Главная > Дневники > Дневник пользователя stodusty

04.02.14. ЧБ, пока сдвигов нет.

Вес и объемы заморозились, с туалетом проблемм, сегодня буду принимать меры.
Утро: кофе, отруби, творог
Обед: котлеты куринные 2шт, яичница 4 яйца, с одним желтком, варено-копченая говядина обжареная грамм 70-80, творог пол пачки, стевия -сироп, чай без сахара.
Вечер: еще не знаю
Много хожу, много пью. В общем все ок.
Вот обед, согнал 1 кг, к 16-00, ходьбой, с уалетом относительно нормально, посоветовали йогурт с имбирем, перцем и корицей

буду пробовать.

Тэги: день, за днем

Рейтинг: +6

stodusty

4 февраля 2014 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1147042/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.02.14. ЧБ, пока сдвигов нет.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1691/">день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48303/">за днем</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1147042/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014feb/04/31/1795292_20026-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес и объемы заморозились, с туалетом проблемм, сегодня буду принимать меры.<br>Утро: кофе, отруби, творог<br>Обед: котлеты куринные 2шт, яичница 4 яйца, с одним желтком, варено-копченая говядина обжареная грамм 70-80, творог пол пачки, стевия -сироп, чай без сахара.<br>Вечер: еще не знаю<br>Много хожу, много пью. В общем все ок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1147042/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1147042/
              ]04.02.14. ЧБ, пока сдвигов нет.[/url][/b][/size]
              Вес и объемы заморозились, с туалетом проблемм, сегодня буду принимать меры. Утро: кофе, отруби, творог Обед: котлеты куринные 2шт, яичница 4 яйца, с одним желтком, варено-копченая говядина обжареная грамм 70-80, творог пол пачки, стевия -сироп, чай без сахара. Вечер: еще не знаю Много хожу, много пью. В общем все ок... [b][url=https://www.diets.ru/post/1147042/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник stodusty:

Хочу перейти на кремлевку.
Что-то все таки происходит.
• 04.02.14. ЧБ, пока сдвигов нет.
02.02.2014 Белковый день. продолжение.
02.02.2014 Белковый день. Все в процессе.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Комментарии:

Дракон синий

4 февраля 2014 года

Киви Вам можно ?

Ответить

stodusty

(автор поста)

4 февраля 2014 года

Не желательно, если строго, но люди по половинке на вечер рекомендуют.

Ответить

Дракон синий

4 февраля 2014 года

Может лучше с утра) Тогда меньше проблем будет со стулом.

Ответить

koshechka33

4 февраля 2014 года

Проблемы с туалетом из за белковой пищи, включите чернослив, овощей побольше, если такие проблемы есть, то лучше выбрать другую диету

Ответить

stodusty

(автор поста)

4 февраля 2014 года

Так на Дюконе я , чернослив нельзя.

↑ Ответить

koshechka33

4 февраля 2014 года

Тогда лучше выбрать другую диету, видимо эта вам не подходит. В свое время сидела на "кремлевке", испортила себе кишечник, проблемы начинались так - же. Переходите на ПП с ПК, там стол разнообразный и нет никаких проблем с ЖКТ

↑ Ответить

stodusty

(автор поста)

4 февраля 2014 года

Возможно и перейду, но не все так плохо, просто позднее, еще не привык.

↑ Ответить

sVetka19

6 февраля 2014 года

диета называется доктора Дюкана, а не Дюкона.(ухо режет читать)
чернослив действительно нельзя.
Самое оптимальное с утра отруби с водой, а ещё лучше: утром натощак 1 стакан теплой воды залпом+ через несколько минут отруби с водой запивать, а потом уже завтрак.

↑ Ответить

stodusty

(автор поста)

6 февраля 2014 года

Привет, землячка, я на Красноярской, 43, в ком. 220 почти 7 лет прожил.
Пусть Дюкана, я не против.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
26 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.