февраля 2014 года

плохая диета, если ощущаешь голод

организм в стрессе - метаболизм замедляется...а оно надо? худеть нужно, но не издеваться над своим организмом

Ответить

Теллура

3 февраля 2014 года

да-да, голодать вредно.

Ответить

Mam_XXL

3 февраля 2014 года

Не позволяйте себе голодать ! Скоро вы скажете себе , что лучше быть 90 кг .
Для меня - только ПП .

Ответить

Ива Ива

3 февраля 2014 года

Автор, если диета вынуждает испытывать муки голода-это плохая диета.
Что касаемо кефира. Я иногда разгружаюсь на нём, но....
К кефиру, добавляю щедрейшую порцию зелени и отрубей и делаю "зелёный коктейль". Очень сытно и полезно.
Либо ем в кефирный разгруз-много овощей. Чувства голода-нет, организм спокойно отдаёт кг и не набирает его потом, на случай голода.

Ответить

Люданя

3 февраля 2014 года

Ива Ива пишет:
К кефиру, добавляю щедрейшую порцию зелени и отрубей и делаю "зелёный коктейль". Очень сытно и полезно.

Ива,ты кефира в день сколько выпиваешь?

↑ Ответить

Ива Ива

3 февраля 2014 года

Литр/ полтора. И много-много зелени или овощей. От фруктов с кефиром-меня, простите, пучит.

↑ Ответить

maria111

3 февраля 2014 года

Ива, можно уточнить? зелень - это укроп, петрушка, а овощи - морковь, брокли....
даже не представляю, что может подойти к кефиру.
пробовала разгрузы любые, мне в принципе не сколько голодно, сколько головокружение мучает.
поделитесь своим разгрузом, заинтересовали, хочу попробовать

↑ Ответить

Ива Ива

3 февраля 2014 года

Всё просто, если есть блендер))))
Загружаете туда кефир, ложку отрубей, очень щедрый пучёк зелени ( петрушка, укроп, базилик, шпинат и тэде), чайную ложку оливкового масла и соль по вкусу. Я беру чёрную (четверговую) соль. Всё смешали и пьёте. Вкус отличный, тяжести никакой. Сытно.
Только почувствовали голод-опять порцию коктейля и так весь день.

↑ Ответить

maria111

3 февраля 2014 года

спасибо

↑ Ответить

Люданя

3 февраля 2014 года

спасибо,взяла на заметку. Ива, открой в клубе обсуждение под названием "рецепты разгрузов от Ивы"

....

↑ Ответить

Ива Ива

3 февраля 2014 года

Подумаю.
Ну персонализировать не буду. Тебя укажу вдохновителем проекта. К вечеру сделаю.

↑ Ответить

Люданя

3 февраля 2014 года

ахам,так и напиши"неактивный член клуба вдохновитель Люданя"

↑ Ответить

Ива Ива

3 февраля 2014 года

Ну я всегда пишу имена авторов)))

↑ Ответить

Люданя

3 февраля 2014 года

я знаю, я не об этом.... я про то, что я у тебя неактивашка

↑ Ответить

Ива Ива

3 февраля 2014 года

Дык это и не важно. Я ж не цербер.

↑ Ответить

Mam_XXL

3 февраля 2014 года

↑ Ответить

Mam_XXL

3 февраля 2014 года

↑ Ответить

FATMA

(автор поста)

3 февраля 2014 года

Нет, это диета подходит мне. Я нормально взбрасываю на ней. Только первый день трудный. Мне кажется это не голод ,а моё слабое сила воли.
Но я не поддамся своему эгго.

Ответить

Ива Ива

3 февраля 2014 года

Нет. Сила воли и чувство голода-разные вещи.
Поймите-организм голодать не должен. Голод-спровоцирует новый набор веса.
Короче: хотите весить центнер (уже не долго осталось)-голодайте дальше.

↑ Ответить

Люданя

3 февраля 2014 года

лучше пересмотри сочетаемость продуктов,и без голода начнешь скидывать вес...попробуй

Ответить

FATMA

(автор поста)

3 февраля 2014 года

И я еще не пила кефир только кофе утром. Может и поэтому желудок бурчит
Пойду щас выпю

Ответить

maria111

3 февраля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.